Thông qua làn da, bàn chân, vòng eo... bạn có thể dễ dàng biết được mình có mắc vấn đề sức khỏe gì không. Bởi, bệnh liên quan tới những vị trí này đều ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ.

Qua lời chia sẻ của Quỳnh Trần, có thể thấy sự thông minh cũng như kỹ năng xử lý thiên tai tuyệt vời của người dân Nhật Bản. Tuy nhiên, đây không chỉ là một nét văn hóa mà còn là yếu tố gia tăng tuổi thọ của người dân nước này.

Theo các bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc, nếu bạn nắm vững nguyên tắc "3 phút vàng" dưới đây thì bạn có thể gặt hái được nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe và tuổi thọ.

"Khi ăn, dùng bụng để ăn uống sẽ thấy no, dùng miệng để ăn sẽ thấy ngon, nếu dùng đầu để ăn thì sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh", Giáo sư tiến sĩ Chung Nam Sơn nói.

Bác sĩ Zhu Nansun kể, bà là một người thích vận động. Khi còn trẻ, bà thường xuyên chơi bóng rổ và bóng chày. Mặc dù bây giờ không thể chơi thể thao nhưng bà Zhu Nansun vẫn không ngừng vận động. Bà thích hát, nhảy, chơi đàn bầu...

Sống thọ luôn là niềm mơ ước của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được điều đó.

Có những việc các bác sĩ khuyến khích bạn nên làm trước khi đi ngủ vì nó giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Ngược lại, có những việc "cấm kỵ" bởi nếu bạn thực hiện chúng thường xuyên, có thể bạn đang tự rút ngắn tuổi thọ của chính mình.

Y học cổ truyền Trung Quốc đúc kết rằng, muốn biết bản thân có khỏe mạnh, sống lâu hay không hãy kiểm tra dấu hiệu "một dày - hai mềm" này trên cơ thể, nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn!

Nhiều căn bệnh có liên quan đến thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt sau khi thức dậy vào buổi sáng không làm 4 việc dưới đây, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm suy giảm tuổi thọ.

Viện sĩ Trần Khả Ký, 90 tuổi nói “bách bệnh sinh ra từ tức giận, chăm sóc sức khỏe trước tiên phải tịnh tâm, hơn nữa phải biết cách ăn uống, biết cách vận động”.

Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn tuổi thọ sẽ ngày một tốt hơn.

Mọi người nói rằng, ông Chung trông không giống như một người đàn ông đã 84 tuổi. Ông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thực của mình.

Muốn sống khỏe cũng rất đơn giản, chỉ cần thay đổi một số thói quen xấu trong cuộc sống, đồng thời nuôi dưỡng những thói quen tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Với sự phát triển của nền y học tân tiến như hiện tại, chuyện đoán biết sức khỏe tuổi thọ đã không còn là điều quá khó khăn.

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài vì vậy có thể thông qua nó để biết cơ thể có khỏe mạnh hay không, thậm chí cho chúng ta biết được tuổi thọ của mình.

Bác sĩ Trần Đồng Vân dù đã sống tới gần 100 tuổi nhưng vẫn rất khỏe mạnh, minh mẫn, da dẻ hồng hào không kém gì gái trẻ.

Y học Trung Quốc cho hay, người có tuổi thọ ngắn đều có chung những thói quen tai hại dưới đây, nhiều người thờ ơ với sức khỏe không hề quan tâm đến điều này, chỉ đến khi đổ bệnh họ mới thấy ân hận.

Ngoài những yếu tố di truyền, môi trường thì việc tuân thủ một lối sống khoa học, lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa rủi ro nhiều bệnh tật.

Theo chuyên gia sức khỏe Triết Vu, đây là 5 căn bệnh có thể "cắt ngắn" tuổi thọ của bất kỳ ai, nếu mắc phải, bạn phải xử lý sớm để nâng cao tuổi thọ của mình.