Cách làm đẹp da và giảm cân hiệu quả của hội chị em trẻ lâu: Ăn món chè làm từ loại quả cực quen thuộc

Đối với hội chị em luôn tìm kiếm bí quyết để trẻ lâu và sở hữu làn da mịn màng, việc kết hợp giữa làm đẹp và giảm cân luôn được xem là nhiệm vụ quan trọng. Và rất may mắn, một trong những phương pháp đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả chính là thưởng thức những món chè không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp, đặc biệt là món chè xoài bột báng.

Chè xoài bột báng không chỉ là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của xoài chín mọng cùng với bột báng giòn sần sật, mà còn là một "phép màu" giúp chị em phụ nữ vừa giảm cân hiệu quả vừa cung cấp dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Xoài, loại quả cực quen thuộc với chúng ta, không chỉ giàu vitamin C và vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa, mà còn chứa các enzym tiêu hóa hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra tự nhiên và hiệu quả.

Bột báng, với thành phần chủ yếu là chất xơ, giúp tăng cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Khi kết hợp cùng xoài, món chè này trở thành một liều thuốc quý giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể, từ đó mang lại cho bạn làn da sáng mịn và vóc dáng thon gọn.

Với công thức chè xoài bột báng, không chỉ xoài chín mọng, ngọt lịm cùng với những viên bột báng dai mềm là nhân vật chính, mà còn có sự góp mặt của bưởi đỏ – thành phần không thể thiếu, đóng vai trò như một nét phá cách, thêm vào đó sự tươi mới và một chút vị chua nhẹ. Bưởi đỏ, với màu sắc đỏ hồng rực rỡ và hương thơm đặc trưng, khi được kết hợp với chè xoài bột báng, không những tạo nên một món tráng miệng đầy màu sắc mà còn góp phần cân bằng hương vị, giúp món chè trở nên phong phú hơn, kích thích vị giác, đem đến trải nghiệm thưởng thức thực sự khó quên cho bất cứ ai.

Quy trình làm ra món chè này cũng không kém phần đơn giản và nhanh chóng. Chỉ cần chuẩn bị xoài chín được cắt thành những miếng nhỏ, bột báng đã được ngâm nở vừa đủ để tạo nên hương vị ngọt ngào tự nhiên. 

Hướng dẫn làm chè xoài bột báng đẹp da

Nguyên liệu cần thiết làm chè xoài bột báng

- Bột báng (định lượng tùy theo số lượng người ăn), thịt xoài cắt miếng, bưởi đỏ, nước cốt dừa, sữa chua, sữa tươi nguyên kem.

Cách thực hiện chè xoài bột báng

Bước 1: Cho bột báng vào nồi nước nóng nấu ở lửa nhỏ chừng 15 phút. Sau đó, tắt bếp và đợi cho bột báng nghỉ chừng 15 phút. Làm như vậy giúp chúng nở đều hoàn toàn, không bị vón cục. Sau đó, đổ bột báng ra bát nước đá lạnh để giúp bột báng săn lại, giòn hơn, không bị mềm nát.

Bước 2: Cho 150g xoài miếng, 50g sữa chua, 50g sữa nguyên kem vào xay nhuyễn. Phần này để tạo lớp sữa xoài bên trên món chè.

Bước 3: Chuẩn bị cốc hoặc bát. Định lượng trình bày trong một cốc sẽ là cho 50g xoài cắt miếng vào, thêm 1 thìa bưởi đỏ, 2 thìa bột báng, 80ml nước cốt dừa. Sau đó đổ thêm phần sữa xoài vừa chuẩn bị vào. Thêm topping xoài cắt miếng vuông cùng chút bưởi đỏ lên trên, có thể thêm lá bạc hà để trang trí cho thơm và đẹp. Tùy số lượng người sử dụng, từ đó sẽ tính định lượng nhân lên.

Món chè xoài bột báng là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị và lợi ích sức khỏe,  Chắc chắn, món chè này sẽ nhanh chóng trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn làm đẹp của chị em.

Món chè xoài bột báng, với vẻ ngoài bắt mắt và hương vị thơm ngon khó cưỡng, không chỉ là thức quà ngọt ngào giúp xoa dịu cơn nóng mùa hè mà còn là bí kíp làm đẹp vạn người mê. Sự pha trộn giữa vị ngọt thanh của xoài chín mọng cùng với sự mềm mịn, dẻo dai của bột báng tạo nên một hòa quyện hương vị độc đáo, đánh thức mọi giác quan. 

Đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm phương pháp làm đẹp da và giảm cân mà không phải nhịn ăn. Vì thế, món chè xoài bột báng không chỉ dừng lại ở việc làm hài lòng vị giác, mà còn giúp chị em phụ nữ nuôi dưỡng tâm hồn và cơ thể, trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn làm đẹp hàng ngày, giúp mỗi người phụ nữ luôn tự tin và rạng rỡ.

Chúc chị em thực hiện món chè xoài bột báng thành công!

Vào bếp

Loại quả là "kho anthocyanin", giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang sốt chua ngọt cực kỳ hao cơm

Theo Tổ Quốc