Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lợi ích của sữa chua với sức khỏe của bé
Thứ ba, 07/06/2011 10:08
Sau khi được 1 tuổi, bé có thể tiêu thụ tất cả các loại sữa chua và tận hưởng những lợi ích của nó như một nguồn thực phẩm giàu protein, canxi, phốt pho.
Sau khi được 1tuổi, bé có thể tiêu thụ tất cả các loại sữa chua và tận hưởng những lợi ích củanó như một nguồn thực phẩm giàu protein, canxi, phốt pho.
1. Phòng ngừa tiêu chảy, thương hàn và ói mửa
Có một số trẻ có thể có triệu chứng bị tiêu chảy mỗikhi uống sữa, vì những sữa tươi, sữa bò thông thường có thể thiếu mentiêu hóa Lactose.
Tuy nhiên trong sữa chua lại có chứa rất nhiều mentiêu hóa lactose và có chứa nhiều các vi khuẩn có ích từ quá trình lênmen. Do đó nó rất dễ dàng để hấp thụ vào cơ thể trẻ. Vì vậy, nếu bé yêu của bạn tiêu thụsữa chua sớm mỗi ngày (khoảng 200 cc) thì sự cân bằng tiêu hóa đườngruột sẽ được bảo vệ. Do đó, nó có thể bảo vệ bé yêu của bạn khỏi cácbệnh khác nhau như thương hàn và tiêu chảy.
2. Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành
Bạn có biết những vi khuẩn tốt và có ích cho đườngruột có trong sữa chua như khuẩn Lactobacillus bulgaricus vàStreptococcus còn giúp sản xuất axit folic và vitamin B phức tạp. Đâyđược coi là 2 loại vitamin rất có ích để ngăn chặn sự phát triển củabệnh tim mạch cho trẻ nhà bạn.
3. Chống ung thư dạ dày
Các vi khuẩn có trong sữa chua còn có thể làm thayđổi tiền chất gây ung thư hiện diện trong đường tiêu hóa. Từ đó chúng cóthể giúp ức chế sự xuất hiện của bệnh ung thư dạ dày cho trẻ của bạn.
4. Duy trì sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ sữa chua hàng ngày đã được chứng minh có thểlàm hạn chế vi trùng gây bệnh hoặc vi khuẩn gây bệnh đường ruột.
Điều này có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các vikhuẩn khác nhau gây bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm độc trong dạ dày và ruộtnon của trẻ, duy trì cho trẻ một hệ đường ruột khỏe mạnh.
Có một số trẻ có thể có triệu chứng bị tiêu chảy mỗikhi uống sữa, vì những sữa tươi, sữa bò thông thường có thể thiếu mentiêu hóa Lactose.
Tuy nhiên trong sữa chua lại có chứa rất nhiều mentiêu hóa lactose và có chứa nhiều các vi khuẩn có ích từ quá trình lênmen. Do đó nó rất dễ dàng để hấp thụ vào cơ thể trẻ.
 |
| Sau khi được 1 tuổi, bé có thể tiêu thụ tất cả các loại sữa chua và tận hưởng những lợi ích của nó như một nguồn thực phẩm giàu protein, canxi, phốt pho |
2. Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành
Bạn có biết những vi khuẩn tốt và có ích cho đườngruột có trong sữa chua như khuẩn Lactobacillus bulgaricus vàStreptococcus còn giúp sản xuất axit folic và vitamin B phức tạp. Đâyđược coi là 2 loại vitamin rất có ích để ngăn chặn sự phát triển củabệnh tim mạch cho trẻ nhà bạn.
3. Chống ung thư dạ dày
Các vi khuẩn có trong sữa chua còn có thể làm thayđổi tiền chất gây ung thư hiện diện trong đường tiêu hóa. Từ đó chúng cóthể giúp ức chế sự xuất hiện của bệnh ung thư dạ dày cho trẻ của bạn.
4. Duy trì sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ sữa chua hàng ngày đã được chứng minh có thểlàm hạn chế vi trùng gây bệnh hoặc vi khuẩn gây bệnh đường ruột.
Điều này có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các vikhuẩn khác nhau gây bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm độc trong dạ dày và ruộtnon của trẻ, duy trì cho trẻ một hệ đường ruột khỏe mạnh.
5. Trung hòa kháng sinh
Việc trẻ uống thuốc kháng sinh có thể giết chết cácvi trùng có ích trong đường ruột. Vì thế khi trẻ bị ốm, bạn có thể chotrẻ uống sữa chua tích cực hơn vì chúng có thể trung hòa những tác dụngphụ của thuốc kháng sinh, duy trì sự cân bằng của hệ thực vật ở đườngruột.
Có thể nói, sữa chua luôn là một lựa chọn lành mạnh cho con của bạn.Nhưng tất nhiên, cha mẹ vẫn cần chú ý bổ sung một lượng dinh dưỡng cânbằng để đảm bảo duy trì sức khỏe tối ưu cho con.
Theo aFamily
-
Yêu2 giờ trướcNgười già có một số vấn đề chung của tuổi tác. Ví dụ, thích nghĩ quá nhiều, ham lợi nhỏ, muốn được coi trọng... -
Tâm sự3 giờ trướcSau 7 năm hôn nhân, tôi quá chán ghét cuộc sống bên người chồng vừa vô dụng vừa gia trưởng, coi thường vợ, tôi chỉ mong anh ta ngoại tình để ly dị nhanh chóng.
-
Nhà đẹp3 giờ trướcKhông gian sống của gia đình Xuân Bắc tọa lạc giữa mảnh đất vuông vắn có diện tích khá lớn. Đa phần diện tích đất đều được dùng để làm sân vườn, trồng cây và tạo hình non bộ.
-
Tâm sự3 giờ trướcTôi và bạn gái quen nhau qua mạng và hẹn hò được gần 1 năm. Bạn gái tôi nói cô ấy hướng nội, không thích công khai chuyện riêng tư trên mạng, nên tôi đồng ý không đăng ảnh hay có hoạt động gì thể hiện tình cảm trên mạng. Không ngờ chính bởi vậy mà tôi bị "cắm sừng" suốt thời gian qua và không hề hay biết.
-
Tâm sự4 giờ trướcCả buổi tối tôi đứng ngồi không yên. Cuối cùng, em trai tôi cũng gọi điện: "Chị đến đi, em ở đây rồi". Như chỉ chờ có thế, tôi đứng dậy đẩy xe ra ngoài, chợt có một vòng tay ôm lấy tôi níu lại.
-
Mẹo vặt4 giờ trướcNước đóng bình được sử dụng phổ biến ở cả gia đình và công sở, bạn có biết nước đóng bình có thể bảo quản được bao lâu sau khi mở nắp?
-
Yêu4 giờ trướcMèo Béo thà có lỗi với bản thân, với gia đình chứ tuyệt nhiên tôn thờ tình yêu đến cùng. Thật đáng tiếc!
-
Mẹo vặt5 giờ trướcCó những thứ tưởng chừng như chỉ có thể bỏ đi, song trên thực tế lại có rất nhiều công dụng trong việc dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa.
-
Tâm sự5 giờ trướcHôm ấy gia đình tôi vui vẻ làm cỗ đón khách, nhưng khi Tuấn đưa bạn gái về tới cổng, cả nhà tôi không tin nổi vào mắt mình.
-
Yêu6 giờ trướcSuốt ngày vợ còn cằn nhằn, trách móc chồng vô tâm, thiếu trách nhiệm, không đỡ vợ việc nhà khiến tôi phát mệt.