Mới đây, MC Mai Ngọc gây chú ý khi đăng tải hình ảnh khoe cận vóc dáng trên trang cá nhân. Theo đó, người đẹp diện đồ tập và tranh thủ "flex" vòng eo con kiến, nổi rõ cơ bụng "múi nào ra múi nấy" cực chuẩn.
Sau 6 tháng sinh con đầu lòng, người đẹp cuối cùng đã lấy lại vóc dáng không thua gì thời son rỗi khiến dân tình ngưỡng mộ.
Ở tuổi 34, Mai Ngọc có lối sống năng động, chăm thể dục thể thao với đủ các bộ môn như gym, pilates, golf,...
Khoảng 3 tháng sau khi sinh, người đẹp đã bắt đầu quay lại phòng tập. Mẹ bỉm chủ yếu tập Pilates để giãn cơ, khôi phục cơ lõi, cải thiện tư thế và lưu thông máu.
Không chỉ tập luyện siết dáng, Mai Ngọc còn chú trọng đến chế độ ăn. Cô hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, thức ăn quá ngọt và tăng cường rau xanh, trái cây, protein chất lượng.
Trong vài ngày đầu sau sinh, cô cũng giảm được khá nhanh cân phần là nhờ chăm sóc dinh dưỡng kỹ lưỡng và tập luyện đều đặn.
Nhờ kết hợp tập luyện và duy trì chế độ ăn khoa học, MC Mai Ngọc từng thành công giảm được 8kg trong vòng hơn 2 tuần khiến các mẹ bỉm vô cùng ngưỡng mộ.
"18 ngày sau sinh giảm tròn 8kg, về lại chỉ số 1m72 - 58kg. 35 tuổi làm mẹ nên làm gì cũng nghiên cứu và chuẩn bị kỹ lưỡng. Chưa hề tập luyện, chỉ hàng ngày chăm em bé và ăn uống đúng cách các bác ạ", nữ MC chia sẻ.
Tập tành sau sinh là điều quá bình thường. Ngay từ khi mang bầu, Nữ MC đình đám nhất nhì VTV đã duy trì thói quen tập gym, Pilates, đi bộ hay các hoạt động nhẹ nhàng khác.
Nhờ vậy, sau sinh cô không phải bắt đầu từ con số 0 mà vẫn về dáng nhanh gọn.
Mai Ngọc từng chia sẻ trên trang cá nhân trong giai đoạn những tháng đầu của thai kỳ: "Vẫn rãnh lưng, thật ra đến 4 tháng bụng mình vẫn còn chút rãnh, đúng là bõ công tập luyện mà".
Có thể thấy trong bất kỳ khoảnh khắc nào, nhất là giai đoạn bầu bí, vẻ tươi trẻ vóc dáng của nữ MC vẫn khiến các chị em phải ngưỡng mộ.
Vóc dáng thời son rỗi của nữ MC thời tiết được nhận xét "cực phẩm".
Theo Thương trường
https://thuongtruong.com.vn/news/voc-dang-that-cua-mc-mai-ngoc-sau-6-thang-sinh-con-gay-choang-154337.html
