- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thêm 3 món chè dưỡng nhan dễ nấu lại cực bổ dưỡng cho làn da căng tràn sức sống
Hãy thử công thức chè dưỡng nhan mới để nuôi dưỡng làn da của chị em khỏe mạnh.
Chè dưỡng nhan là một trong những loại thức uống phổ biến trong văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là tại Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam. Chè dưỡng nhan được làm từ các thành phần tự nhiên như trái cây, rau củ, thảo dược và các loại hạt như đậu đen, đỗ xanh, hạt sen, nhựa đào, bồ mễ... Những thành phần này đều có tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp da.
Chè dưỡng nhan chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và tái tạo tế bào da mới. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm sáng da, giảm sạm đen, tàn nhang và nếp nhăn trên khuôn mặt. Không chỉ vậy, chè dưỡng nhan còn được biết đến với khả năng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giảm căng thẳng và lo lắng, tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố trong cơ thể.
Với những lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng kể, chè dưỡng nhan là sự lựa chọn phù hợp cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe và làn da một cách tự nhiên và an toàn.
1. Chè dưỡng nhan nấm tuyết nhựa đào
Nấm tuyết và nhựa đào là các nguyên liệu cơ bản trong món chè dưỡng nhan. Tuy nhiên, với hai nguyên liệu này cũng tạo nên món chè đơn giản, dễ nấu mà vẫn bổ dưỡng cho làn da của chị em.
Nguyên liệu cần thiết gồm nấm tuyết nửa cái, nhựa đào 15g, bồ mễ/tuyết liên tử 15g, đường phèn lượng thích hợp.
Ngâm bồ mễ và nhựa đào trước khoảng 8 tiếng hoặc từ đêm trước. Bởi nhựa đào hút nước nên cần chuẩn bị nhiều nước khi ngâm để các nguyên liệu ngậm đủ nở nước.
Đến khi bồ mễ và nhựa đào nở bung to và trong suốt thì mang rửa sạch. Nhựa đào nên rửa nhẹ tay để loại bỏ các chất bẩn và tránh làm nát.
Nấm tuyết ngâm nở trước vài tiếng là được. Cắt bỏ phần rễ vàng, rửa sạch nấm và để ráo, sau đó cắt nhỏ. Cho nấm tuyết, nhựa đào và bồ mễ vào nồi, thêm nước và đun lửa to đến khi sôi sau đó giảm lửa nhỏ và đun trong khoảng 45 phút.
Nếu chưng cách thủy thì thời gian dài hơn tầm tiếng rưỡi. Khi món chè đã trở nên sánh quyện lại với nhau, thêm lượng đường phèn thích hợp vào. Hầm thêm khoảng 2-3 phút là được. Có thể dùng trực tiếp khi nguội hoặc để ngăn mát tủ lạnh.
2. Chè dưỡng nhan long nhãn táo đỏ
Nguyên liệu cần thiết gồm long nhãn 80g, táo đỏ 8 quả, trứng gà 1 quả, đường nâu, gừng 2 lát, kỷ tử 1 nhúm. Định lượng của các nguyên liệu có thể thay đổi tùy thuộc vào khẩu phần người ăn khi nấu.
Long nhãn và táo đỏ, kỷ tử mang rửa sạch. Táo đỏ bỏ hạt cắt miếng nhỏ. Cho nước vào nồi, thêm táo đỏ, 2 lát gừng rồi đun sôi trên lửa lớn. Sau khi chè sôi thì hạ lửa nhỏ tiếp tục đun trong khoảng 10 phút. Thêm kỷ tử và đập trứng gà từ từ vào khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để tạo vệt trứng đẹp. Cho long nhãn cùng đường nâu vào, đun thêm 5-10 phút là được.
3. Chè dưỡng nhan trứng gà táo đỏ
Nguyên liệu cần thiết gồm trứng gà 1 - 2 quả, mộc nhĩ 10g, kỷ tử 1 nhúm, táo đỏ 8 quả, gừng 3 lát, đường nâu 1 ít.
Mộc nhĩ ngâm với nước ấm pha thêm chút bột mì hoặc bột năng cho nở to và khử tạp chất. Cắt chân mộc nhĩ, rửa sạch và thái nhỏ. Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt. Gừng nạo vỏ thái lát mỏng. Luộc chín trứng gà, bóc vỏ, để riêng ra bát. Cho vào nồi táo đỏ, mộc nhĩ, thêm đường nâu nấu khoảng 5 phút, cho kỷ tử và trứng vào, đun thêm 5 phút là được.
Các công thức chè dưỡng nhan thực hiện đơn giản, không hề cầu kỳ phức tạp, bạn hoàn toàn có thể thực hiện bất cứ lúc nào với các nguyên liệu dễ mua.
Chúc bạn thực hiện chè dưỡng nhan thành công nha!
Theo PNVN
-
Vào bếp11 giờ trướcSúp gà ngô là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Nguyên liệu và cách nấu súp gà ngô cũng không quá phức tạp. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu súp gà ngô bổ dưỡng, đơn giản tại nhà nhé.
-
Vào bếp16 giờ trướcGỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
-
Vào bếp20 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể có một bữa ăn vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại thanh mát thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Vào bếp1 ngày trướcTôm và măng trúc là hai nguyên liệu cần thiết trong khẩu phần ăn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
-
Vào bếp1 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
Vào bếp2 ngày trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
Vào bếp2 ngày trướcBún đậu mắm tôm là món ăn đặc trưng của Hà Nội, nổi tiếng với hương vị dân dã, đậm đà và đầy đủ dưỡng chất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá hồi nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là một bữa sáng nóng hổi, ngon miệng, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt và bổ dưỡng.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.
-
Vào bếp3 ngày trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.