Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon

Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn có thể lên mâm được món gà chiên cực ngon, không nhiều dầu mỡ.

Gà là thực phẩm được nhiều gia đình dùng hàng ngày. Thịt ức gà vừa có nhiều chất dinh dưỡng lại không chứa nhiều chất béo. Có thể chế biến thịt gà thành các món ngon như chiên, rán, hầm, luộc... tùy theo sở thích.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-1Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-2

Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn cách làm gà chiên không cần dùng nhiều dầu, ăn thơm ngon bổ dưỡng.

Nguyên liệu Gia vị
Ức gà
Bột mì
Trứng
Vụn bánh mì
Dầu ăn
Dầu ớt
Muối
Xì dầu

Cách làm:

1. Làm sạch ức gà, chuẩn bị bột mì và vụn bánh mì, bóc trứng và khuấy thành chất lỏng.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-3

2. Cắt ức gà thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cho muối, xì dầu và dầu ớt vào trộn đều, nếu dành cho trẻ em thì có thể bỏ dầu ớt đi.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-4

3. Đầu tiên phủ gà bằng bột mì, sau đó phủ một lớp chất lỏng trứng, và cuối cùng là phủ vụn bánh mì.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-5

4. Rưới lên gà một lượng dầu vừa phải rồi xếp vào vỉ nướng.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-6

5. Cho vào lò nướng theo chế độ của lò, khi hết thời gian thấy gà vàng rụm là lấy ra thưởng thức được.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-7Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-8

6. Gà thơm phức phải ăn khi còn nóng, cắn một miếng vừa giòn, vừa ngon miệng.

Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-9Món gà chiên không cần nhiều dầu, cách làm này vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe, ăn rất ngon-10

Theo Minh Minh - Vietnamnet


Món Ngon Mỗi Ngày


Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.