Lưu Diệc Phi lao đaoLưu Diệc Phi từng được đánh giá là người thanh cao, không màng sự đời, nhưng những hành động của cô tại Lễ trao giải Bạch Ngọc Lan gây tranh cãi lớn.
Lưu Diệc Phi được khán giả đặt biệt danh “thần tiên tỷ tỷ” không phải nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, mà bởi sở hữu vẻ đẹp tựa thần tiên. Bí quyết dưỡng nhan của nữ diễn viên khá tinh giản, ăn uống lành mạnh và phong cách sống chăm sóc bản thân tinh tế.
1. Làm sạch và dưỡng da khéo léo, đơn giản mà hiệu quả
Lưu Diệc Phi đặc biệt chú trọng việc làm sạch da kỹ lưỡng. Cô từng chia sẻ một cách rửa mặt đặc biệt: sau khi dùng sữa rửa mặt, cô ngâm mặt trong nước khoáng có ga khoảng 10 giây. Những bọt khí mịn len lỏi vào lỗ chân lông giúp làm sạch nhẹ nhàng, giảm ma sát trên da
Ngoài ra, cô áp dụng tuần tự các bước chăm sóc: làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng, chỉ dùng các sản phẩm thiết yếu như essence (tinh chất), kem dưỡng, kem mắt khi cần
2. Bổ sung collagen từ bên trong qua chế độ ăn uống
Để giữ làn da căng mịn, Lưu Diệc Phi thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu collagen như: trứng, cá, thịt ức gà, sữa tươi không đường, cùng trái cây tươi như táo, bưởi, ổi... giúp tăng sản sinh collagen nội sinh, cải thiện độ đàn hồi và hạn chế lão hóa sớm
3. Chế độ giữ dáng nhẹ nhàng và bền bỉ
Để giữ thân hình mềm mại và săn chắc, cô thường áp dụng chế độ ăn gián đoạn (intermittent fasting) kết hợp với chế độ ăn ít tinh bột, ưu tiên rau xanh và trái cây tươi. Lưu Diệc Phi tránh những thực phẩm chế biến sẵn, nhiều gia vị.
Song hành với chế độ ăn là việc duy trì thói quen vận động đều đặn như yoga, Pilates, bơi lội và thậm chí là các bài tập tác động nhẹ cho vùng bụng, tay, chân. Các hoạt động này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đào thải độc tố và giữ làn da hồng hào, cơ thể linh hoạt.
4. Bảo vệ làn da dưới ánh nắng và thủy tinh nhan sắc e ấp
Lưu Diệc Phi luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không có lịch trình ghi hình. Việc chống nắng đầy đủ giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, nám và tàn nhang. Cô còn nói rằng việc ngủ đủ giấc và uống nhiều nước là nhân tố không thể thiếu để làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.
Theo Thương trường
