Khi nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến các loại cá béo nhưng thực tế, một số loại quả quen thuộc như chuối, đu đủ, ổi… cũng cung cấp chất này.

Quả na đang vào chính vụ, có phần thịt mềm, thơm ngọt và giá cả hợp lý. Loại quả này cung cấp vitamin C, kali, magie, chất xơ cùng nhiều chất chống oxy hóa, nhưng người dùng cần lựa chọn và ăn đúng cách để bảo đảm an toàn.

Nhiều người cắt giảm tinh bột rồi ăn hoa quả để giảm cân, giữ dáng nhưng không ngờ phải đối diện với nguy cơ gan nhiễm mỡ, kháng insulin, tăng mỡ máu, tăng acid uric, đái tháo đường.

Dù không có loại thực phẩm nào có thể tự kiểm soát huyết áp của bạn nhưng việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần duy trì huyết áp ổn định theo thời gian.

Nhiều loại trái cây như đào, lê, đu đủ, kiwi, cherry có vị ngon ngọt nhưng chỉ số đường huyết không cao như nhiều người e ngại.

Loại xoài có hạt mỏng dính này đang là một trong những mặt hàng hoa quả bán chạy nhất trên thị trường. Tiểu thương nhập hàng về thường xuyên những vẫn không đủ giao cho khách.

Phần lớn trái cây chứa rất ít chất béo, nhưng một số loại lại có hàm lượng chất béo cao như sầu riêng, bơ...

Các loại trái cây được làm giả từ quy cách đóng gói cho đến tem mác, mã QR, khiến người dùng khó nhận biết, nếu không có hàng thật để so sánh.

Giống xoài Kensington Pride mới được các cửa hàng nhập về Việt Nam từ cuối tháng 10, giá bán đắt gấp nhiều lần hàng nội nhưng vẫn "cháy hàng".

Trái cây nhập ngoại được bày bán khắp nơi với giá rẻ bất ngờ, song nhiều sản phẩm chưa minh bạch về xuất xứ, gây lo ngại cho người tiêu dùng.

Dưới đây là 4 loại trái cây "vàng" được khoa học chứng minh có thể giúp gan mật khỏe mạnh hơn, bất ngờ là chúng rất rẻ và dễ tìm.

Hồng là trái cây mùa thu được nhiều người yêu thích vì ngon ngọt và tốt cho sức khỏe nhưng một số người cần hạn chế ăn.

Khế có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây tổn thương, thậm chí dẫn đến suy thận cấp.

Bổ sung các loại trái cây phù hợp sẽ mang lại nguồn vitamin, khoáng chất cần thiết, đồng thời hỗ trợ chống viêm và tăng cường sức khỏe cho thận.

Việc táo nhập khẩu để lâu không hỏng khiến nhiều người nghi ngờ không dám ăn, tuy nhiên TS Vũ Thị Tần cho biết không phải táo cứ lâu hỏng là bị tẩm hóa chất độc hại.

Vải u trứng Hưng Yên có mức giá vài trăm nghìn đồng/kg nhưng vẫn được nhiều người tiêu dùng săn đón, thậm chí nhiều nơi không có hàng để bán.

Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Những năm gần đây, nhiều nông dân ở Sóc Trăng mạnh dạn chuyển đổi cây trồng, mang lại hiệu quả kinh tế cao. Trong đó, mô hình trồng mận hồng MST - một giống mận “lạ” nhưng cho trái đẹp, ngọt và giá cao đang gây chú ý

Một số loại trái cây tưởng chừng như vô hại lại có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể nếu bạn ăn chúng khi bụng đói.