Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây

Với công thức đơn giản và nhanh chóng chỉ trong ít phút, bạn có thể làm món ăn chay lành mạnh cơm cơm cà ri đậu phụ.

Nguyên liệu: 

Đậu phụ 300g, bột cà ri, ớt đỏ, ớt xanh, muối, xì dầu, hành tây, tỏi, rau mùi, gạo lứt, dầu ăn.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-1

Cách làm:

Bước 1: Cắt đậu phụ thành miếng có đường kính 2cm rồi đặt lên giấy hút ẩm. Trộn 1 thìa bột cà ri và 1 thìa bột ớt đỏ mịn vào đậu phụ.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-2Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-3

Bước 2: Thái nhỏ ớt xanh, ớt đỏ và hành tây để dễ ăn. Cắt tỏi thành từng lát nhỏ.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-4

Bước 3: Cho một lượng dầu vào chảo đun nóng rồi cho đậu phụ vào rán.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-5

Bước 4: Phi thơm hành tây và tỏi trên chảo, khi hành tây trong suốt thì cho bột cà ri và nước vào đun sôi.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-6Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-7

Bước 5: Cho chút ớt bột và đậu phụ vào đun sôi, nêm gia vị vừa đủ một chút là xong.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-8

Bước 6: Cho cơm gạo lứt và cà ri đậu phụ vào bát, thưởng thức kèm với rau mùi tùy theo sở thích của bạn.

Mách chị em cách làm cơm cà ri đậu phụ, bữa ăn chay thơm ngon lành mạnh nhất là đây-9

Chúc bạn thành công!

Theo Minh Minh - Vietnamnet


món chay ngon


Phụ nữ cần chứng minh những gì khi chia tài sản lúc ly hôn?
Trong 14 năm hôn nhân với ông N.V, bà M. luôn vun vén, chu toàn quán xuyến mọi công việc gia đình để chồng an tâm lập nghiệp, ủng hộ sự nghiệp của chồng và đóng góp đáng kể vào tài sản chung. Thế nhưng, khi ra tòa ly hôn bà M. lại chỉ được chia 42% tài sản chung.

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.