- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vợ chồng nên giữ bí mật gì cho riêng mình?
Chia sẻ mọi thứ với vợ/chồng của bạn là điều cần thiết để có được sự thân mật và gần gũi, nhưng sự riêng tư trong mối quan hệ cũng rất quan trọng.
Thành thật với đối tác không có nghĩa là bạn phải chia sẻ mọi suy nghĩ, ước mơ, nỗi sợ hãi hay tưởng tượng của bạn. Trên thực tế, sự trung thực có thể là con dao hai lưỡi trong cuộc hôn nhân.
Biết điều gì nên và điều gì không nên chia sẻ là một kỹ năng giao tiếp quan trọng mà các cặp đôi nên học và áp dụng trong cuộc hôn nhân của mình.
Bài viết này thảo luận về tầm quan trọng của quyền riêng tư trong mối quan hệ và cách nhận biết sự khác biệt giữa quyền riêng tư và bí mật.
Bí mật và quyền riêng tư trong mối quan hệ
Bạn không nhất thiết phải chia sẻ mọi thứ với người khác trong một mối quan hệ. Một số điều cần nhớ trong bất kỳ mối quan hệ nào:
- Bạn có quyền riêng tư trong mọi mối quan hệ, kể cả với bạn đời và gia đình của bạn.
- Trong bất kỳ mối quan hệ nào, bạn có quyền giữ bí mật một phần cuộc sống của mình, dù tầm thường hay quan trọng đến đâu, chỉ vì lý do duy nhất mà bạn muốn.
- Bạn có quyền dành thời gian để ở một mình.
Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn cần tôn trọng cảm giác riêng tư về mặt cảm xúc và thể chất cần thiết cho bản thân và đối tác. Nếu không, chính bạn sẽ là người hạn chế sự gắn kết trong mối quan hệ.
Trung thực không hẳn lúc nào cũng tốt
Trong quan hệ tình cảm, bạn luôn có những lý do chính đáng để giữ bí mật với đối tác. Ví dụ, bạn không cần phải tiết lộ những khoảnh khắc đáng xấu hổ hoặc tổn thương trong quá khứ của mình, đặc biệt là những bí mật liên quan đến người khác mà họ đã yêu cầu bạn giấu kín.
Nhiều cặp vợ chồng đã kết hôn lâu năm nhưng có những bí mật riêng tư không chia sẻ với nhau. Dẫu vậy, sự trung thực được coi là nền tảng của sự tin tưởng trong các mối quan hệ.
Suy cho cùng, nếu bạn không thể tin những gì đối tác của mình nói thì làm sao bạn có thể gắn bó trọn đời bên họ.
Ngoài việc xây dựng niềm tin, sự trung thực có thể giúp bạn và đối tác giảm căng thẳng, lo lắng trong mối quan hệ, cải thiện giao tiếp và thúc đẩy các tương tác tích cực.
Cách quyết định thời điểm chia sẻ bí mật
Nếu bạn có một bí mật mà bạn nghĩ mình nên chia sẻ nhưng lại không chắc chắn về nó, hãy nhìn vào phản ứng cơ thể của chính bạn khi che giấu bí mật đó.
Nếu huyết áp của bạn tăng lên, hoặc bạn thấy mình chớp mắt nhanh hơn, hơi thở nặng nề hơn hoặc đổ mồ hôi nhiều hơn, thì đây có thể là những manh mối cho thấy bạn nên chia sẻ bí mật cụ thể đó.
Nếu bạn giữ bí mật vì không muốn phải chịu trách nhiệm, điều này có thể tạo ra vấn đề trong hôn nhân. Việc che giấu sự thật hoặc thông tin mà vợ/chồng bạn cần biết khi đưa ra quyết định là hành vi thao túng có hại.
Những bí mật có thể làm tổn thương cuộc hôn nhân của bạn thường liên quan đến: có tình nhân bên ngoài, vấn đề việc làm, các vấn đề pháp luật, tiền cho vay, nói dối về cách bạn tiêu tiền,...
Nếu bạn quyết định chia sẻ bí mật với đối tác, một số chiến lược có thể giúp cuộc trò chuyện này trở nên dễ dàng hơn cho cả hai người.
Chuẩn bị tâm lý
Trước khi bắt đầu, hãy chấp nhận rằng đây có thể là một cuộc nói chuyện đầy thách thức hoặc thậm chí căng thẳng. Nó có thể dẫn đến tổn thương hoặc tức giận tùy thuộc vào những gì bạn chia sẻ.
Bạn có thể cảm thấy phòng thủ hoặc cả hai đều trở nên xúc động. Hiểu điều này ngay từ đầu sẽ giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng để xử lý tình huống phát sinh trong những cuộc trò chuyện khó khăn.
Chọn đúng thời điểm
Đừng chia sẻ bí mật khi cả hai người đều mệt mỏi, bị áp lực về thời gian hoặc tâm trí không ổn định. Hãy thống nhất thời điểm trò chuyện khi cả hai có thể tập trung mà không bị phân tâm.
Không bào chữa
Nếu bạn chia sẻ điều gì đó thể hiện sự vi phạm lòng tin hoặc ranh giới trong mối quan hệ, điều cần thiết là phải trung thực và sẵn sàng giải thích những gì đã xảy ra mà không cố bào chữa cho hành động của mình. Thẳng thắn và cởi mở là điều quan trọng nếu bạn muốn lấy lại lòng tin của đối tác.
Sự trung thực và tin tưởng là yếu tố rất quan trọng cho sự thành công của hôn nhân, nhưng đó cũng là một ranh giới mong manh nếu những bí mật không được xử lý khéo léo.
Theo Verywellmind.com
Theo Giáo dục & Thời đại
-
Yêu9 giờ trướcVới sự cương quyết của Hoài, Thanh vẫn phải kí vào bản thỏa thuận anh cho là buồn cười ấy.
-
Yêu12 giờ trướcTheo một cuộc khảo sát gần đây của Ashley Madison, một trang web hẹn hò tại Hoa Kỳ, các đối tác dễ có xu hướng ngoại tình nhất ở 3 độ tuổi này.
-
Yêu20 giờ trướcChuyện tình của cặp đôi được nhiều người mến mộ bởi dù khá kín tiếng nhưng vẫn rất ngọt ngào, đáng yêu.
-
Yêu1 ngày trướcQuan điểm của cặp vợ chồng này khiến nhiều người không khỏi "mắt chữ O, miệng chữ A".
-
Yêu1 ngày trướcTôi ân hận quá, người ta bảo phụ nữ hơn nhau ở tấm chồng mà tôi vừa mới cưới chồng đã thế này.
-
Yêu1 ngày trướcKinh nghiệm hẹn hò của hàng nghìn phụ nữ cho thấy, những người đàn ông giàu có là những người yêu cuộc sống, yêu cái đẹp và sự nữ tính đích thực.
-
Yêu1 ngày trướcNgay cả khi đã xuất viện về nhà, hễ tôi muốn nói chuyện thẳng thắn, rõ ràng với chồng về chuyện đó, chồng lại làm ầm ĩ lên, cho rằng tôi gây chuyện.
-
Yêu1 ngày trướcĐến đây chắc hẳn nhiều người nghĩ ông chồng này sẽ giống rất nhiều người đàn ông khác nhưng không.
-
Yêu2 ngày trướcNhờ câu hỏi của con gái “sao mẹ không làm như bố?” mà tôi chợt tỉnh ngộ và nhận ra 2 bài học cứu vãn cuộc hôn nhân chạng vạng của mình.
-
Yêu2 ngày trướcTheo một cuộc khảo sát gần đây của Ashley Madison, một trang web hẹn hò tại Hoa Kỳ, các đối tác dễ có xu hướng ngoại tình nhất ở 3 độ tuổi này.
-
Yêu2 ngày trướcCứ tưởng tiền để trong ngân hàng sẽ chắc chắn, không thể mất được nào ngờ đã bốc hơi hết hơn 2 tỷ đồng tiết kiệm của tôi.
-
Yêu2 ngày trướcChỉ vì những lời gièm pha của bạn bè, anh Trương mang con đi xét nghiệm ADN để rồi nhận cái kết ê chề, vợ con chịu tổn thương lớn.
-
Yêu2 ngày trướcViệc tặng vàng trong đám cưới từ lâu đã trở thành phong tục ở nhiều địa phương. Tuy nhiên, thời buổi giá vàng tăng chóng mặt, chuyện này bỗng nhiên trở thành vấn đề đáng ngại của một số người.