- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cách làm đẹp da và giảm cân hiệu quả của hội chị em trẻ lâu: Ăn món chè làm từ loại quả cực quen thuộc
Món chè xoài bột báng siêu dễ làm mà lại cực kỳ đẹp da cho chị em phụ nữ.
Đối với hội chị em luôn tìm kiếm bí quyết để trẻ lâu và sở hữu làn da mịn màng, việc kết hợp giữa làm đẹp và giảm cân luôn được xem là nhiệm vụ quan trọng. Và rất may mắn, một trong những phương pháp đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả chính là thưởng thức những món chè không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp, đặc biệt là món chè xoài bột báng.
Chè xoài bột báng không chỉ là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của xoài chín mọng cùng với bột báng giòn sần sật, mà còn là một "phép màu" giúp chị em phụ nữ vừa giảm cân hiệu quả vừa cung cấp dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Xoài, loại quả cực quen thuộc với chúng ta, không chỉ giàu vitamin C và vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng và chống lão hóa, mà còn chứa các enzym tiêu hóa hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra tự nhiên và hiệu quả.
Bột báng, với thành phần chủ yếu là chất xơ, giúp tăng cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Khi kết hợp cùng xoài, món chè này trở thành một liều thuốc quý giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể, từ đó mang lại cho bạn làn da sáng mịn và vóc dáng thon gọn.
Với công thức chè xoài bột báng, không chỉ xoài chín mọng, ngọt lịm cùng với những viên bột báng dai mềm là nhân vật chính, mà còn có sự góp mặt của bưởi đỏ – thành phần không thể thiếu, đóng vai trò như một nét phá cách, thêm vào đó sự tươi mới và một chút vị chua nhẹ. Bưởi đỏ, với màu sắc đỏ hồng rực rỡ và hương thơm đặc trưng, khi được kết hợp với chè xoài bột báng, không những tạo nên một món tráng miệng đầy màu sắc mà còn góp phần cân bằng hương vị, giúp món chè trở nên phong phú hơn, kích thích vị giác, đem đến trải nghiệm thưởng thức thực sự khó quên cho bất cứ ai.
Quy trình làm ra món chè này cũng không kém phần đơn giản và nhanh chóng. Chỉ cần chuẩn bị xoài chín được cắt thành những miếng nhỏ, bột báng đã được ngâm nở vừa đủ để tạo nên hương vị ngọt ngào tự nhiên.
Hướng dẫn làm chè xoài bột báng đẹp da
Nguyên liệu cần thiết làm chè xoài bột báng
- Bột báng (định lượng tùy theo số lượng người ăn), thịt xoài cắt miếng, bưởi đỏ, nước cốt dừa, sữa chua, sữa tươi nguyên kem.
Cách thực hiện chè xoài bột báng
Bước 1: Cho bột báng vào nồi nước nóng nấu ở lửa nhỏ chừng 15 phút. Sau đó, tắt bếp và đợi cho bột báng nghỉ chừng 15 phút. Làm như vậy giúp chúng nở đều hoàn toàn, không bị vón cục. Sau đó, đổ bột báng ra bát nước đá lạnh để giúp bột báng săn lại, giòn hơn, không bị mềm nát.
Bước 2: Cho 150g xoài miếng, 50g sữa chua, 50g sữa nguyên kem vào xay nhuyễn. Phần này để tạo lớp sữa xoài bên trên món chè.
Bước 3: Chuẩn bị cốc hoặc bát. Định lượng trình bày trong một cốc sẽ là cho 50g xoài cắt miếng vào, thêm 1 thìa bưởi đỏ, 2 thìa bột báng, 80ml nước cốt dừa. Sau đó đổ thêm phần sữa xoài vừa chuẩn bị vào. Thêm topping xoài cắt miếng vuông cùng chút bưởi đỏ lên trên, có thể thêm lá bạc hà để trang trí cho thơm và đẹp. Tùy số lượng người sử dụng, từ đó sẽ tính định lượng nhân lên.
Món chè xoài bột báng là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị và lợi ích sức khỏe, Chắc chắn, món chè này sẽ nhanh chóng trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn làm đẹp của chị em.
Món chè xoài bột báng, với vẻ ngoài bắt mắt và hương vị thơm ngon khó cưỡng, không chỉ là thức quà ngọt ngào giúp xoa dịu cơn nóng mùa hè mà còn là bí kíp làm đẹp vạn người mê. Sự pha trộn giữa vị ngọt thanh của xoài chín mọng cùng với sự mềm mịn, dẻo dai của bột báng tạo nên một hòa quyện hương vị độc đáo, đánh thức mọi giác quan.
Đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm phương pháp làm đẹp da và giảm cân mà không phải nhịn ăn. Vì thế, món chè xoài bột báng không chỉ dừng lại ở việc làm hài lòng vị giác, mà còn giúp chị em phụ nữ nuôi dưỡng tâm hồn và cơ thể, trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn làm đẹp hàng ngày, giúp mỗi người phụ nữ luôn tự tin và rạng rỡ.
Chúc chị em thực hiện món chè xoài bột báng thành công!
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp13 giờ trướcMột loại quả màu đỏ quen thuộc không chỉ ăn sống, chế biến thành nhiều món ngon mà khi ép lấy nước uống cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp16 giờ trướcĐây là loại quả có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất giúp ổn định đường huyết ở người tiểu đường. Quả có nhiều ngày hè nên tận dụng làm 4 món canh mát bổ dưới đây vừa giúp giải nhiệt và thải độc.
-
Vào bếp21 giờ trướcLuộc tôm nên dùng nước sôi hay nước lạnh để thành phẩm mềm mại mà không bở, giữ được vị ngọt đậm đà và không có mùi tanh?
-
Vào bếp23 giờ trướcGiả cầy, gà nấu xáo, cá trích nướng hoặc rán, mùng muối chua, canh rau tập tàng, cà pháo muối là những món ăn đưa cơm ngày hè được người dân xứ Nghệ ưa thích.
-
Vào bếp1 ngày trướcSườn heo là món ăn quen thuộc và rất được ưa chuộng, trong đó món sườn hấp mềm ngon được nhiều người yêu thích vì ít dầu mỡ, gia vị.
-
Vào bếp1 ngày trướcNước chiếm đến 90% trong loại thực phẩm này, đồng thời chứa hầu hết các loại vitamin, khoáng chất tự nhiên. Đặc biệt, uống nước ép quả này thường xuyên có thể phòng chống ung thư.
-
Vào bếp1 ngày trướcUống loại nước ép này mỗi ngày có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, hen suyễn, tăng cường tiêu hóa thậm chí phòng cả ung thư.
-
Vào bếp1 ngày trướcVì rau muống có chứa rất nhiều loại khoáng chất và vitamin, đặc biệt là chất xơ nhưng không chứa chất béo. Do đó, rau muống là lựa chọn thích hợp để giảm cân.
-
Vào bếp2 ngày trướcMướp là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, trở thành món ăn yêu thích của nhiều người trong những ngày hè nóng nực.
-
Vào bếp2 ngày trướcChanh ngâm mật ong là thức uống quen thuộc có trong gian bếp của nhiều gia đình, để món chanh ngâm mật ong không bị đắng, bạn nhớ bỏ phần hạt trước khi ngâm.
-
Vào bếp2 ngày trướcMẻ có mùi chua dịu, có thể sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, bạn có thể nuôi mẻ tại nhà mà không cần mẻ cái.
-
Vào bếp2 ngày trướcChỉ mất vài chục phút để hoàn thành món tráng miệng bổ dưỡng, phù hợp để giải nhiệt cho cả gia đình vào ngày hè nóng bức.