Chủ đề
thực phẩm tốt cho sức khỏe
Loại rau "bổ như thuốc" của người Việt mà người Nhật lại rất thích: Tận dụng sẽ trị được đau lưng, giúp điều hòa kinh nguyệt lại bảo vệ tử cung
Thứ rau đó chính là ngải cứu. Ngoài làm rau ăn hàng ngày, ngải cứu có thể được sử dụng để điều trị cảm cúm, ho do lạnh, trị mụn trứng cá, tăng cường sức khỏe cho cơ thể, giúp an thai.
Dạ dày quyết định độ dài của tuổi thọ: Có 3 loại rau nên ăn nhiều để bồi bổ dạ dày, 3 món dù ngon cũng nhất định phải tránh
Nếu dạ dày bị tổn thương thì khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng, gây sụt cân, suy giảm chất lượng cuộc sống.
Tía tô được ví tốt ngang thần dược chữa ho, giải cảm và tăng đề kháng: Ngoài đun nước pha mật ong, dùng theo 3 cách này sẽ giúp F0 nhanh khỏi bệnh
Chuyên gia Đông y cũng phải gật gù trước công dụng của lá tía tô. Nhất là khi áp dụng điều trị F0 tại nhà trong tình hình hiện tại.
6 loại quả sấy khô là "đơn thuốc trường thọ" cực rẻ tiền: Ăn mỗi ngày nội tạng sẽ được bảo tồn, làn da sẽ rạng rỡ hơn để sống thọ, trẻ lâu
Các loại quả sấy khô vừa là món ăn vặt lành mạnh lại là những "loại thuốc vạn năng" hoàn toàn miễn phí để bảo dưỡng nội tạng và kéo dài tuổi thọ.
Bộ phận quý giá nhất của quả cam, tận dụng có thể chống được ung thư: Đem ngâm cùng mật ong sẽ thành "kho báu" trị bệnh rất tốt nhưng ai ăn xong cũng ném bỏ
Theo tờ Nhân Dân nhật báo, vỏ cam thực sự là "kho báu" nếu sử dụng theo những cách dưới đây.
Đun tía tô lấy nước pha thêm chút mật ong uống trong một tuần vào đúng thời điểm này, chị em sẽ giảm cân, trắng da, ai đang là F0 cũng được hưởng lợi
Uống nước tía tô pha mật ong vào đúng khung giờ vàng sẽ giúp chị em hưởng lợi đủ đường từ làn da đến sắc vóc. Điều tuyệt vời là F0 bị ho đờm cũng giảm đáng kể triệu chứng, nhanh phục hồi bệnh.
Thứ rau ở Việt Nam trồng đầy vườn, sang Nhật lại được tôn thành "lá hồi sinh": Tận dụng có thể bảo vệ xương khớp, chống ung thư, bổ nội tạng
Giá trị dinh dưỡng của loại lá này rất cao, bao gồm nhiều dưỡng chất quan trọng như đạm, canxi, sắt, tinh bột, chất xơ, phốt pho, vitamin C.
Loại trái cây làm chậm lão hóa, chị em ăn đều sẽ gìn giữ nét xuân, trẻ dai không ngờ, thật may ở Việt Nam lúc nào cũng sẵn lại chẳng hề đắt đỏ
Đây là một loại siêu thực phẩm ít được chú ý nhưng lại có khả năng làm chậm và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa. Sự đảo ngược này xảy ra cả ở bên trong và bên ngoài cấp độ tế bào.
5 loại thực phẩm lành mạnh nhất trong mắt các bác sĩ nhưng nhiều người trẻ rất lười ăn, đặc biệt là món cuối cùng
Chế độ ăn uống hằng ngày thực chất là 1 con dao 2 lưỡi với sức khỏe. Nếu biết tận dụng, nó sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ. Nhưng nếu ăn uống không lành mạnh, đừng trách tại sao còn trẻ mà bệnh tật đã lũ lượt kéo đến.
Loại quả "quê" ở Việt Nam nhưng người Nhật trồng đầy vườn: Hóa ra là thần dược hạ đường huyết, đàn ông ăn sẽ "sung mãn" chuyện giường chiếu, phụ nữ ăn thì đẹp da
Loại quả này tuy nhỏ bé nhưng thực sự mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu biết tận dụng đúng cách.
Gừng tăng miễn dịch, kháng virus: Đem uống cùng thứ này mỗi sáng hiệu quả càng tăng cao còn giảm đường huyết, sạch mạch máu, chống ung thư
Gừng là gia vị rẻ tiền nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe, nhất là trong mùa dịch bệnh Covid-19 còn đang diễn biến phức tạp. Khi pha gừng cùng thứ nước này thì càng tăng cường hiệu quả, còn phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm.
Bộ phận này của con gà bằng "ba vị thuốc": Là "cao thủ" bơm máu, lại bổ thận, khỏe sinh lý, tuy nhiên cần làm sạch cho đúng trước khi ăn
Tận dụng mề gà đúng cách có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu, bổ dạ dày, giảm thiếu máu...
Loại rau siêu giàu chất chống oxy hóa giúp ổn định huyết áp, vừa tốt cho tim mạch vừa lợi cho người tiểu đường, ngoài chợ lại đang chính vụ
Rau mùi là một loại gia vị tốt cho sức khỏe, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, K, C và chất chống oxy hóa có lợi cho tim.
Phụ nữ ngoài 40 tuổi không muốn già quá nhanh nên ăn nhiều 5 loại rau này: Vừa nhuận tràng, giảm mỡ, giảm huyết áp lại còn chống lão hóa rất tốt
Đối tượng nên tăng cường rau xanh nhất là phụ nữ sau tuổi 40 vì phụ nữ sau tuổi này sẽ bước vào thời kỳ lão hóa nhanh.
3 loại thịt mà phụ nữ sau 40 nên ăn, không chỉ giúp loại bỏ bệnh tật mà còn tăng sinh collagen làm da căng mịn, trắng sáng
Hầu hết phụ nữ sau tuổi 40 đều hạn chế ăn thịt bởi lo ngại việc ăn thịt sẽ gây tăng cân, gây khó tiêu, chướng bụng. Tuy nhiên nếu họ lựa chọn được đúng loại thịt lành mạnh thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da.
Rau lá xanh giúp giảm cân nhưng chỉ có 1 loại chuẩn 3 "siêu" hút mỡ nhanh, da tóc cũng hưởng lợi, mạch máu trẻ hóa, tránh cả ung thư
Với 3 "siêu" hút mỡ nhanh: siêu ít calo - siêu ít carbs - siêu chất xơ, loại rau này xứng đáng là rau xanh tốt nhất để giảm cân. Khám phá loạt công dụng phía sau, chị em sẽ hối hận vì không ăn đều.
Ăn táo mỗi ngày, không lo gặp bác sĩ: Kết hợp với 3 thứ có ngay trà chống lão hóa, uống đều giúp ngủ sâu, nhan sắc chị em "sang trang"
Táo kết hợp với cam, táo đỏ và củ cải trắng còn tạo thành trà chống lão hóa, giúp chị em ngủ ngon và ngày càng xinh đẹp. Cách làm lại siêu đơn giản, chị em nên thử ngay.
Có 1 loại hạt được coi là thuốc quý hạ đường huyết và đẹp da, chỉ cần ăn theo cách này thì tiểu đường sẽ giảm bớt
Người bị tiểu đường thường được khuyên không nên ăn chè vì nhiều đường, tuy nhiên có 1 loại vẫn ăn được mà không ảnh hưởng, thậm chí giúp điều trị bệnh.
Thêm thứ này vào nước nóng uống buổi sáng "tốt hơn uống nước sâm": Phụ nữ dùng sẽ khỏe tử cung và sống thọ hơn, đàn ông sẽ sung mãn chuyện phòng the
Vào buổi sáng khi bụng đói nếu bạn thường xuyên sử dụng thức uống này sẽ vừa tốt cho da, khỏe tử cung, lại có hiệu quả giảm cân tốt.
