Đôi khi các bộ phận trên cơ thể có kích thước lớn khiến một số chị em cảm thấy tự ti lại chính là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh, điển hình là cái số 2 dưới đây.

Có lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.

Không muốn bị gọi là "già trước tuổi" thì bạn đừng lặp đi lặp lại những thói quen sai lầm sau đây nhé!

Thông thường, việc uống nước đúng cách sẽ có lợi cho cơ thể của bạn. Nhưng nếu sau khi uống bạn liên tục nhận ra các tín hiệu bất thường này thì đã đến cần kiểm tra sức khỏe.

Nhiều người thắc mắc rằng những người sống thọ sẽ ngủ như thế nào? Y học Trung Quốc đánh giá một giấc ngủ ngon sẽ dựa trên những tiêu chí dưới đây.

Dù tuổi trung bình đã ngoài 90, thế nhưng 5 chị em ruột ở xã Cổ Đạm (huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh) vẫn minh mẫn, khỏe mạnh. Các cụ được nhiều người tôn kính, là những người cao tuổi nhất ở xã Cổ Đạm.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 40 và muốn sức khỏe cũng như nhan sắc được đảm bảo thì nhất định phải thay đổi 1 thói quen, thực hiện tốt 2 việc và kiên quyết đạt được 3 "tiêu chuẩn vàng" này.

Để có thể hoạt động khỏe mạnh thì cơ thể người phụ nữ cần phải có hệ thống nội tiết để tiết ra các hormone. Trong trường hợp nội tiết tố bị rối loạn sẽ gây ra rất nhiều các loại bệnh và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của phụ nữ.

Khoảng 1/3 cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ. Do đó, thông qua 5 biểu hiện khi ngủ này, bạn có thể biết được liệu mình có sống lâu hay không.

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao người Nhật luôn trường thọ, trẻ đẹp như vậy không? Hóa ra đều nhờ 3 điều khác biệt trong bữa cơm so với các nước khác.

Tuổi thọ là vấn đề mà các nhà khoa học không ngừng nghiên cứu. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nếu 3 bộ phận này ở người phụ nữ nhỏ thì sẽ sống thọ hơn người bình thường.

Bên cạnh yếu tố về môi trường, y tế thì nhiều chuyên gia cho rằng tuổi thọ của người dân Hong Kong ảnh hưởng không nhỏ bởi 2 từ: "Ăn uống".

Thông qua việc áp dụng triệt để nghệ thuật này, bạn có thể chữa lành toàn bộ cơ thể từ bên trong và cải thiện sức khỏe tinh thần chỉ bằng cách xòe bàn tay và nắm các ngón tay của mình.

Tùy vào điều kiện sống, thói quen của mỗi gia đình mà bữa sáng cũng có những lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, một bữa sáng lành mạnh, giúp giảm cân và phòng ngừa bệnh tật nên thực hiện như sau.

Bữa ăn sáng rất quan trọng vì thế bạn nên ghi nhớ những thực phẩm cần tránh dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chỉ cần kinh nguyệt đến chậm vài ngày là chị em phụ nữ lại rất lo lắng, sợ cơ thể xuất hiện các vấn đề không tốt cho sức khỏe. Vậy phụ nữ sống khỏe sẽ có những dấu hiệu này trong kỳ kinh nguyệt?

Nếu chăm chỉ đi bộ, bạn có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động của đường tiêu hóa, giảm gánh nặng trao đổi chất, đồng thời cung cấp một giấc ngủ ngon.

Người xưa nói, bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra. Ăn uống đúng cách có quyết định rất lớn đến tình trạng sức khỏe. Đây là kinh nghiệm quý giá được danh y Hoa Đà đúc kết.

Hoàng đế mỗi ngày đều sống trong nhung lụa, có kẻ hầu người hạ nhưng tại sao lại không thể sống quá lâu?