Bên cạnh giọng hát nội lực, việc giảm cân nhờ ăn uống và tập tành của Văn Mai Hương suốt nhiều năm qua cũng được khán giả nhắc đến liên tục. Ngoài gym hay chạy bộ, đánh golf, mới đây, nữ ca sĩ sinh năm 1994 còn chính thức bén duyên với bộ môn pilates.

Trên trang cá nhân, Văn Mai Hương vừa gây chú ý khi chia sẻ loạt khoảnh khắc "độ dáng" trong phòng tập, khiến netizen nhăn mặt vì toàn thế khó. 

Người đẹp còn hào hứng chia sẻ: "Tầm này rồi không còn sợ đau tim... chỉ sợ đau cổ vai gáy. Thành quả 3 buổi đầu lộn nhào với pilates".

Clip: Văn Mai Hương vất vả nhập môn pilates

Trong clip, Văn Mai Hương mặc đồ tập gợi cảm khoe trọn vóc dáng thon gọn, thành quả sau nhiều năm giảm cân khốc liệt. Người đẹp tự tin thể hiện một số động tác đòi hỏi kỹ thuật khó và sự dẻo dai.  

Dù chỉ mới nhập môn chưa lâu nhưng Văn Mai Hương đã thực hiện tương đối thuần thục một số sộng tác khó nhằn. Cô treo ngược người trên khung thép chuyên dụng, căng cơ thể trong tư thế lộn ngược hoàn toàn. 

Pilates là phương pháp tập luyện giúp cơ thể dẻo dai với nhiều bài tập kiểm soát nhưng vẫn tăng cường sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giảm cân. 
Dù mới du nhập vào Việt Nam khoảng vài năm trở lại đây nhưng pilates đã trở thành bộ môn được lòng rất nhiều mỹ nhân Vbiz. 
Văn Mai Hương nỗ lực giữ gìn vóc dáng với bộ môn .

Trước đó không lâu, Văn Mai Hương còn gây xôn xao khi lộ diện với vẻ goại hình siêu gầy, tự tin thả dáng với bikini hai mảnh. So với thời điểm dự thi Vietnam Idol 2010, nặng gần 60kg, body nặng nề, đây là cả một sự nỗ lực đáng khâm phục.

Ngoại hình không chút mỡ thừa thậm chí có phần gầy gò "xương xẩu" của Văn Mai Hương hiện tại.

Với tạng người dễ lên cân, nữ ca sĩ không ít lần bị tăng cân trở lại sau khi ngừng quản lý cân nặng.

Có một khoảng thời gian, Văn Mai Hương thậm chí liên tục bị bình luận tiêu cực về ngoại hình phát tướng.

Năm 2020, khi xuất hiện tại chương trình Người Ấy Là Ai, cô trở thành tâm điểm bị soi mói vì để lộ sắc vóc thiếu cân đối.

Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, Văn Mai Hương ngày càng ổn định về vóc dáng. 

Theo Văn Mai Hương, để giảm cân thành công điều cần nhất là duy trì sự kiên trì và quyết tâm. 

"Giảm cân không khó nhưng bạn sẽ không tới đích nếu thiếu đi ý chí. Bên cạnh đó, mỗi người có một thể trạng, cơ địa và sức khỏe riêng, bạn nên tham khảo những bí quyết giúp người khác thành công và tự đúc rút cho bản thân một kế hoạch giảm cân phù hợp. Bạn cũng nên theo dõi sự thay đổi của cơ thể để duy trì hoặc thay đổi chế độ đang áp dụng", cô nói.  



Theo Thương trường