Chủ đề
tuổi thọ
Thần y nổi tiếng Trung Hoa, thọ 141 tuổi để lại 8 bí quyết dưỡng sinh sống thọ, ngày nay ai cũng có thể áp dụng
Tôn Tư Mạc - Vị vua y học đã để lại cho hậu thế vô vàn những kiến thức chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Trong đó có những bí quyết dưỡng sinh, sống thọ đáng học tập.
4 sai lầm khi tắm vào mùa hè đang âm thầm cắt xén tuổi thọ, gây bệnh tật và tử vong nhưng rất nhiều người mắc phải
Tắm rửa là 1 hành động tưởng chừng rất đơn giản nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Nhất là nếu bạn mắc phải sai lầm khi tắm vào mùa hè.
Ruột khỏe quyết định tuổi thọ: Tiết lộ 7 thức uống bình dân giúp làm sạch ruột, tuổi thọ chắc chắn được kéo dài
Dưới đây là 7 thức uống được chứng minh là có tác dụng làm sạch ruột tốt nhất mà bạn nên tham khảo.
Nhìn từ vẻ ngoài, nếu hội tụ 4 đặc điểm này thì bạn thuộc nhóm người sống lâu trường thọ đấy
Cứ tưởng là những dấu hiệu rất bình thường nhưng hóa ra nó lại giúp bạn nhận biết mình có thuộc nhóm sống thọ hay không.
Chỉ cần dùng lược chải vào những bộ phận này trên cơ thể giúp xua đuổi bệnh tật, sống 100 tuổi không khó
Hầu như gia đình nào cũng phải có một vài chiếc lược, tác dụng của nó dùng để chải đầu và tạo kiểu tóc. Nhưng trên thực tế, chức năng của chiếc lược còn nhiều hơn thế, biết cách sử dụng, lược còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.
Dưỡng huyết là nuôi dưỡng sự sống: 5 thực phẩm mệnh danh là "cao thủ bơm máu" cho phụ nữ, hãy ăn để vừa trẻ lâu vừa sống thọ
Dưới đây là một số món ăn có tác dụng bổ máu, tăng cường sinh lực.
Loại quả được tôn là rau trường thọ, những người sống lâu nhất thế giới ăn thường xuyên, ở Việt Nam hóa ra không thiếu lại còn là siêu thực phẩm làm đẹp da
Những khu vực vùng xanh trên toàn cầu có mật độ người sống thọ nhất thế giới thường xuyên ăn loại rau này. Chúng được tôn là rau trường thọ. Hóa ra Việt Nam luôn sẵn.
Người sống lâu thường có 4 đặc điểm ở bàn chân, nếu có đủ thì quá tuyệt vời luôn!
Chỉ cần chú ý tới một vài đặc điểm sau đây ở bàn chân là bạn đã biết mình có thuộc nhóm sống thọ hay không đó.
Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí
Khi được phóng viên hỏi về bí quyết sống thọ, cụ Yang trả lời: Bí quyết trường thọ không phải là uống nước hay tập thể dục. Nó chỉ đơn giản đến từ 2 từ quý giá: "Ngủ" và "Ăn".
3 thói quen khi thức dậy buổi sáng của người trường thọ mà bạn nên học theo
Ngày nay, rất nhiều người không tiếc đổ tiền vào thuốc bổ, thực phẩm chức năng với mong muốn kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, 1 vài thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể giúp bạn trường thọ mà không tốn kém.
Người Nhật có tuổi thọ cao trên thế giới nhờ 1 loại thịt ít ăn, 1 loại thịt thường xuyên tăng cường: Tiếc là nhiều người Việt thường làm ngược lại
Chế độ ăn uống là chìa khóa quan trọng khiến tuổi thọ của người Nhật được tăng cường.
Người Nhật có xác suất ung thư rất thấp, hiếm khi bị tiểu đường và cao huyết áp, bí mật của họ nằm trong chính bữa ăn hàng ngày
Nhật Bản là nước có tuổi thọ cao nhất thế giới, tuổi thọ trung bình của họ có thể vượt trên 80 tuổi. Không những vậy, khả năng mắc bệnh ung thư còn rất thấp, rất ít người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, cao huyết áp, tim mạch. Vậy bí quyết của họ là gì?
"Tắm rửa" thường xuyên bộ phận này, tuổi thọ chắc chắn được kéo dài, nhưng tiếc rằng hầu hết mọi người đều không quan tâm
Bộ phận đó chính là bàn chân. Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hằng ngày, thông qua da bàn chân thì các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể.
Phụ nữ sống thọ thường có đặc điểm "2 đỏ, 2 ngắn" trên cơ thể, quá tuổi 40 mà vẫn có đủ thì rất đáng để ăn mừng
Nhìn chung, một người khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ thì sẽ có những đặc điểm dưới đây trên cơ thể.
Cảnh báo 6 thói quen "đoản mệnh" trong ăn uống, đáng tiếc rất nhiều người mắc mà không biết
Để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, việc ăn uống đúng cách vô cùng quan trọng giúp bạn bắt đầu với một cơ thể khỏe mạnh.
Những người có tiềm năng trường thọ không làm 4 điều trước khi đi ngủ, bạn có thể làm được 2 điều cũng là tốt
Những người có tiềm năng trường thọ không chỉ có lợi thế di truyền bẩm sinh, mà nhiều người còn có những thói quen tốt trong cuộc sống.
4 đặc điểm trên khuôn mặt cho thấy bạn có nhiều khả năng sống lâu khỏe mạnh, nếu có tất cả thì xin chúc mừng
Muốn biết mình có phải một người sống lâu, sống thọ hay không, bạn có thể phán đoán thông qua 4 đặc điểm này trên khuôn mặt.
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý
Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Phụ nữ sống thọ, trẻ lâu thì 3 bộ phận này sẽ luôn sạch, sau tuổi 45 nên làm đều đặn 2 việc để nuôi dưỡng cơ thể
Để phòng tránh bệnh tật xuất hiện ở độ tuổi này, bạn phải chú ý đến hành vi và thói quen sống của mình.
