- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Công thức nước uống A-B-C giúp thải độc cơ thể, chống lão hóa và da đẹp lên mỗi ngày
Đây được coi là món đồ uống giúp thải độc cơ thể, chống lão hóa và làm da đẹp lên mỗi ngày bởi nó giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể.
Bạn có tin rằng chỉ mất 5 phút làm 1 cốc nước uống bạn sẽ có được một ngày khỏe mạnh trọn vẹn và tươi trẻ?! Và đó chính là bí quyết mà món nước ép A-B-C sẽ mang lại cho bạn. Món nước ép này được chế biến bằng cách kết hợp các loại củ quả, sau đó đem xay. Sở dĩ nó được gọi là món đồ uống A-B-C là bởi được đặt tên theo các chữ cái đầu tiên của các loại nguyên liệu. Cụ thể là A: là chữ cái đầu tiên của táo (apple); B: là chữ cái đầu tiên của củ dền (beetroot); C: là chữ cái đầu tiên của cà rốt (carrot).
Đây được coi là món đồ uống "thần thánh" giúp thải độc cơ thể và làm đẹp da là bởi nó tận dụng những loại nguyên liệu giàu vitamin và khoáng chất. Táo chứa hoạt chất pectin giúp điều chỉnh việc sử dụng đường và cholesterol của cơ thể, đồng thời cải thiện đường ruột, hệ tiêu hóa. Đây cũng là hoạt chất giúp thanh lọc cơ thể bằng cách loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Góp phần làm nhẹ đi gánh nặng thải độc cơ thể của gan.
Củ dền đỏ có chứa sắc tố màu betacyanin. Đây là một hoạt chất có tác dụng giúp gan giải độc tốt hơn. Bên cạnh đó, củ dền giàu chất sắt giúp bổ máu. Củ dền nhiều vitamin A và carotenoid đồng thời có một lượng lớn lutein, phenolic. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại các gốc tự do và bảo vệ da trước lão hóa.
Cà rốt là loại củ có chất chống oxy hóa và vitamin A với hàm lượng cao. Vì vậy chúng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm giảm sự tích tụ mỡ trong gan. Vitamin A trong cà rốt giúp làn da luôn mịn màng, sáng đẹp. Nếu thiếu hụt vitamin A, da và tóc sẽ bị khô quá mức. Cà rốt cũng giúp giảm hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt.
Và thêm 1 tin tốt cho những ai đang ăn kiêng rằng đây là món đồ uống rất thích hợp với họ. Bởi vì đồ uống A-B-C này có tác dụng giải độc - thải các chất cặn bã và độc tố tuyệt vời. Đồng thời nó rất giàu chất xơ hỗ trợ nhu động ruột hoạt động tốt! Vì những lợi ích đó thì tại sao bạn không bắt đầu mỗi ngày mới sảng khoái với món đồ uống A-B-C này nhỉ!
Nguyên liệu để làm 2 phần nước uống thải độc, chống lão hóa và làm đẹp da A-B-C
- Táo: 1 quả
- Cà rốt: 1 củ
- Củ dền đỏ: 1/2 củ
- Nước
Cách chế biến nước ép thải độc, chống lão hóa và làm đẹp da A-B-C:
Bước 1: Rửa sạch các loại củ quả. Táo cắt thành miếng nhỏ (lưu ý loại bỏ hạt và nên giữ lại phần vỏ táo vì chúng giàu vitamin rất có lợi cho sức khỏe). Cà rốt và củ dền đỏ gọt bỏ vỏ sau đó cũng cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho táo, cà rốt, củ dền và nước vào máy xay sinh tố. Ấn nút xay nhuyễn hỗn hợp củ quả.
Bước 3: Sau khi tắt máy xay, bạn sẽ thu được thành phẩm có màu đỏ đẹp mắt. Rót sinh tố vừa xay ra cốc và thưởng thức ngay sẽ ngon nhất. Bạn cũng có thể làm món sinh tố này nhiều hơn và giữ trong tủ lạnh bảo quản được 3 ngày. Tuy nhiên tốt nhất vẫn là bạn nên uống ngay sau khi để lượng vitamin và khoáng chất không bị hao hụt bớt.
Thành phẩm là một hỗn hợp đồ uống có màu đỏ đẹp mắt.
Bạn thân mến, khi bạn chế biến món đồ uống theo tỉ lệ như trên, bạn sẽ có một ly nước kết cấu là món sinh tố ngon lành. Điều bất ngờ của món đồ uống thải độc đẹp da A-B-C này là hương vị táo của nó "đậm đặc" thế nên ngay cả trẻ em cũng sẽ bị hấp dẫn và uống ngon lành. Chính vì thế, bạn hãy duy trì nó như một thức uống tốt để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé!
Chúc các bạn luôn tươi khỏe và sảng khoái với công thức nước uống này!
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp1 giờ trướcThịt ba chỉ là nguyên liệu quen thuộc được nhiều người yêu thích lựa chọn để chế biến món ăn hàng ngày. Bạn hãy tham khảo ngay cách làm 2 món ngon từ thịt ba chỉ dưới đây nhé!
-
Vào bếp17 giờ trướcSúp gà ngô là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Nguyên liệu và cách nấu súp gà ngô cũng không quá phức tạp. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu súp gà ngô bổ dưỡng, đơn giản tại nhà nhé.
-
Vào bếp22 giờ trướcGỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
-
Vào bếp1 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể có một bữa ăn vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại thanh mát thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Vào bếp2 ngày trướcTôm và măng trúc là hai nguyên liệu cần thiết trong khẩu phần ăn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
-
Vào bếp2 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
Vào bếp2 ngày trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
Vào bếp2 ngày trướcBún đậu mắm tôm là món ăn đặc trưng của Hà Nội, nổi tiếng với hương vị dân dã, đậm đà và đầy đủ dưỡng chất.
-
Vào bếp3 ngày trướcCá hồi nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐây là một bữa sáng nóng hổi, ngon miệng, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt và bổ dưỡng.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.