Thời điểm tốt nhất để 'quan hệ' theo độ tuổi

Thứ hai, 17/10/2022 08:38
icon

Một chuyên gia về giấc ngủ từ ĐH Oxford (Anh), trong một nghiên cứu mới thực hiện, đã cho biết chính xác thời gian bạn nên quan hệ tình dục tùy thuộc vào độ tuổi và nhịp sinh học mỗi người.

Telegraph dẫn lời chuyên gia giấc ngủ - TS Paul Kelley - cho biết thời điểm bạn ở đỉnh cao ham muốn tình dục dựa tùy thuộc vào độ tuổi. Cụ thể như sau:

Ở độ tuổi 20:

Thời điểm lý tưởng để người ở độ tuổi 20 quan hệ tình dục là khoảng 15 giờ. Mặc dù ở tuổi này bạn có thể trải nghiệm cảm xúc ở bất kỳ lúc nào nhưng theo chuyên gia, mức năng lượng đạt cao điểm vào giữa chiều, khiến “chuyện ấy” dễ dàng thăng hoa.

Ở độ tuổi 30:

Theo phát hiện của Kelley, giờ cao điểm tình dục của người ở độ tuổi 30 là 8 giờ 20. Theo các phép đo tương tự, 8 giờ 40 là thời gian lý tưởng để bạn có bữa ăn sáng nhằm tránh làm ảnh hưởng lượng đường trong máu. Chuyên gia về giấc ngủ Kelly cũng cho biết ánh sáng mặt trời vào lúc 8 giờ 20 làm tăng testosterone ở nam và kích thích một phần nội tiết tố trong não phụ nữ.

Ở độ tuổi 40:

Thời điểm tốt nhất để người tuổi 40 dành cho chuyện “yêu đương” là 22 giờ 20 phút do quan hệ tình dục lúc này tăng cường “sự thư giãn bằng cách giải phóng oxytoxin, khiến cơ thể phấn chấn”. Thời gian ngủ tốt nhất cho người 40 tuổi là 23 giờ 30 phút nên bạn cũng không cần phải vội vàng!

Thời điểm tốt nhất để quan hệ theo độ tuổi-1

Ở tuổi 50:

Ở độ tuổi này, thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục là 22 giờ, do các việc khác như thức dậy, ăn sáng, hoạt động cho nhóm tuổi này tốt nhất nên được thực hiện trước đó trong ngày. Quan hệ tình dục phải nằm vào tối muộn để giúp cơ thể cân bằng. Nếu bạn muốn uống bia rượu, tốt nhất hãy thực hiện vào đầu giờ tối vì chức năng gan làm việc chậm hơn ở lứa tuổi này, cơ thể cần thời gian để xử lý cồn trước khi đi ngủ.

Ở tuổi 60:

20 giờ là thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục ở tuổi 60, lúc cơ thể đang cân bằng sau bữa ăn tối và trước giấc ngủ. Sau khi “lên đỉnh”, cơ thể bạn giải phóng hormone oxytoxin khiến cơ thể khó ngủ. Vào 22 giờ, hormone khuyến khích giấc ngủ melatonon sẽ được giải phóng và đây là thời gian ngủ hoàn hảo. Ở tuổi 60, bạn được khuyên nên ăn sáng lúc 6 giờ 30, ăn bữa tối sớm (khoảng 18 giờ 30) nhằm giảm thiểu chứng khó tiêu, ợ nóng.

Ở tuổi 70

Cũng giống như tuổi 60, người 70 tuổi được khuyến khích làm “chuyện ấy” vào thời điểm này, sẽ giúp cơ thể dễ dàng rơi vào giấc ngủ.

Khi qua 70 tuổi, bạn dễ thức giữa đêm nên càng ngủ sớm giấc ngủ sẽ càng đầy. Người 70 tuổi cũng cần bữa ăn sáng thật sớm, lúc 6 giờ 30 và ăn trưa đúng giờ.

 

Theo NLĐ

Xem link gốc Ẩn link gốc https://nld.com.vn/suc-khoe/thoi-diem-tot-nhat-de-quan-he-theo-do-tuoi-20150929174431036.htm

phòng the

Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Vào bếp
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Càng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
Tâm sự
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Em vô cùng áy náy, mỗi lần gặp cháu lại thấy ngại ngùng. Em không biết nên chọn quà gì tặng cháu cho tương xứng...
Mẹo vặt
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Việc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
Nhà đẹp
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Với nhiều ý nghĩa về phong thủy, thẩm mỹ và sức khỏe, trồng cây vạn tuế trước nhà là một lựa chọn đáng cân nhắc đối với nhiều gia đình.
Làm mẹ
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Người mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa.
Yêu
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.