Chủ đề
thực phẩm tốt cho sức khỏe
Loại rau được ví là "nhân sâm xanh", chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên
"Nhân sâm xanh" có hàm lượng vitamin A, C, magie, chất chống oxy hóa dồi dào, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim mạch.
Việt Nam có 5 loại rau mọc dại ở khắp vùng quê, được thế giới săn lùng gọi là 'rau trường thọ'
Những loại rau mọc dại ở khắp vùng quê ở Việt Nam, được thế giới săn lùng gọi là 'rau trường thọ'.
6 loại thực phẩm là "máy ủi" tự nhiên, giúp dọn "rác" trong mạch máu: Ăn hằng ngày sẽ đẩy lùi đột quỵ, nhồi máu não
Thường xuyên ăn những thực phẩm này là cách làm “sạch” và “trẻ hóa” mạch máu đơn giản và hiệu quả nhất.
5 loại thực phẩm yêu thích của não bộ: Vừa trì hoãn lão hóa não, tăng cường trí nhớ lại tốt cho tim mạch, ngừa ung thư
Dưới đây là 5 loại thực phẩm yêu thích của não, có những thực phẩm không ai có thể ngờ tới!
Loại rau quê quen thuộc tại Việt Nam được thế giới gọi là 'rau trường thọ'
Là loại rau quê, mọc hoang ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng rau dền lại được nhiều nước trên thế giới yêu thích gọi là "rau trường thọ".
Tận dụng 3 "vũ khí thần kỳ của mùa hè" để thể chất khỏe mạnh và nuôi dưỡng sự trường thọ
Trong mùa hè, có một số thực phẩm được đánh giá là "vũ khí thần kỳ", bởi chúng trông rất đơn giản nhưng hiệu quả ngoài sức tưởng tượng. Chúng là nguồn vitamin dồi dào, chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.
Thức uống được mệnh danh là "thuốc nhuận tràng tự nhiên", giá rẻ nhưng giàu vitamin C gấp 4 lần cam
Ít ai biết rằng, loại quả này có chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với cam.
Loại quả mọc dại nhiều tại Việt Nam được thế giới công nhận rất tốt cho sức khỏe
Với những giá trị dược tính tốt, quả gấc Việt Nam đã được thế giới công nhận và đặt tên là 'Gac fruit'.
Vì sao rau lang được gọi là rau 'trường thọ'?
Rau lang là món rau dân dã, quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, tuy là món rẻ tiền nhưng rau lang lại được coi là loại rau "trường thọ".
Loại nấm có tác dụng giải độc, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp rất quen thuộc trong các món lẩu
Đa số các loại nấm chúng ta hay ăn đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi nhắc tới tác dụng làm đẹp từ bên trong thì nổi bật nhất phải kể đến nấm kim châm.
Nhìn thì giống hạt mít nhưng loại hạt đắt đỏ này có công dụng vô cùng lý tưởng với phụ nữ
Loại hạt này có giá vô cùng đắt đỏ bởi quy trình lấy hạt cũng rất phức tạp.
Loại hạt của Việt Nam được xếp hạng ngon nhất thế giới, là “thuốc hạ huyết áp tự nhiên”, ngừa cả đau tim và đột quỵ
Loại hạt đang được nói đến chính là ca cao.
2 bộ phận của gà là "cao thủ" bơm máu cho cơ thể, tốt cho mắt, chống lão hóa
Trong cơ thể con gà không chỉ có phần thịt nạc mới là ngon và tốt. Còn có 2 bộ phận khác cũng cực kỳ bổ dưỡng.
Loại quả được ví như 'sâm xanh' sạch tiêu hoá, giảm mỡ máu, tốt cho gan
Không chỉ là thực phẩm, đậu bắp còn là một loại dược liệu với nhiều giá trị tốt cho sức khoẻ.
Ăn rau diếp cá hàng ngày có tốt không?
Diếp cá là loại rau thơm phổ biến trong bữa cơm của người Việt, vậy nhưng ăn rau diếp cá hàng ngày có tốt không?
Những công dụng bất ngờ của hạt quả vải với sức khỏe
Tưởng chừng vứt đi nhưng hạt quả vải lại rất tốt, dưới đây là những công dụng bất ngờ của hạt quả vải.
Loại quả mệnh danh là 'viên ngọc đỏ của núi rừng Tây Bắc', 'quét sạch' mỡ máu, hạ huyết áp
Đây là loại quả quen thuộc với người Việt, rất tốt cho sức khỏe, hiện đang vào mùa và được bày bán ở các chợ.
Loại củ quả quen thuộc có vỏ là 'thuốc quý' nhưng nhiều người lại vứt đi
Theo thói quen ăn uống, chúng ta thường vứt vỏ của rau củ quả, chỉ ăn phần ruột bên trong mà không biết.
Cơ thể thiếu "chất" này có thể khiến não bộ "mệt mỏi", suy giảm nhận thức, các loại trái cây mùa hè nên ăn để bổ sung
Về lý thuyết, thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cho mồ hôi ra nhiều hơn, dẫn đến mất nước. Cơ thể nếu không được bổ sung nước kịp thời sẽ dẫn đến những ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng.
