Bữa sáng ăn món trứng hấp này vừa ngon, dinh dưỡng lại không sợ tăng cân

Nếu bạn muốn làn da luôn tươi trẻ hồng hào lại không bị tăng cân thì mỗi sáng hãy ăn món trứng hấp này nhé!

Nếu bạn muốn làn da luôn tươi trẻ hồng hào lại không bị tăng cân thì mỗi sáng hãy ăn món trứng hấp này nhé!

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

2 quả trứng

15-30g đường nâu (tùy thích)

15ml rượu Rhum

2 - 3 quả óc chó

Bữa sáng ăn món trứng hấp này vừa ngon, dinh dưỡng lại không sợ tăng cân-1


Cách làm:

Trứng đập vào bát đánh tan, thêm rượu vào khuấy đều. Đổ trứng qua rây lọc vào bát tô để được trứng mịn nhất.

Bữa sáng ăn món trứng hấp này vừa ngon, dinh dưỡng lại không sợ tăng cân-2


Cho một ít nước vào bát, thêm đường nâu, khuấy tan. Đổ đường nâu vừa hòa tan vào bát trứng và khuấy đều. Vớt hết bọt trên bát trứng.

Bữa sáng ăn món trứng hấp này vừa ngon, dinh dưỡng lại không sợ tăng cân-3


Cho bát trứng vào nồi hấp, dùng một chiếc đĩa đậy lại. Hấp sôi khoảng 10 phút là trứng chín, lấy ra rồi thêm hạt óc chó giã dập lên trên là xong.


Bữa sáng ăn món trứng hấp này vừa ngon, dinh dưỡng lại không sợ tăng cân-4


Thành phẩm:

Trứng hấp đường nâu là một món ăn không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng dưỡng da vào mùa đông. Ăn món ăn này thường xuyên sẽ giúp làn da được hồng hào tươi trẻ.

Bữa sáng ăn món trứng hấp này vừa ngon, dinh dưỡng lại không sợ tăng cân-5


Chúc bạn làm được món trứng hấp đường nâu thật ngon nhé!

 

Theo Helino

Xem link gốcẨn link gốc http://helino.ttvn.vn/helino/bua-sang-neu-ban-an-mon-trung-hap-nay-thi-vua-ngon-vua-dinh-duong-lai-khong-so-tang-can-222019271221857480.htm

hướng dẫn nấu ăn

bí quyết nấu ăn

trứng hấp


Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.