- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đây mới là cách kéo dài thời gian quan hệ, giúp cho cặp đôi thăng hoa
Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích dưới đây cực kì đơn giản cho các cặp đôi.
Tập trung vào màn dạo đầu
Một số người tin rằng, việc dạo đầu rất quan trọng. Màn dạo đầu bao gồm tiếp xúc cơ thể nhẹ nhàng, hôn và dùng miệng.
Điều này có thể kích thích đối phương có những trải nghiệm tuyệt vời khi quan hệ. Đặc biệt, màn dạo đầu có ý nghĩa rất quan trọng đối với phụ nữ.
Tập trung vào màn dạo đầu có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ.
Thử các hoạt động mới mẻ
Thử các hoạt động mới mẻ có thể giúp cho tình dục trở nên thú vị hơn, ví dụ như đi siêu thị hay đến khu vui chơi, nấu nướng cùng nhau… Điều này có thể giúp mọi người cảm thấy kết nối với nhau nhiều hơn và dễ mang lại hưng phấn khi quan hệ.
Thử các hoạt động mới mẻ giúp tình dục trở nên thú vị hơn.
Bỏ hút thuốc lá
Hút thuốc lá có thể dẫn đến huyết áp cao và các vấn đề khác liên quan đến tim mạch gây ra các vấn đề rối loạn cương dương.
Nicotin trong thuốc lá mang đến cho người hút cảm giác mệt mỏi và căng thẳng lo âu. Nó còn khiến nam giới giảm ham muốn và các hoạt động tình dục khác.
Giao tiếp cởi mở với nhau
Cả hai có những chia sẻ, cởi mở hơn trong giao tiếp sẽ giúp giảm bớt đi sự căng thẳng và lo lắng trong chuyện chăn gối. Cũng nhờ đó mà tâm trạng bạn sẽ vui vẻ hơn và có nhiều hưng phấn hơn.
Giao tiếp cởi mở với nhau giúp tăng trải nghiệm khi quan hệ.
Hãy nói cho đối phương biết bạn mong muốn được thực hiện điều gì trong quan hệ, đối phương cũng sẽ dễ dàng thỏa mãn bạn hơn.
Dành cho đối phương sự quan tâm
Khi cả hai dành cho nhau sự quan tâm nên có, điều này sẽ giúp cặp đôi thêm hạnh phúc, vui vẻ và thoải mái hơn cho chuyện chăn gối. Nó cũng là cách giúp duy trì mối quan hệ của hai bạn tốt hơn.
Hãy học cách trân trọng đối phương, lắng nghe những câu chuyện sinh lý của nhau để hiểu về nhau hơn trong chuyện tình dục.
Tập thể dục điều độ
Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể chúng ta thêm khỏe mạnh. Bên cạnh đó, còn giúp cải thiện chuyện chăn gối.
Tập thể dục điều độ giúp cải thiện chức năng tình dục.
Khi cơ thể chúng ta khỏe mạnh nhờ thường xuyên tập thể dục, bạn sẽ vui vẻ, hạnh phúc và có hưng phấn hơn. Đặc biệt là kéo dài thêm thời gian quan hệ rất hiệu quả.
Thiền
Thiền có thể hỗ trợ bạn cải thiện chuyện sinh lý. Khi thiền, bạn sẽ giải tỏa được những điều tiêu cực, cải thiện mối quan hệ tình dục, tạo cảm giác thoải mái cho bạn và giúp bạn tăng thời gian quan hệ tốt hơn.
Quản lý sức khỏe
Rối loạn cương dương ở nam giới được xem là nguyên nhân ngăn cản chuyện chăn gối. Ở nam giới, đây là căn bệnh cần đề phòng vì nó có thể ảnh hưởng đến nhiều căn bệnh khác như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, mỡ trong máu...
Trong trường hợp này, nam giới cần kiêng quan hệ tình dục, tuân thủ uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ và cải thiện lối sống khỏe mạnh hơn.
Quản lý sức khỏe mãn tính giúp cảnh báo sớm các vấn đề sức khỏe.
Với nữ giới, một số căn bệnh phụ khoa có thể khiến chị em bị hạn chế chuyện chăn gối nên hãy cố gắng phòng ngừa và điều trị đúng cách nhé.
Bổ sung trái cây và rau xanh
Một trong những cách kéo dài thời gian quan hệ mà bạn không nên bỏ qua, chính là bổ sung cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
Vitamin, chất xơ và chất khoáng là những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Hãy bổ sung mỗi ngày vào khẩu phần ăn của bạn trái cây và rau xanh để cơ thể được cung cấp nhiều vitamin C, kẽm, sắt... rất tốt cho chuyện chăn gối.
Theo Gia đình và xã hội
-
Yêu2 giờ trướcChồng ngoại tình, vợ có cách xử lý thông minh để giữ hạnh phúc gia đình
-
Yêu5 giờ trướcChủ động tán tỉnh con trai chủ quán nhậu, cô gái xinh không ngờ thất bại. Diễn biến sau đó khiến nhiều người bất ngờ.
-
Yêu12 giờ trướcLà cái hôm mệnh đề “hôn nhân là mồ chôn tình yêu” đã thành hiện thực. Ai trong hai bạn tự biến mình thành phu đào huyệt vậy?
-
Yêu1 ngày trướcTôi khuyên người vợ nọ: Em có thể nghỉ câu chuyện hôn nhân của mình lại dăm bữa để dọn dẹp và sửa chữa lại chính mình được không? Không hẳn là ly thân đâu, chỉ là ly khai ra khỏi cuộc hôn nhân này.
-
Yêu1 ngày trướcChị vốn là người yêu đời, yêu cuộc sống là thế! 47 tuổi, không còn trẻ nhưng chưa phải là già. Tuổi trung niên chị Hồng còn bao nhiêu kế hoạch, dự định để bắt đầu…
-
Yêu1 ngày trướcMột số dấu hiệu cho thấy bạn đang sống với một người chồng quá thiếu tự tin và những gợi ý để chung sống hòa hợp.
-
Yêu1 ngày trướcDù tìm được người mình yêu nhưng tôi ngập ngừng, đau khổ không dám quyết định chuyện trăm năm vì lo sợ tương lai không có ai hương khói cho mẹ già.
-
Yêu2 ngày trướcNgười mới yêu một lần, người chưa từng yêu ai gặp nhau trên sân khấu “Bạn muốn hẹn hò” có chút ngập ngừng nhưng rồi lại bén duyên.
-
Yêu3 ngày trướcChàng trai 19 tuổi phải lòng mẹ đơn thân hơn anh 16 tuổi. Cặp đôi cùng tin vào tình yêu chân thành, vượt qua khoảng cách tuổi tác.
-
Yêu3 ngày trướcNếu chuyện yêu đã rơi vào nhàm chán, bạn hãy nhớ những điều dưới đây.
-
Yêu3 ngày trướcHai cô gái xinh đẹp tự tin theo đuổi tình yêu khi đã có nền tảng sự nghiệp vững chắc.
-
Yêu4 ngày trướcTrên mạng người ta lan truyền cái bảng thứ hạng mức độ quan tâm này. Thứ nhất là vợ chồng. Thứ nhì mới là con cái. Cha mẹ xếp thứ 3. Tôi thấy thật kỳ lạ là nhiều người vợ tâm đắc lắm.
-
Yêu4 ngày trướcĐể cuộc vui không bị phá bĩnh một cách đáng tiếc, hai nhân vật chính cần hiểu được sở thích và nhu cầu của nhau. Dưới đây là 4 điều nàng làm khiến chàng chán ngấy chốn phòng the.
-
Yêu4 ngày trướcBài đăng của người chồng khiến cư dân mạng tranh cãi.