“Cái răng cái tóc là gốc conngười”, nhưng các yếu tố môi trường, dinh dưỡng, các sản phẩm chăm sóc tóc và cảviệc chăm sóc chưa đúng cách… đều là nguyên nhân “tàn phá” tóc.
Chính vì thế, việc bảo dưỡng,phục hồi cho tóc đúng cách là rất quan trọng. Chuyên gia tóc Nguyễn Dzũng đã đưara một số bí quyết để giúp bạn có mái tóc đẹp.
Làm sạch tóc
 |
| Làm sạch tóc là gội đúng cách |
Làm sạch tóc là gội đúng cách.Đầu tiên, bạn phải chải đầu bằng lược thưa trước khi gội, để gỡ rối cho tóc. Nếuvừa gội, vừa chải gỡ, tóc sẽ dễ gãy rụng. Trong quá trình gội, cần giữ tóc thẳngđứng, hạn chế vặn, vắt. Pha dầu gội thay vì đổ trực tiếp lên tóc.
Không đượccào, gãi mạnh dễ làm rát da và gây nên gàu. Tốt nhất massage nhẹ để kích thíchtuần hoàn máu trên da đầu. Gội đầu bằng nước lạnh hoặc nóng quá cũng gây hạitóc, nên gội bằng nước ấm (khoảng 37-38 độ).
Dầu xả rất tốt để tạo độ mềm mạicho tóc vì cung cấp một lớp màng bảo vệ tóc. Nhưng, nếu dùng dầu xả không phùhợp sẽ dễ gây rụng tóc hoặc gây ngứa. Cũng không nên gội đầu quá nhiều, mà tốiđa chỉ nên gội hai đến ba lần/tuần.
Chọn dầu gội phù hợp
Không nên thay dầu gội thườngxuyên, cũng đừng tùy tiện sử dụng thuốc mọc tóc, bóng tóc… chỉ sử dụng thuốc hỗtrợ mọc tóc khi rụng tóc do bệnh lý.
Ngoài việc loại trừ các chất bẩn,dầu gội còn có tác dụng khống chế da đầu tiết ra chất dầu và điều chỉnh độ pHtrên da đầu. Vì thế, dầu gội tốt phải đảm bảo được độ sạch, nghĩa là sau khi gộikhông lưu lại tạp chất trên tóc, đặc biệt là không chứa chất gây kích thích choda đầu, có độ pH tương đương với độ pH trên tóc (thường tóc có độ pH4 nên chọndầu gội chỉ giới hạn trong mức 5).
Sấy chải đúng cách
 |
| Sau khi gội nên để tóc tự khô khoảng 15 phút rồi mới dùng đến máy sấy |
Sau khi gội nên để tóc tự khôkhoảng 15 phút rồi mới dùng đến máy sấy. Trước khi sấy nên bôi một lớp kem dưỡngẩm hoặc nước bảo vệ tóc. Nhiệt độ máy sấy khoảng từ 55-57 độ và khi sấy nên giữmáy cách tóc khoảng từ 15-20cm. Khi tóc gần khô, hãy chuyển máy sấy sang chế độquạt gió để giảm sức nóng. Đặc biệt, không nên sấy tóc quá khô.
Phương pháp chải đúng là dùnglược răng thưa, bắt đầu chải từ trên, sau đó chải dần xuống. Tiếp theo, dùnglược răng dày hơn chải một lượt từ trên xuống dưới. Khi chải, giữ răng lược tiếpxúc nhẹ vào phần da đầu, sẽ có tác dụng tốt như massage cho da đầu.
Tránh tia tử ngoại chiếu vàotóc
Đây là một trong những nguyênnhân không kém phần quan trọng gây ảnh hưởng đến tóc. Tia tử ngoại của mặt trờikhiến mái tóc khô và xơ do mất nước, dẫn đến làm mất chất dinh dưỡng, gây rụngtóc, tóc bị gàu. Vì thế, khi ra nắng, luôn phải có dù, nón, khăn...
Lưu ý: Không nên “cực đoan” đếnmức che chắn tóc “mọi lúc mọi nơi”, điều này sẽ làm tóc hư hại không kém. Phảiđể tóc “thở” khi cần thiết.
Bảo vệ tóc khi đi bơi
Nước trong hồ bơi có chứa thànhphần khử khuẩn clorua dễ khiến tóc bị tổn thương, hủy hoại nghiêm trọng lớp bảovệ dẫn đến tình trạng xơ rối, khô cứng, gãy rụng... Vì vậy, nên làm ướt tóc bằngnước ấm hoặc nước thường trong vài phút trước khi xuống hồ bơi. Đừng quên độinón bơi bằng chất liệu cao su mềm. Sau khi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trướckhi dùng dầu gội.
Theo Minh Hằng
Phụ nữ Online
