“Cái
răng, cái tóc là góc con người”. Vì thế, ai cũng đều muốn sở hữu một
hàm răng trắng sáng để tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Không phải tự
nhiên sinh ra đã có mà phụ thuộc chủ yếu vào thói quen ăn uống và quá
trình chăm sóc răng miệng đúng cách.
Nếu
bạn là người thường xuyên sử dụng những chất kích thích như hút thuốc
lá, uống cà phê, rượu, bia… cũng đều là tác nhân hủy hoại “cái góc con
người” của bạn.
Ngoài những thực phẩm khiến răng bạn trở nên ố vàng thì cũng có những loại giúp ngăn ngừa mảng bám trên răng, kích thích lưu thông máu cho răng luôn chắc khỏe.
Baking soda và chanh
Baking soda ngoài công dụng làm bánh phổ biến còn có khả năng làm trắng răng
và tẩy tế bào chết. Do có tác dụng trung hòa các axit nên nó dễ dàng
đẩy lùi các vi khuẩn gây hôi miệng, duy trì hơi thở thơm mát trong vài
tiếng đồng hồ. Tuy nhiên các bạn không nên quá lạm dụng baking soda và
dùng thay thế cho kem đánh răng vì các thành phần trong nó có thể khiến
răng bạn bị ăn mòn.
Chanh không chỉ là loại mỹ phẩm tuyệt vời dành cho da mà nó có công dụng tẩy trắng răng thần kỳ do chứa hàm lượng axit cao. Đặc biệt là khi nó kết hợp với baking soda, hiệu quả còn tăng lên gấp bội.
Cách
sử dụng cũng khả đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều baking soda và nước cốt
chanh với nhau và thoa đều lên răng trong 2 phút rồi súc miệng lại bằng
nước lạnh. Tiến hành cách tẩy trắng răng này 1 tuần 1 lần để có hàm
răng luôn trắng sáng và khỏe mạnh.
Dâu tây
Nếu
cà phê, thuốc lá hay rượu bia làm hàm răng bạn bị đổi màu thì dâu tây
chính là vị cứu tinh giúp đánh bật những vết ố, vàng đó. Axit malic,
thành phần chính trong dâu tây có khả năng phá vỡ liên kết các mảng bám
màu và chất oxi hóa trong nó làm răng sáng bóng bất ngờ.
Là một loại trái cây chứa nhiều vitamin nên bạn có thể ăn dâu tây hằng ngày mà không sợ men răng bị hỏng. Axit malic trong dâu tây sẽ ngay lập tức loại bỏ những mảng bám trên răng ngay khi đang ăn trực tiếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền nát dâu tây và trộn với muối. Sau đó, thoa đều lên răng, để trong 5 phút và đánh răng lại băng kem đánh răng, hàm răng của bạn sẽ cực kỳ sáng bóng.
Giấm táo
Giấm
táo là loại giấm được làm từ quả táo hoặc rượu táo, bên cạnh việc
hiện hữu trong các công thức nấu ăn , nó còn có những tác dụng tuyệt
vời cho sức khỏe. Xét về phương diện thẩm mỹ, xưa nay giấm táo vốn được
biết đến là loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà ít ai biết đến công
dụng làm trắng răng đáng ngạc nhiên của nó. Các thành phần trong giấm
táo sẽ giúp đẩy lùi các mảng bám, mang lại hàm răng trắng sáng chỉ trong
một thời gian ngắn.
Cách sử dụng cũng khá đơn giản. Các bạn có thể trộn giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3 và súc miệng lại bằng nước sạch. Hoặc các bạn có thể kết hợp giấm táo với kem đánh răng mỗi ngày để loại bỏ vết bẩn và làm giảm chứng hôi miệng thường gặp ở một số người. Ngoài ra, trộn giấm táo với muối cũng là một công thức hay trong việc tẩy trăng răng và loại bỏ vi khuẩn gây hại.
Dầu dừa
Sau
rất nhiều lợi ích làm đẹp cho da, tóc hay vóc dáng thì gần đây người ta
lại phát hiện ra một công dụng mới đến từ dầu dừa. Đó là khả năng tẩy
trăng răng hiệu quả. Do chứa axit lauric nên dầu dừa có khả năng ngăn
ngừa sâu răng và làm lành các tổn thương về nướu, lợi.
Có 2 cách để tẩy trắng răng bằng dầu dừa. Cách đơn giản và không mất nhiều thời gian là sử dụng như kem đánh răng hằng ngày.
Cách
thứ 2 phức tạp hơn, gọi là phương pháp súc dầu. Các bạn có dầu dừa vào
lò vi sóng để làm nóng. Sau khi tan thành chất lỏng, các bạn ngậm vào
miệng nhưng không nuốt tầm 15-20 phút rồi xúc miệng lại bằng nước ấm và
đánh răng như bình thường. Tuy cách này có hơi lâu một chút nhưng đổi
lại hiệu quả của nó thì khá nhanh và hài lòng.
Theo Em đẹp
