Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đậu phụ nấu cùng thứ này sẽ thành “kem làm đẹp” tự nhiên, phụ nữ ăn 3 lần một tuần sẽ giúp dưỡng da đẹp và bổ sung khí huyết
Thứ tư, 20/12/2023 14:12
Chúng ta hãy kết hợp đậu phụ với các nguyên liệu này để làm thành món ăn được mệnh danh là "loại kem làm đẹp" tự nhiên. Chị em hãy áp dụng công thức này và dùng 3 lần một tuần để nuôi dưỡng làn da và bổ sung khí huyết.
Đậu phụ là loại thực phẩm mà ai cũng từng ăn rồi và là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa cơm gia đình. Chúng ta biết rằng đậu phụ có thể được sử dụng như một nguồn cung cấp protein chất lượng cao. Đậu phụ cũng cung cấp lượng lớn vitamin B, axit béo không bão hòa lành mạnh và các khoáng chất như canxi, magiê, kẽm và sắt. Đậu phụ có hàm lượng protein cao và isoflavone giúp phái đẹp điều chỉnh nội tiết tố.
Bí đỏ là nguồn thực phẩm bổ sung vitamin C dồi dào cho cơ thể. Ăn bí đỏ thường xuyên sẽ giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa và đẩy lùi quá trình lão hóa da, ngăn chặn các nếp nhăn và đốm màu xấu xí trên da. Bên cạnh đó bảo vệ làn da bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và cung cấp độ ẩm giúp da mềm mịn, căng bóng.
Ngô là một trong những thực phẩm có lượng vitamin E dồi dào. Vitamin E trong ngô có tác dụng thúc đẩy phân chia tế bào, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da. Chính vì thế, ăn ngô mỗi ngày sẽ mang đến một làn da luôn tươi trẻ đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa và hình thành các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, vết chân chim, nám, sạm da…
Hôm nay chúng ta hãy làm một món ăn được mệnh danh là "loại kem làm đẹp" tự nhiên khi kết hợp đậu phụ với bí đỏ và ngô. Chị em hãy áp dụng công thức này và dùng 3 lần trong một tuần để nuôi dưỡng làn da và bổ sung khí huyết.
Nguyên liệu để làm món súp đậu phụ, bí đỏ và ngô
50g bí đỏ, 25g hạt ngô, 3g tinh bột bắp, 20g đậu phụ non.
Cách làm món súp đậu phụ, bí đỏ và ngô
Bước 1: Bí đỏ bạn gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông sau đó hấp chín rồi nghiền nhuyễn. Ngô bạn rửa sạch sau đó tách lấy 25g hạt. Đậu phụ rửa sạch dưới vòi nước sau đó cắt thành khối vuông. Cho tinh bột bắp vào bát hòa cùng một chút nước.
Bước 2: Cho một ít nước vào nồi, cho bí ngô xay nhuyễn và hạt ngô vào, đun sôi trong khoảng 2 phút. Tiếp theo bạn cho đậu phụ cắt khối vào, đun sôi thêm trong khoảng 3 phút.
Lưu ý với món ăn này bạn nên dùng bí ngô dầm nhuyễn để nấu thành phẩm sẽ có hương vị tuyệt vời hơn là nấu với bí ngô cắt hạt lựu.
Bước 3: Cuối cùng bạn cho nước tinh bột bắp vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Cho súp ra bát và thưởng thức.
Thành phẩm món súp đậu phụ, bí đỏ và ngô
Món súp đậu phụ bí đỏ sau khi hoàn thành có màu vàng tươi đẹp mắt. Súp sánh mịn có vị ngọt thanh, đậm đà của bí đỏ, độ giòn ngọt của ngô và vị béo bùi của đậu phụ cực cuốn hút. Món ăn này với cách làm vô cùng đơn giản mà công dụng cho sức khỏe lại rất tuyệt vời, đặc biệt là món ăn giúp chị em dưỡng nhan, chăm sóc da đẹp. Do đó mỗi tuần bạn hãy dành 3 ngày để ăn món súp này để cải thiện nhan sắc và bổ sung khí huyết cho mình nhé.
Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp với món súp đậu phụ, bí đỏ này nhé!
Theo Tổ Quốc
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://toquoc.vn/dau-phu-nau-cung-thu-nay-se-thanh-kem-lam-dep-tu-nhien-phu-nu-an-3-lan-mot-tuan-se-giup-duong-da-dep-va-bo-sung-khi-huyet-20231219164904597.htm
-
Vào bếp5 giờ trướcMón thịt viên sốt cà chua dễ làm, từ trẻ em đến người già đều thích, dù trời nóng hay lạnh đều rất dễ "đưa cơm". -
Vào bếp11 giờ trướcCá viên chiên bí đỏ là món ăn vặt được nhiều bạn nhỏ yêu thích, cách làm món ngon này cũng rất đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcThay cho món lạc rang muối hay lạc rang nước mắm truyền thống, bạn có thể biến tấu đôi chút với món lạc kho tương ăn "cuốn" đến mức bao nhiêu cơm cũng hết.
-
Vào bếp2 ngày trướcBò xốt tiêu đen là món ăn thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, VietNamNet sẽ giới thiệu cách làm món thịt bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn.
-
Vào bếp2 ngày trướcChả cá Phan Thiết là món ăn hấp dẫn, mang đặc trưng của xứ biển miền Trung, cách làm món ăn này khá cầu kỳ nhưng chỉ cần học một lần là bạn sẽ chế biến thuần thục.
-
Vào bếp3 ngày trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
-
Vào bếp3 ngày trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
-
Vào bếp4 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp5 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp5 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp6 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp18/11/2024Bún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp18/11/2024Thực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.