Có nhiều yếu tố tác động để có giấc ngủ ngon, trong đó tư thế ngủ là yếu tố quan trọng.

Tư thế ngủ của trẻ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ mà còn thể hiện tính cách sau này của bé.

Thay vì lo lắng sửa đổi tư thế ngủ cho con, bố mẹ hãy lấy làm vui mừng nếu con mình hay ngủ với dáng "bá đạo" này.

Nếu bạn mắc một số sai lầm khi đi ngủ, bạn có thể mãi mãi không tỉnh dậy. Các nghiên cứu đã chỉ ra những kiểu ngủ dưới đây rất dễ gây nguy hiểm cho tính mạng, đặc biệt là trường hợp cuối cùng, nhiều người mắc phải.

Khoa học đã chứng minh, tư thế ngủ cũng góp phần phản ánh tính cách con người. Hãy cùng xem tư thế ngủ của bạn tiết lộ điều gì qua bài viết dưới đây:

Nếu tư thế ngủ của bạn không chuẩn thì vô tình có thể gây đau nhức xương khớp vào buổi sáng của ngày hôm sau.​​​​​​

Khám phá ngay xem bạn thường nằm tư thế nào dưới đây khi ngủ nhé!

Tư thế ngủ của các cặp vợ chồng có thể tiết lộ nhiều điều về mối quan hệ của cả hai người. Có một chút khó tin nhưng việc này có thể xảy ra.

Từ nết ăn đến nết ngủ sao mà giống nhau quá trời. Con cái kiểu gì, đói thì mò đến mẹ , bú no thì lại theo bố.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp giải tỏa mệt mỏi sau những hoạt động của cả một ngày...