Chủ đề
thực phẩm tốt cho sức khỏe
Kiên trì ăn 1 quả chuối mỗi ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích gì?
Chuối là thực phẩm quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng nhưng ăn thế nào là hợp lý thì không phải ai cũng biết.
Phát hiện thần dược cho quý ông từ cây mọc hoang ở Việt Nam
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí quốc tế Phytomedicine Plus đã chứng minh hiệu quả rõ rệt đối với quý ông của hạt cây đậu mèo, hay mọc hoang ở vùng núi các nước Nam - Đông Nam Á.
‘Siêu thực phẩm’ không phải thứ gì cao sang: 6 món rẻ, dễ kiếm nhưng rất tốt cho sức khỏe
‘Siêu thực phẩm’ không nhất thiết phải là những món đắt tiền. Trên thực tế, có một số loại thực phẩm khá rẻ nhưng có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.
Những loại lá tưởng chừng vứt đi nhưng lại cực tốt cho sức khỏe
Những loại lá này mọc đầy vườn, nhiều nhà còn vặt bỏ nhưng lại rất tốt cho sức khỏe.
Tác dụng giảm mỡ máu kỳ diệu của loại trà đã được người Việt dùng từ rất lâu
Theo các chuyên gia, uống loại trà này có thể giúp giảm mức mỡ máu, phòng ngừa bệnh tim mạch.
Mùa hè ăn nhiều loại rau này vừa giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp, vừa là “món trường sinh” mà ít ai biết
Là loại cây dân dã, mọc nhiều ngoài tự nhiên, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng đúng để tận dụng hết lợi ích sức khỏe của “món ăn trường sinh” này.
Loại quả ăn mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ốm đau
Nghiên cứu cho thấy ăn các loại thực phẩm có chứa flavonoid như táo có thể làm giảm nguy cơ ốm yếu, suy nhược, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Chỉ cần ăn vài hạt rẻ bèo này vào sáng sớm để nhận 6 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Hạt lạc hay còn gọi là đậu phộng luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn lạc vào đúng thời điểm.
Loại quả có nhiều ở Việt Nam, vang danh thế giới, biết ăn sẽ thành thuốc bổ
Từ xưa, vải là loại quả quý, chỉ có vua chúa quý tộc mới được ăn, ngày nay, vải được trồng ở nhiều nơi và trở thành món ăn phổ biến.
Loại hoa được ví như "vương dược giải độc" và cách sử dụng đúng được lương y tiết lộ
Kim ngân hoa còn có tên khác là nhẫn đông đằng, tên khoa học là Lonicera japonica Thunb. Bộ phận cây của cây kim ngân hoa có thể dùng làm thuốc bao gồm hoa mới chớm nở, lá và dây.
'Rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày, ở Việt Nam rất nhiều
Trường thọ là mục tiêu sống mà mọi người đều hướng tới và chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ.
Tào phớ - món ăn giải nhiệt nắng nóng, thuốc dưỡng gan, giảm mỡ xấu
Tào phớ là món ăn dân dã quen thuộc với nhiều người, nhưng ít ai biết tào phớ còn là vị thuốc quý tốt cho sức khỏe.
Bộ phận cực quý của bắp ngô, pha nước uống là ''thuốc lọc mỡ máu tự nhiên'', nhiều người vứt bỏ
Đây là bộ phận nhiều người vứt bỏ khi ăn ngô nhưng lại là ''thuốc quý'' giúp hạ mỡ máu hiệu quả.
Loại quả giúp thanh lọc mỡ máu, ngừa đau tim, đột quỵ, Việt Nam chỉ bán 20-30.000/kg
Cholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu không được điều trị kịp thời, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
Cách sử dụng lá húng quế tốt cho sức khỏe
Húng quế là loại rau gia vị tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách, đây là cách sử dụng lá húng quế bạn nên biết.
Loại nấm bé nhỏ nhưng lại là "thuốc" hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết tự nhiên
Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lợi ích lại vô vàn, vừa ngon miệng lại hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh.
Loại quả thơm ngon được mệnh danh là "trái cây hạnh phúc" bảo vệ đường ruột, tim mạch, hỗ trợ giảm cân
Ít ai biết rằng quả chuối được gọi với nhiều cái tên như trái cây hạnh phúc hay siêu thực phẩm. Điều này là bởi nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Loại quả thơm lừng ngày hè có thể phòng bệnh ung thư nhưng khi ăn cần lưu ý vài điều
Loại quả này không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng trong y học, phòng ngừa bệnh tật và nuôi dưỡng sức khỏe.
Lá tía tô và lá kinh giới có tác dụng gì?
Tía tô và kinh giới là hai loại rau gia vị tốt cho sức khỏe, vậy lá tía tô và lá kinh giới có tác dụng gì?
