Gàu là một hiệntượng của da đầu rất phổ biến với nhiều người. Nó thực chất là biểu hiện rốiloạn của da đầu, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng tới vẻ đẹp của tóc.
Nguyên nhân nào gây ra gàu?
Dầu gội không phải là thủ phạmchính gây nên hiện tượng khô da đầu và gàu như nhiều người vẫn nghĩ. Nó chỉ làmột trong số các yếu tố có tác động một phần. Nguyên nhân sâu xa làm xuất hiệngàu là do chế độ ăn uống mất cân bằng và nghèo dinh dưỡng. Ngoài ra, cảm xúccăng thẳng cũng làm cho tình trạng gàu thêm nghiêm trọng. Bên cạnh đó cũng phảikể tới một loại các yếu tố khách quan như thời tiết lạnh, khô, không khí ônhiễm...
 |
Làmcách nào để ngăn chặn gàu?
- Không ăn nhiều các thực phẩmchiên, nhiều dầu mỡ và gia vị cay, nóng; hạn chế uống rượu và cafein. Thay vàođó, bổ sung thực phẩm giàu kẽm như gạo lứt (lức), hàu, giăm bông, thịt gà,trứng, sữa...
- Khi gội đầu, không đổ trực tiếpdầu gội lên da đầu. Nó sẽ gây kích ứng cho ra đầu. Hãy đổ một lượng dầu vừa đủra lòng bàn tay rồi thoa lên tóc. Nên thay đổi các loại dầu gội khác nhau.
- Không gãi: Làm cách này khiếnbạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức nhưng móng tay có thể gây tổn thương cho dađầu và làm cho tình trạng nhiễm gàu trở nên tồi tệ.
- Massage da đầu với dầu ô liu,dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh nhân. Sau đó dùng khăn ấm ủ tóctrong vài phút. Da đầu được bổ sung độ ẩm sẽ hạn chế việc hình thành gàu.
- Gội đầu với nước ấm có lợi choda đầu.
- Sau khi gội đầu bằng dầu gội,dội nước giấm táo pha loãng với nước theo tỉ lệ 50/50 lên da đầu và tóc. Giữdung dịch này trên da đầu vài phút rồi gội lại bằng nước sạch.
- Theo cách dân gian, gội đầu vớinước cốt chanh tươi cũng là một cách đánh bay gàu. Ngoài ra, bạn cũng có thể sửdụng nước luộc vỏ chanh, bưởi, nước cốt dừa để gội đầu.
- Gội đầu với nước ép của cảiđường nguyên chất hoặc trộn với nước gừng là một cách hữu ích để ngăn ngừa gàuvà chống rụng tóc.
- Ngâm hạt cà ri trong nước quađêm. Sau đó, đem xay thành bột nhão và thoa đều lên da đầu. Giữ trong 45 phúttrước khi gội lại bình thường với dầu gội. Hiện tượng gàu sẽ giảm đi đáng kể.
