Sống thọ luôn là điều mà cả nam và nữ giới mong muốn có được. Tuy nhiên, nam giới có những đặc điểm này trên cơ thể, chứng tỏ tuổi thọ ngắn, cần phải lưu ý bảo vệ sức khỏe.

Phụ nữ may mắn sở hữu một trong những bộ phận này trên cơ thể càng to thì càng khỏe mạnh và sống thọ.

Những người đi đại tiện trơn tru sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Điều đó giúp họ phòng ngừa được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Con người muốn sống khỏe mạnh qua 100 tuổi, một trong những tiêu chí quan trọng nhất ăn uống hợp lý chiếm 25%, còn lại là những yếu tố khác.

Tôm chứa chất chống oxy hóa astaxanthin kích hoạt gene trường thọ giúp nhiều người sống lâu trăm tuổi.

Thành phố Loma Linda nước Mỹ là một trong năm Vùng Xanh của thế giới. Người dân nơi đây thường sống lâu hơn 8-10 năm so với người Mỹ nói chung.

Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt dưới đây.

Chúng ta thường chi nhiều tiền để tìm kiếm cho mình những "đơn thuốc cho tuổi thọ" mà không biết rằng có những thực phẩm tốt cho sức khỏe lại nằm ngay trong căn bếp nhà mình.

Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.

Cách tiếp cận ăn uống của bạn có thể giúp bạn vượt qua tuổi thọ trung bình không? Những người hâm mộ chế độ ăn kiêng kéo dài tuổi thọ nói có – vậy nó hoạt động như thế nào?

Giai đoạn sau 50 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu 4 loại bệnh này chưa xuất hiện thì bạn là người có tiềm năng sống thọ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên kênh Family Doctor, cách ăn uống cũng quan trọng không kém khâu lựa chọn thực phẩm vì có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.

Một người muốn kiểm tra khả năng sống lâu của mình có thể xem xét 4 tiêu chuẩn dưới đây để đánh giá.

Một người sống thọ hay không không chỉ liên quan đến môi trường sống và gen di truyền, mà quan trọng hơn là chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Muốn sống lâu, khỏe mạnh, bạn tốt nhất nên bỏ 4 thói quen xấu này.

Một chiếc răng rụng sẽ khiến các răng xung quanh bị lộ chân, xô lệch khiến bạn khó nhai, khó nuốt, tăng áp lực lên đường ruột, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Từ xa xưa khoai lang đã được coi là thực phẩm trường thọ và có thể giúp duy trì sức khỏe.

Nằm trên đỉnh núi với khung cảnh đẹp như tranh vẽ, Lerik còn nổi tiếng là nơi tập trung nhiều người có tuổi thọ cao trên thế giới.

Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.