Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loại trà này chính là kẻ thù của mỡ thừa và lão hóa: Uống vào buổi sáng thì có cả ngàn lợi ích cho sức khỏe
Thứ tư, 09/02/2022 08:22
Buổi sáng mà có ly trà cam này để nhâm nhi thì quá tuyệt luôn, chị em nhớ thử nha.
CÁC BƯỚC LÀM
1.Bổ cam
2.Đun cam với lá trà
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Cam vàng 1-2 quả
2. Chè xanh 10gr
3. Đường phèn 1-2 thìa canh
Nếu những ngày làm việc đầu tiên của năm mới, chị em vẫn bị cơn buồn ngủ đeo bám từ sáng đến trưa, vậy thì hãy vào bếp nấu ngay trà cam theo gợi ý sau đây của chúng tôi. Uống vào buổi sáng vừa giúp tỉnh ngủ, tăng năng suất làm việc, vừa hỗ trợ giảm cân rất tốt luôn!
Trà cam nè
Lưu ý: Nếu không mua được lá chè xanh tươi, chị em có thể dùng chè khô thay thế cũng được nha.
Cách nấu trà cam
1. Bổ cam
Bạn rửa sạch 1-2 quả cam vàng, nhớ chà kỹ phần vỏ cam để loại bỏ hết bụi bẩn. Sau đó, cắt cam thành lát mỏng.
Cắt cam thành khoanh tròn
2. Đun cam với lá trà
Bạn cho phần cam đã cắt lát vào nồi cùng 10gr lá chè, 1-2 thìa canh đường phèn và khoảng 600ml nước. Đun sôi nồi nước trên lửa vừa nhỏ khoảng 3-5 phút. Sau khi tắt bếp, bạn ủ nồi nước trà thêm khoảng 5-7 phút.
Trà cam nấu siêu nhanh
Giờ thì bạn chỉ cần rót trà vào ly, thêm 1-2 lát cam vào trang trí là có thể thưởng thức được rồi.
Xong rồi đó!
Nếu không có đường phèn, bạn có thể đun cam với lá chè rồi thêm đường kính hoặc mật ong vào nước trà cũng được nha. Trời mưa lạnh mà có ly trà cam vừa thơm vừa ấm này để bắt đầu ngày mới thì quá tuyệt!
Một vài công dụng của trà cam mà có thể bạn chưa biết: Lá chè xanh có chứa các chất chống oxy hóa cao, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da. Không chỉ có vậy, chè xanh còn chứa Caffeine và Catechin - 2 hoạt chất trực tiếp tham gia vào quá trình phá vỡ các mô mỡ, từ đó góp phần làm giảm mỡ rất hiệu quả. Ngoài việc tham gia vào phản ứng trên, hai chất này còn khiến giảm cảm giác thèm ăn một cách rõ rệt.
Trong khi đó, cam là loại quả có kết cấu mọng nước và rất giàu vitamin C giúp dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Chưa kể, cam còn Axit Citric có khả năng ngăn ngừa và hạn chế mụn rất hiệu quả.
Chính vì thế, bạn nên uống loại trà cam này mỗi ngày nếu muốn tỉnh táo, giảm mỡ thừa và chống lão hóa.
Lưu ý: Chị em nên uống trà cam sau khi đã ăn sáng, không nên uống khi đói vì như vậy dễ bị say trà.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng bạn sẽ có thêm một loại trà ngon - bổ - rẻ và dễ nấu để thưởng thức!
Theo Nhịp Sống Việt
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://nhipsongviet.toquoc.vn/loai-tra-nay-chinh-la-ke-thu-cua-mo-thua-va-lao-hoa-uong-vao-buoi-sang-thi-co-ca-ngan-loi-ich-cho-suc-khoe-2220228221309807.htm
-
Vào bếp15 giờ trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn. -
Vào bếp22 giờ trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
-
Vào bếp1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp2 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp3 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp4 ngày trướcBún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.
-
Vào bếp5 ngày trướcLẩu gà lá é vốn là món đặc sản Phú Yên sau đó lan rộng ra nhiều nơi. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu lẩu gà lá é ngon chuẩn vị tại nhà.
-
Vào bếp5 ngày trướcẾch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng
-
Vào bếp6 ngày trướcKhông thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
-
Vào bếp15/11/2024Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
-
Vào bếp15/11/2024Giấm quả lê không chỉ có hương vị tinh tế, hấp dẫn mà còn có tác dụng làm đẹp da, phòng chống bệnh tật; cách làm giấm quả lê rất dễ, không gây tốn thời gian của bạn.