- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mật ong kết hợp với loại quả này, uống 3 lần một tuần giúp giải độc và trắng da, 40 tuổi nhìn chỉ như hơn 20
Hyaluronic Acid có trong thức uống tuyệt vời này sẽ giúp đánh bay nếp nhăn, trả lại cho chị em làn da căng mịn, trắng sáng.
- Chị em học cách nấu chè bắp đậu xanh đơn giản, bổ dưỡng cho gia đình cùng thưởng thức
- 5 loại sinh tố này là "thần dược" là phẳng nếp nhăn, chống lão hóa: Chị em uống hàng ngày thì lúc nào cũng xuân sắc như gái đôi mươi
- Mâm cơm ngày hè của gia đình vùng biển toàn những món ngon đặc sắc, thực đơn hấp dẫn ai cũng mê
CÁC BƯỚC LÀM
1.Thực hiện
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Cà chua, táo tàu, mật ong
Hyaluronic Acid (HA) là một chất nhầy trong suốt. Chúng giúp kết nối các phân tử nước đồng thời bôi trơn các bộ phận chuyển động như cơ và khớp. Theo các nghiên cứu, Hyaluronic Acid có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó. Bởi vậy, chúng có khả năng chống lão hóa, làm căng da, đẩy lùi nếp nhăn.
Khi càng nhiều tuổi, Hyaluronic Acid trong cơ thể giảm dần. Quá trình này gây ra dấu hiệu lão hóa như da khô, nếp nhăn, đau khớp. Bởi vậy, bạn nên thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm để thúc đẩy cơ thể sản xuất Hyaluronic Acid. Nhờ đó, làm chậm đi quá trình lão hóa và sụn khớp hoạt động tốt hơn.
Để tăng cường Hyaluronic Acid (HA) và collagen trong cơ thể, bạn có thể bổ sung các loại rau quả, trái cây màu đỏ sẫm vào chế độ ăn uống của mình. Chẳng hạn như dâu tây, nho đỏ, ớt đỏ, cà chua, táo. Những thực phẩm màu đỏ này có chứa chất chống oxy hóa là lycopene giúp tăng cường sản xuất HA và collagen cho cơ thể.
Một gợi ý khá tuyệt vời là bạn có thể thực hiện công thức mật ong cà chua táo để kích thích cơ thể sản xuất HA. Cà chua và táo là hai loại quả giàu dinh dưỡng, chứa nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, cũng có người không ăn được táo vì nhiều loại bị bở, hoặc cà chua quá chua và đậm mùi.
Cho nên, việc kết hợp táo, cà chua và mật ong thành thức uống sẽ mang lại hương vị tuyệt vời hơn cả. Thức uống này giúp ích rất nhiều cho việc làm đẹp và chăm sóc da. Loại sinh tố này giống như HA tự nhiên, kích thích giải độc, hỗ trợ làm trắng da và chống nắng.
Cách làm sinh tố cà chua mật ong
1. Thực hiện
Rửa sạch cà chua và táo. Cà chua cắt nhỏ. Nếu bạn không thích vỏ cà chua, có thể loại bỏ chúng để sinh tố mịn hơn.
Táo gọt vỏ, bỏ lõi, cắt miếng nhỏ.
Cho cà chua và táo vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn.
Đổ ra cốc và thêm mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.
Cách thực hiện sinh tố cà chua mật ong rất đơn giản. Bạn có thể làm bất cứ lúc nào cho bản thân và gia đình cùng thưởng thức.
Chúc bạn thực hiện sinh tố cà chua mật ong thành công!
Tác dụng kỳ diệu của Hyaluronic Acid (HA) với làn da
Giúp da ngậm nước căng mọng
HA có khả năng bổ sung độ ẩm cho làn da cực đỉnh. Các nghiên cứu cho biết 1g HA có thể chứa tới 6 lít nước. Đặc biệt là chúng không phá vỡ hàng rào tự nhiên của da. Thay vào đó, chúng giúp da ngậm nước, căng mọng và đẩy lùi nếp nhăn.
HA có khả năng cấp ẩm cho da mà rất nhiều chất khác không làm được. Ngoài việc giúp hồi sinh bề mặt da khô, chúng còn giúp làn da mịn màng, tươi trẻ hơn. Khi da khỏe mạnh, đủ ẩm thì các nếp nhăn sẽ dần biến mất.
Tăng độ đàn hồi cho da
HA giúp da ngậm nước và chúng còn thấm sâu vào tế bào giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong. Chúng giúp kích thích quá trình tăng sinh collagen và elastin, qua đó tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da.
Ngăn chặn lão hóa sớm
Là những chất nhầy cấp ẩm cho làn da, HA còn giúp cho hệ thống xương sụn hoạt động linh hoạt hơn. HA đi sâu vào làn da giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và các phản ứng xấu khiến da bị lão hóa. Khi da được cấp ẩm thường xuyên, làn da trẻ khỏe, mịn màng, căng sáng, loại bỏ tình trạng da không đều màu, xuất hiện nám.
Bởi vậy, việc cung cấp các thực phẩm tự nhiên như rau củ quả rất cần thiết để tái tạo làn da cũng như kích thích cơ thể sản xuất HA.
>>>> Mời bạn xem thêm danh sách món ngon mỗi ngày để có những bữa ăn ngon miệng, dễ làm, đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp11 giờ trướcSúp gà ngô là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Nguyên liệu và cách nấu súp gà ngô cũng không quá phức tạp. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu súp gà ngô bổ dưỡng, đơn giản tại nhà nhé.
-
Vào bếp16 giờ trướcGỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
-
Vào bếp20 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể có một bữa ăn vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại thanh mát thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Vào bếp1 ngày trướcTôm và măng trúc là hai nguyên liệu cần thiết trong khẩu phần ăn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
-
Vào bếp1 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
Vào bếp2 ngày trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
Vào bếp2 ngày trướcBún đậu mắm tôm là món ăn đặc trưng của Hà Nội, nổi tiếng với hương vị dân dã, đậm đà và đầy đủ dưỡng chất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá hồi nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là một bữa sáng nóng hổi, ngon miệng, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt và bổ dưỡng.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.
-
Vào bếp3 ngày trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.