- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thêm 3 món chè dưỡng nhan dễ nấu lại cực bổ dưỡng cho làn da căng tràn sức sống
Hãy thử công thức chè dưỡng nhan mới để nuôi dưỡng làn da của chị em khỏe mạnh.
Chè dưỡng nhan là một trong những loại thức uống phổ biến trong văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là tại Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam. Chè dưỡng nhan được làm từ các thành phần tự nhiên như trái cây, rau củ, thảo dược và các loại hạt như đậu đen, đỗ xanh, hạt sen, nhựa đào, bồ mễ... Những thành phần này đều có tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp da.
Chè dưỡng nhan chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và tái tạo tế bào da mới. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm sáng da, giảm sạm đen, tàn nhang và nếp nhăn trên khuôn mặt. Không chỉ vậy, chè dưỡng nhan còn được biết đến với khả năng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giảm căng thẳng và lo lắng, tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố trong cơ thể.
Với những lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng kể, chè dưỡng nhan là sự lựa chọn phù hợp cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe và làn da một cách tự nhiên và an toàn.
1. Chè dưỡng nhan nấm tuyết nhựa đào
Nấm tuyết và nhựa đào là các nguyên liệu cơ bản trong món chè dưỡng nhan. Tuy nhiên, với hai nguyên liệu này cũng tạo nên món chè đơn giản, dễ nấu mà vẫn bổ dưỡng cho làn da của chị em.
Nguyên liệu cần thiết gồm nấm tuyết nửa cái, nhựa đào 15g, bồ mễ/tuyết liên tử 15g, đường phèn lượng thích hợp.
Ngâm bồ mễ và nhựa đào trước khoảng 8 tiếng hoặc từ đêm trước. Bởi nhựa đào hút nước nên cần chuẩn bị nhiều nước khi ngâm để các nguyên liệu ngậm đủ nở nước.
Đến khi bồ mễ và nhựa đào nở bung to và trong suốt thì mang rửa sạch. Nhựa đào nên rửa nhẹ tay để loại bỏ các chất bẩn và tránh làm nát.
Nấm tuyết ngâm nở trước vài tiếng là được. Cắt bỏ phần rễ vàng, rửa sạch nấm và để ráo, sau đó cắt nhỏ. Cho nấm tuyết, nhựa đào và bồ mễ vào nồi, thêm nước và đun lửa to đến khi sôi sau đó giảm lửa nhỏ và đun trong khoảng 45 phút.
Nếu chưng cách thủy thì thời gian dài hơn tầm tiếng rưỡi. Khi món chè đã trở nên sánh quyện lại với nhau, thêm lượng đường phèn thích hợp vào. Hầm thêm khoảng 2-3 phút là được. Có thể dùng trực tiếp khi nguội hoặc để ngăn mát tủ lạnh.
2. Chè dưỡng nhan long nhãn táo đỏ
Nguyên liệu cần thiết gồm long nhãn 80g, táo đỏ 8 quả, trứng gà 1 quả, đường nâu, gừng 2 lát, kỷ tử 1 nhúm. Định lượng của các nguyên liệu có thể thay đổi tùy thuộc vào khẩu phần người ăn khi nấu.
Long nhãn và táo đỏ, kỷ tử mang rửa sạch. Táo đỏ bỏ hạt cắt miếng nhỏ. Cho nước vào nồi, thêm táo đỏ, 2 lát gừng rồi đun sôi trên lửa lớn. Sau khi chè sôi thì hạ lửa nhỏ tiếp tục đun trong khoảng 10 phút. Thêm kỷ tử và đập trứng gà từ từ vào khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để tạo vệt trứng đẹp. Cho long nhãn cùng đường nâu vào, đun thêm 5-10 phút là được.
3. Chè dưỡng nhan trứng gà táo đỏ
Nguyên liệu cần thiết gồm trứng gà 1 - 2 quả, mộc nhĩ 10g, kỷ tử 1 nhúm, táo đỏ 8 quả, gừng 3 lát, đường nâu 1 ít.
Mộc nhĩ ngâm với nước ấm pha thêm chút bột mì hoặc bột năng cho nở to và khử tạp chất. Cắt chân mộc nhĩ, rửa sạch và thái nhỏ. Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt. Gừng nạo vỏ thái lát mỏng. Luộc chín trứng gà, bóc vỏ, để riêng ra bát. Cho vào nồi táo đỏ, mộc nhĩ, thêm đường nâu nấu khoảng 5 phút, cho kỷ tử và trứng vào, đun thêm 5 phút là được.
Các công thức chè dưỡng nhan thực hiện đơn giản, không hề cầu kỳ phức tạp, bạn hoàn toàn có thể thực hiện bất cứ lúc nào với các nguyên liệu dễ mua.
Chúc bạn thực hiện chè dưỡng nhan thành công nha!
Theo PNVN
-
Vào bếp23 giờ trướcCác món cuốn chính là nét đẹp văn hóa đặc trưng của ẩm thực Việt Nam, trong đó có bánh cuốn tôm chua Huế. Đây là món ăn được chế biến rất đơn giản, lại ngon miệng, nhẹ bụng, giúp bạn bổ sung thêm nhiều chất xơ và vitamin cho cơ thể, chống ngấy.
-
Vào bếp1 ngày trướcMặc dù thịt luộc là món rất dễ chế biến nhưng món ăn vẫn kém ngon nếu có sai sót, sau đây là những loại gia vị chớ nên cho vào khi luộc thịt.
-
Vào bếp1 ngày trướcBa chỉ lắc sả tắc chua chua, cay cay là một món ăn siêu ngon, khoái khẩu với nhiều người. Món ăn này rất thích hợp để ăn cùng với cơm hoặc làm món nhậu cũng rất hấp dẫn.
-
Vào bếp1 ngày trướcBánh ngọt, bánh mì tròn có nhân, ngũ cốc nhiều màu... đều là lựa chọn tệ cho bữa sáng.
-
Vào bếp1 ngày trướcNhiều người nghĩ nấu bánh canh cá lóc Huế kỳ công, khó thực hiện nhưng thực tế không phải vậy, dưới đây là công thức nấu món này đơn giản, chuẩn vị Huế.
-
Vào bếp2 ngày trướcKhi luộc khoai lang, bạn nên cho khoai vào khi nước đã sôi, cách này vừa rút ngắn thời gian nấu vừa giúp khoai ngon hơn.
-
Vào bếp2 ngày trướcMẹo luộc khoai không cần nước không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, năng lượng mà còn giúp khoai có hương vị đậm đà hơn.
-
Vào bếp2 ngày trướcNấm rơm kho đậu hũ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, lại thích hợp để ăn chay. Cùng tìm hiểu cách làm nấm rơm kho đậu hũ đơn giản mà cực hao cơm dưới đây.
-
Vào bếp3 ngày trướcCá chình là một loài cá quý hiếm và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Ngoài cải thiện tuần hoàn máu, mạnh gân cốt, trị phong thấp, thịt cá chình ăn vào còn có tác dụng tráng dương bổ thận.
-
Vào bếp3 ngày trướcBò cuộn nấm kim châm là một trong những món ăn không thể thiếu ở các nhà hàng nướng. Bò được cuộn với nấm kim châm ngọt ngọt dai dai và nêm nếm rất vừa vị, ai cũng có cảm giác “ăn đến đâu, trôi đến đó”.
-
Vào bếp3 ngày trướcCó một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của gan, nhất là trong dịp nghỉ lễ dài ngày, các bữa cỗ linh đình dễ khiến gan quá tải, việc thải độc gan rất cần thiết.
-
Vào bếp3 ngày trướcVới các thực đơn giá rẻ sau đây không chỉ giúp bạn có ngay những món ngon chiêu đãi gia đình mỗi ngày, mà còn giúp bạn tiết kiệm kha khá chi phí.
-
Vào bếp4 ngày trướcNếu bạn đã quá nhàm chán với những món gà luộc, gà kho… thường ngày thì có thể đổi mới thực đơn của cả gia đình với món gà nướng mật ong. Đây là món ăn mà cả trẻ em và người lớn đều thích.