Nghiên cứu mới của ĐH Harvard tiết lộ,việc ăn quá nhiều thực phẩm có chất béo bão hòa như thịt xông khói có thểảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng.
Các chuyêngia của trường Y Harvard đã tìm ra rằng nam giới ăn quá nhiều thức ăn có hàmlượng chất béo bão hòa cao sẽ làm giảm số lượng tinh binh trong cơ thể. Theothống kê của nghiên cứu, số lượng tinh trùng của nam giới có hàm lượng chất béobão hòa cao nhất ít hơn những người khác tới 41%. Tuy nhiên, tin tốt là nhữngngười đàn ông sử dụng các loại chất béo có lợi như omega 3 và omega 6 thì tinhtrùng sẽ khỏe mạnh và “năng động” hơn.
Nghiên cứu được thực hiện trên những người đàn ông đang điều trị các vấn đề vềsinh sản. Bình luận về kết luận trên, tiến sĩ Jill Attaman, cho biết: “Chúng tôiđã tìm ra bằng chứng cho thấy đàn ông có lượng chất béo cao thì lượng tập trungtinh trùng sẽ giảm. Tuy nhiên, những chất béo không có khả năng sinh racholesterol, chẳng hạn như trong cá, lại tăng cường cho tinh trùng cả về chất vàlượng”.
 |
| Ăn nhiều thịt xông khói khiến tinh binh của nam giới yếu hơn (Ảnh: Inmagine) |
Bà cho biết thêm, việc chất béo bão hỏa ảnh hưởng lớn hay nhỏ tới khả năng làmcha của đàn ông còn tùy thuộc vào cơ thể của mỗi người. Những người có mức độtập trung tinh trùng ở mức trung bình sẽ dễ bị ảnh hưởng nhất.
Chất béo bão hòa thường có trong các thực phẩm như bơ, sữa, pho mát, thịt xôngkhói hay bất kỳ thực phẩm nào chứa các thành phần trên. Còn omega 3 và omega 6thường có trong cá, rau xanh và hoa quả tươi.
Theo Phan Anh
Đất Việt
