Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ

Nếu muốn một bữa tối vừa ngon miệng, đủ chất mà lại không khiến bạn tăng cân thì nhất định bạn nên thử ngay món ức gà rang mè này nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm ức gà rang mè:

1. Thịt ức gà 400g

2. Gia vị: muối, đường, bột tiêu, nước tương, rượu nấu ăn, dầu ăn, tỏi băm, ớt, bột nêm, hành lá thái nhỏ, mè trắng, hạt thì là.

Cách làm ức gà rang mè

1. Sơ chế và ướp thịt gà

Thịt ức gà rửa sạch thấm khô sau đó thái thành từng khối nhỏ vừa ăn.

Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ-1

Cho chút muối, đường, bột tiêu, nước tương, rượu nấu ăn, dầu ăn vào bát thịt gà rồi trộn đều, ướp khoảng 30 phút.


Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ-2


2. Rang thịt gà

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho thịt gà đã ướp vào xào qua cho đến khi thịt gà chuyển màu thì trút ra bát.

Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ-3

ơm. Đổ thịt ức gà đã xào vào đảo chung.

Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ-4

 

Thêm bột nêm, mè trắng, hạt thì là vào đảo chung, xào cho thịt gà chín hoàn toàn. Cuối cùng rắc hành lá thái nhỏ vào là xong.

Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ-5

Thành phẩm:

Thịt gà từ lâu đã được biết đến là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng lại chứa ít calo. Ăn thịt gà rất tốt cho sức khỏe cũng như phát triển cơ bắp. Tuy nhiên món thịt ức gà có đặc trưng khá khô bở, cho nên nếu không biết cách chế biến sẽ khiến món thịt gà mất ngon. Vì thế, nhất định bạn nên thử làm món gà rang mè trên đây, cách làm mặc dù đơn giản nhưng lại đem đến một món thịt gà mềm ngọt ngon miệng vô cùng.

Cách làm ức gà rang mè đơn giản mà ngon hết cỡ-6


Chúc bạn thành công với cách làm ức gà rang mè này nhé!

 

Theo phunuvietnam

Xem link gốc Ẩn link gốc https://phunuvietnam.vn/cach-lam-uc-ga-rang-me-don-gian-ma-ngon-het-co-20221121092936216.htm

Món Ngon Mỗi Ngày


Bỏ mặc con cái, vợ chồng cùng 'ông ăn chả, bà ăn nem' và cái kết bẽ bàng ngay tại sảnh khách sạn
Em mong cả anh và chị sau thời gian đi sai đường, sống buông thả hưởng thụ bản năng sẽ biết ăn năn, hối lỗi với những việc làm mà hậu quả của nó là xẻ đàn tan nghé, là đường ai nấy đi, và người phải gánh chịu hậu quả chính là hai đứa con còn bé bỏng của anh chị.

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.