Chủ đề
vitamin C
Được mệnh danh là “nữ hoàng vitamin C” nhưng ổi lại đại kỵ với những người này
Ổi là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn ổi thoải mái. Dưới đây là một số đối tượng không nên ăn hoặc hạn chế ăn ổi để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Chợ Việt có loại quả đa màu sắc là "kho vitamin C", cực tốt sức khỏe và sắc đẹp
Ớt chuông, với màu sắc rực rỡ và hương vị đa dạng, không chỉ làm đẹp cho bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên thêm ớt chuông vào thực đơn hàng ngày.
6 loại trái cây là vua vitamin C giúp làn da trắng sáng, trẻ trung
Chế độ ăn uống các loại trái cây chứa nhiều vitamin C rất có lợi cho quá trình chăm sóc làn da.
1 loại quả giòn ngọt nhiều vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, giúp tiêu hoá khoẻ, ngủ ngon hơn
Loại quả này khi được sấy khô thì trở thành vị thuốc rất quen thuộc trong Đông y, nhưng không phải ai cũng biết quả tươi cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Loại quả giàu vitamin C gấp 21 lần táo, không chỉ có công dụng tăng sinh collagen mà còn giúp hạ đường huyết nhanh
Loại quả này cũng rất giàu vitamin E nên có khả năng làm giảm nếp nhăn, giảm tác hại của tia cực tím, tác nhân gây ung thư da.
3 hành vi nấu nướng sai lầm làm mất hết vitamin C trong thực phẩm cực nhiều người mắc phải
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng chống oxy hóa quan trọng cần thiết cho cơ thể con người, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng. Thế nhưng hàng ngày chúng ta đang làm mất lượng lớn loại vitamin này trong thực phẩm mà không hề hay biết.
5 sai lầm khi dùng vitamin C khiến bao nỗ lực chăm sóc da đều vô ích
Thậm chí nếu dùng sai cách, vitamin C còn khiến làn da của bạn trở nên xấu hơn.
Trang bị kiến thức 4 cách tăng cường vitamin C, giúp ngừa lão hóa da
Bạn có thể áp dụng những cách sau để bổ sung vitamin C cho làn da, giúp ngừa lão hóa, làm đều màu da.
4 chiêu “bơm” vitamin C giúp da căng mịn, ngừa lão hóa
Bạn có thể áp dụng những cách sau để bổ sung vitamin C cho làn da, giúp ngừa lão hóa, làm đều màu da.
Cách giúp da đẹp không tì vết nhờ vitamin C
Vitamin C có thực sự hiệu quả trong việc chống lão hóa hay không?
Quả gì nhiều vitamin C nhất?
Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật, vậy quả gì nhiều vitamin C nhất?
5 sai lầm khiến serum vitamin C kém hiệu quả
Dùng serum vitamin C nhưng không thấy da đẹp hơn? Rất có thể là bạn đã mắc 1 trong 5 sai lầm sau đây.
5 chiêu dùng serum vitamin C giúp nàng công sở da đẹp đón Tết
Để có làn da căng mịn, trắng hồng đón Tết, nàng công sở nên ghim ngay những bí quyết dùng serum vitamin C sau.
Lợi ích của vitamin C đối với da không nên bỏ qua
Vitamin C mang rất nhiều lợi ích giúp cải thiện màu và kết cấu da v.v. Sau đây là 7 lợi ích mà vitamin C đem đến cho làn da mà bạn không nên bỏ qua.
Món rau được mệnh danh là 'nhà vô địch vitamin C'
Món ăn làm từ cải thảo sẽ giúp chị em bổ sung lượng vitamin C đáng kể đấy!
Sự thay đổi của làn da khi chăm dùng vitamin C mỗi ngày
Lời khuyên thật lòng dành cho các nàng ngoài 30, đừng bao giờ bỏ qua vitamin C trong chu trình skin care hàng ngày.
Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả
2 thành phần tưởng như đối nghịch nhưng vẫn có cách kiểm soát để nhân đôi hiệu quả trẻ hóa cho da.
Cách phát huy tối đa hiệu quả của vitamin C đối với làn da
Để có một làn da khỏe đẹp, chỉ bổ sung vitamin C là chưa đủ, bạn cần biết những phương pháp giúp da hấp thụ chúng một cách hiệu quả nhất.
Biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi bổ sung vitamin C quá liều
Không rõ từ khi nào, sự thiếu hụt vitamin C được gắn mác gây khô da, dẫn đến tình trạng tự ý mua các viên uống bổ sung.
4 loại quả mùa hè siêu giàu vitamin C, vừa tăng miễn dịch vừa tăng collagen giúp xương khỏe đẹp da
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cơ thể con người cần để hoạt động hiệu quả.
