Bưởi vô cùng tốt nhưng ăn thế nào để không biến thành thuốc độc?

Bưởi đang vào mùa lại nổi tiếng là một loại quả an toàn và nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe nên được rất nhiều người lựa chọn.

Cụ thể, bưởi nghèo calo nhưng lại chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin C, vitamin A cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Thường xuyên ăn bưởi sẽ giúp giảm cân, chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể chống lại stress, các bệnh liên quan với hen suyễn và viêm khớp…

Tuy nhiên không phải vì thế mà ăn bưởi lúc nào cũng tốt. Ngược lại, ở một số thời điểm ăn bưởi có thể trở thành “thuốc độc” gây hại cho sức khỏe chúng ta phải hết sức tránh.