"Vào cuộc" ở tuổi xế chiều

Khi về già, sức khoẻ của bạncũng sẽ đòi “nghỉ hưu”. Thời gian khiến hình dáng không còn "phom" như trước,cảm xúc, nội tiết tố cũng thay đổi... Đừng quá chú trọng vào những chuyệnnhỏ ấy vì tình dục không chỉ đòi hỏi bạn có sức khoẻ, hình thể đẹp mà tâm lývà sự tự tin, khéo léo sẽ giúp bạn và đối tác vẫn có cảm hứng, đam mê khivào cuộc như ngày mới yêu. Nhiều người lại băn khoăn tự hỏi: liệu vào tuổixế chiều có yêu được không?

Khi có tuổi, sức khoẻ của bạn giảm sút, chuyện yêu đương, chăn gối đương nhiên bị hạn chế với muôn ngàn lý do

Vẫn biết khi về già, mọi thứsẽ thay đổi, đối với nam giới, dương vật cương lên chậm hơn, sự phóng tinhyếu và thưa hơn. Rối loạn cương bắt đầu xuất hiện. Lúc này tình dục của đànông sẽ xuống dốc không phanh. Cho đến nay, liệu pháp thay thế testosteronvẫn là biện pháp chủ đạo để điều trị mãn dục nam.

Tuy nhiên để áp dụng đượcliệu pháp bổ sung nội tiết tố này, bệnh nhân cần được kiểm tra và theo dõichặt chẽ để đảm bảo nồng độ hormon này luôn được duy trì ổn định trong máu,vì quá liều có thể gây viêm gan, tắc mật. Hơn nữa testosterone dùng trongthời gian dài có thể gây ra vú to hay tăng nguy cơ phì đại hay ung thư tuyếntiền liệt ở nam giới có tuổi.

Còn ở phụ nữ, tuổi mãn kinhđã đến dần, hệ thống bôi trơn không hoạt động dồi dào như trước, hình dạngvà độ đàn hồi của âm đạo thay đổi... ảnh hưởng đến việc đạt khoái cảm. Lượngestrogen trong nữ sẽ thấp đi, việc đó khiến cho họ không còn hứng thú vớichuyện tình dục. Họ cảm thấy đau mỗi khi gần gũi.

Hơn nữa, phụ nữ lại luôn mặccảm với thân hình hoặc là như sumo hoặc là lại gầy khô như que củi nên khivào cuộc, họ thường mất tự tin. Thế nhưng những thay đổi sinh lý này khôngthể coi là mãn dục được và càng không thể cản trở đến sinh hoạt vợ chồng củabạn. Hãy thay đổi và "yêu" theo cách của tuổi "xế chiều".

Bạn nên nhớ rằng phong độtình dục của bạn không còn hừng hực như thời xuân sắc mà chuyện tình dục đãtính bằng chục năm. Bạn đừng cố nghiến răng chịu đựng vì tình dục lâu dàikhông thể chấp nhận giải pháp đấy. Hai người phải thực sự cởi mở với nhau,hãy lắng nghe những điều mà đối tác thấy hứng thú khi gặp gỡ. Đó là bạn hãyâu yếm nhau thật nhiều hơn, hãy quan tâm tới đối tác cần gì và đang trongtrạng thái tâm lý ra sao vì nếu đối tác có hưng phấn thì chuyện "yêu" mớisuôn sẻ. Có một yếu tố quan trọng tạo nên tình dục đẹp là sự tế nhị và tếnhị đòi hỏi ở cả hai phía.

Thế nhưng bạn cũng đừng quá edè, cứ ca mãi bản tình ca cũ, như thế sẽ nhàm chán. Hãy thử đổi tư thế tronglúc "yêu" xem sao, chẳng hạn như hãy nhường cho phụ nữ ở phía trên để tìmcảm giác lạ cho cả 2 phía; bạn cũng đừng băn khoăn có nên dùng dầu bôi trơnđể tăng khoái cảm trong lúc này hay không vì phụ nữ tuổi mãn kinh lượngestrogen sẽ thấp, việc đó khiến cho họ không còn hứng thú với chuyện tìnhdục. Họ cảm thấy đau khi giao hợp. Một khung cảnh lãng mạn dưới ánh nến lunglinh, tiếng đàn du dương và những bộ váy áo gợi cảm cũng giúp bạn và đối tácchinh phục đỉnh hạnh phúc...

Cũng phải khẳng định rằngmuốn hay không, tất cả chúng ta ai cũng phải "xế chiều" và lão hóa, vậy nêndù lý trí của bạn "lên tiếng đòi hỏi" nhưng cơ thể đã rệu rã, sức khỏe khôngcòn thì bạn hãy bằng lòng với hiện tại.

Hãy sống vui, khỏe, có íchbằng các hoạt động của hội người cao tuổi nơi bạn sinh sống cùng với việcrèn luyện thân thể như chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. Vẫn biết tình dụcrất quan trọng nhưng không phải là tất cả trong cuộc sống của bạn, nhất làkhi cơ thể bạn đã "xế chiều". Hãy lựa chọn và đi đúng hướng cho phù hợp vớimình, bạn nhé!

Theo ThS.Hà Hùng

TIN LIÊN QUAN