Chỉ cần chuẩn bị thảm tập và một bộ đồ tập gọn gàng là có thể bắt đầu những tư thế Yoga đốt mỡ trên cơ thể.

Cô gái N.T.T.H (27 tuổi, ngụ TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng) được phát hiện tử vong trong tư thế bị treo ngược trên sợi dây trong phòng tập Yoga.

Để có vòng 3 gợi cảm, săn chắc, đây chính là 7 bài tập yoga đơn giản mà dành cho các chị em.

Vệ sinh thảm định kỳ sẽ giúp cho thảm của bạn sạch vi khuẩn, đảm bảo sức khỏe, không bị hôi và đảm bảo an toàn khi tập luyện.

Ngày 8/9, bộ ảnh "Phụ nữ mang bầu ngược" trong trang phục yoga của nữ diễn viên – kiện tướng thể dục Lưu Tuyền gây xôn xao mạng xã hội Trung Quốc.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra lợi ích tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe, tâm trạng và thể chất.

Câu chuyện đằng sau người đàn ông mang yoga nóng đến Hoa Kỳ, Bikram Choudhury, lại khiến nhiều người phải suy nghĩ lại về bộ môn này.

Trong thực tế, yoga là một trong những hình thức luyện tập thể chất dễ tiếp cận và phổ biến nhất trên toàn thế giới.

Cô bé 2 tuổi đang thu hút sự chú ý của dân mạng vì tạo dáng tập yoga vừa hài hước, vừa đáng yêu.

Quỳnh Nga (vai Nhã) trong Về Nhà Đi Con sở hữu thân hình nóng bỏng là nhờ vào chăm chỉ luyện tập hàng ngày 3 bộ môn này.

mỹ nhân từng thổ lộ mình suýt chết vì ham ngâm mình ở bồn khí lạnh -170 độ chỉ để làm săn chắc, trẻ đẹp da.

4 trường hợp dưới đây là những "nhân chứng sống" cho hiện tượng không cần thực phẩm, con người vẫn tồn tại một cách khoẻ mạnh

Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.

Những người thường xuyên thực hành các liệu pháp Tâm thể (MBI) như yoga, thiền và thái cực quyền giúp giảm lượng phân tử kích hoạt các gen gây viêm, giảm nguy cơ ung thư.

Được tiến sĩ Kataria thành lập ở Mumbai (Ấn Độ), hiện nay Hasya yoga (Yoga cười) đã có hơn 600 câu lạc bộ trên toàn thế giới.

Công ty TNHH California Wellness Group đã phát đi lời giải thích, xin lỗi và cho rằng đây là sự việc không mong muốn.

"Mặc dù các huấn luyện viên này biết tôi là bạn trai của nữ khách hàng, nhưng họ vẫn cố tình không hiểu, xông vào đánh đập tôi một cách dã man".

Nauli là bài tập thở yoga cổ đại có tác dụng thanh lọc cơ thể, massage các cơ quan nội tạng.

Một bà mẹ người Mỹ mới đây đã khoe những bức ảnh đáng kinh ngạc khi vừa cho con bú vừa tập yoga trong tư thế đứng… bằng đầu. Việc làm lạ lùng này đã gây ra nhiều ý kiến trái chiều.