- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thường xuyên uống món sinh tố này làn da chị em sẽ mịn màng và trắng hồng
Lựu và lê là hai loại trái cây nhiều vitamin, bạn hãy thường xuyên uống sinh tố lê - lựu để có được làn da đẹp.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố lê - lựu:
80g hạt lựu đỏ
1 quả lê
15ml siro phong hoặc mật ong
1/2 quả chanh
Cách làm sinh tố lê - lựuLựu bóc bỏ vỏ rồi tách lấy hạt. Lê gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái khối nhỏ.
Cho lê, hạt lựu vào máy xay sinh tố.
Thêm nước cốt nửa quả chanh và siro phong vào.
Đổ thêm lượng nước lọc thích hợp sau đó xay nhuyễn là được.
Lựu là loại trái cây giàu vitamin như vitamin A, C, E rất tốt cho da, có tác dụng chống lại quá trình lão hóa da. Nước ép lựu ngoài dùng uống còn được dùng để đắp mặt, giúp điều trị các vết thâm trên da. Quả lựu giàu vitamin C, chất xơ và kali giúp cơ thể chống lại cảm cúm và giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bổ sung nước lựu và hạt lựu vào chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể chống lại một số loại vi khuẩn, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nước quả lựu cũng giàu chất chống ôxy hóa polyphenol. Chất này rất quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư…
Thành phẩm:
Giao mùa là lúc bạn gặp đủ loại vấn đề, da dẻ thì khô sần, cơ thể thì uể oải mệt mỏi thiếu năng lượng, chưa kể thời tiết lúc nóng lúc lạnh rất dễ bị ốm. Đây chính là lúc bạn nên thường xuyên uống các loại sinh tố, nước ép giàu vitamin. Kết hợp lựu với lê và chanh tạo nên một thức uống với vị chua ngọt thanh mát và đặc biệt là rất giàu vitamin, tốt cho cả sức khỏe lẫn làn da của chị em.
Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố lê - lựu này!Theo phunuvietnam.vn
-
Vào bếp2 giờ trướcCà tím sốt chua ngọt sẽ giúp bữa ăn nhà bạn thêm hấp dẫn.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể giúp bữa cơm nhà bạn thêm phần hấp dẫn trong ngày nghỉ lễ thì bạn hãy tham khảo thực đơn 3 món đơn giản lại siêu ngon miệng dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcChỉ với nguyên liệu đơn giản và cách làm ngắn gọn là bạn đã có ngay một món ăn siêu ngon để đãi cả nhà rồi.
-
Vào bếp1 ngày trướcBạn hay tự hỏi "liệu cách nấu hủ tiếu ăn ở nhà có ngon như ngoài tiệm"? Câu trả lời là "Có" nếu các bạn áp dụng đúng công thức hướng dẫn dưới đây!
-
Vào bếp2 ngày trướcKhi món đậu phụ xào thịt băm và đậu Hà Lan hoàn thành, mùi thơm hấp dẫn sẽ xộc thẳng vào mũi bạn. Đó là món ngon có màu sắc, mùi thơm và hương vị tuyệt vời lại tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp2 ngày trướcPhụ nữ thường xuyên ăn món này vào bữa sáng có thể giảm cân, trở nên khỏe đẹp và ngăn ngừa trầm cảm.
-
Vào bếp2 ngày trướcCơm hạt sen, xôi gấc, bánh giầy, nem rán,... là những món ăn đặc trưng của dân tộc Việt Nam trong dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/3 hàng năm.
-
Vào bếp2 ngày trướcChè bưởi là một món chè trái cây phổ biến có nguồn gốc từ vùng Tây Nam Bộ. Bạn hãy cùng chúng tôi thử làm tại nhà món chè ngon hấp dẫn này nhé!
-
Vào bếp3 ngày trướcĐể có món canh rong biển thơm ngon, bổ dưỡng được chế biến kèm với thịt bò, tôm, thịt heo, đậu hũ... bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây.
-
Vào bếp3 ngày trướcTừng miếng thịt rang mềm ngọt thấm đều gia vị sốt đậm đà, món ăn ngon miệng ngon cơm mà không hề ngấy chút nào. Đảm bảo sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn thích thú với món thịt rang kiểu Hàn này đấy!
-
Vào bếp4 ngày trướcThịt bò mang chế biến kiểu này không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.
-
Vào bếp4 ngày trướcSúp lơ xanh và trứng vàng kết hợp với nhau tạo ra một món ăn kèm cực kỳ đẹp mắt, cách làm cũng rất đơn giản.
-
Vào bếp4 ngày trướcNhững món ăn chế biến từ loại thịt này có tác dụng bồi bổ cơ thể, phù hợp với các đối tượng như phụ nữ mang thai, trẻ suy dinh dưỡng và người mới ốm dậy.