Cà tím được chứng minh là tốt cho sức khỏe của tim, giúp giảm cân, ngừa thiếu máu... được mệnh danh là thứ "rau" kéo dài tuổi thọ của người Nhật.

Hạt óc chó chứa nhiều dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.

Hầu như chúng ta thường vắt hết nước trong quả cam và ném bỏ vỏ. Thực tế, vỏ cam lại chính là bộ phận đắt giá nhất, có thể đem lại công dụng trị bệnh rất tốt.

Hầu hết người Việt bỏ qua cơ hội dùng loại thực phẩm này để gan khỏe mạnh, tránh xa các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ.

Healthline tiến hành nghiên cứu và tổng kết 9 loại thực phẩm tốt hơn vạn viên thuốc bổ não, sĩ tử mùa thi càng không nên bỏ qua ngay dưới đây!

Ngoài quả óc chó, có rất nhiều loại thực phẩm có giá cả rất phải chăng và bổ dưỡng đối với não bộ mà bạn không biết tới.

Thứ quả nhà quê nhưng đem lại rất nhiều công dụng không chỉ cho phụ nữ mà đặc biệt cần cho sĩ tử đang trong giai đoạn thi cử nước rút.

Không cần dùng đến kháng sinh, chỉ cần dùng lá tía tô làm theo những cách đơn giản sau, trẻ sẽ tăng đề kháng, hết ho sốt.

Hạt sen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng trong ngăn ngừa cũng như điều trị bệnh tật.

Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.

Phụ nữ nếu muốn trẻ mãi không già nhất định phải kiểm soát được những thực phẩm mà mình tiêu thụ.

Lạc, hay còn gọi là đậu phộng, chính là một trong những món ăn lý tưởng nhất mà phụ nữ nên ăn ngay sau khi thức dậy.

Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Đang vào mùa bơ, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng này nhé.

Giấm là 1 loại gia vị rất quen thuộc trong cuộc sống thường ngày. Ngoài tác dụng làm tăng hương vị món ăn, nếu biết dùng đúng cách còn là bài thuốc bồi bổ sức khỏe.

Trong Đông y, rau muống có vị ngọt, tính mát. Chúng ta hay dùng rau muống trong bữa cơm hàng ngày nhưng ít ai biết rằng nó có thể được sử dụng như một loại thuốc để trị nhiều bệnh thường gặp.

Nếu chị em thực sự mơ ước một chiếc bụng phẳng, một vòng eo thon... vậy thì đừng quên tuyệt chiêu thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa ăn sáng.

Có nhiều cách để giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1. Trong đó, sử dụng các thực phẩm là cách đơn giản và đem lại hiệu quả khá tốt.

Tía tô tốt nhất là dùng để nấu cháo và nấu canh. Bên cạnh đó, đun nước tía tô uống hàng ngày cũng là một cách rất tốt để tăng cường sức khỏe

Để gan khỏe mạnh, đảm bảo chức năng trong cơ thể, các chuyên gia khuyên nên bổ sung những món ăn, thức uống có công dụng làm sạch gan, dưỡng gan.