- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 nguyên nhân vì sao da bạn mãi xỉn màu, thâm sạm dù vẫn skincare đều đặn
Dù chăm sóc da kỹ càng nhưng bỏ qua 5 vấn đề này thì da bạn khó mà đẹp lên được.
- 7 lọ sữa rửa mặt được bác sĩ da liễu dùng mỗi ngày để chặn không cho da lão hóa ngay từ bước đầu tiên
- Bác sĩ da liễu chắc chắn chống lão hóa đỉnh hơn chúng ta, và đây là 6 bí kíp gìn giữ thanh xuân của họ
- Bác sĩ da liễu làm đúng 4 điều này mỗi sáng để chống lão hóa, chị em nên học theo ngay để không bị già trước tuổi
Dù chăm sóc da kỹ càng nhưng bỏ qua 5 vấn đề này thì da bạn khó mà đẹp lên được.
Làn da nhợt nhạt, xỉn màu chính là nỗi ám ảnh khiến các chị em đau đầu. Dù tình trạng này không gây khó chịu hay mất thẩm mỹ như mụn nhưng chúng lại khiến tổng thể khuôn mặt kém sức sống, mệt mỏi. Bạn thường thắc mắc: mặc dù bạn đã chăm chỉ dưỡng da đều đặn mỗi ngày, nhưng tại sao da vẫn sạm, xỉn màu, không có sức sống?
Để giúp các chị em có lời giải đáp cho câu hỏi trên, chúng ta cùng tìm hiểu 5 nguyên nhân chính khiến da xỉn màu và giải pháp cải thiện để da hồng hảo, tươi trẻ rạng ngời.
1. Không tẩy tế bào chết
Không, bạn không nhìn lầm đâu – làn da xám xịt có thể là dấu hiệu cho thấy các tế bào da chết đang tích tụ rất nhiều trên bề mặt da. Bác sĩ Mona Gohara (New York) cho biết: "Chúng ta có hàng triệu tế bào da mỗi ngày, vì vậy trừ khi bạn làm gì đó để chủ động loại bỏ những tế bào da chết không thể bong ra tự nhiên, bạn sẽ sở hữu một làn da xám xịt bất kể tông màu da của bạn nhu thế nào" còn giáo sư da liễu tại trường Y Yale giải thích thêm: “Hãy tưởng tượng những tế bào chết tích tụ trên da như hạt bụi. Cho đến khi bạn lau chúng đi, chúng vẫn tạo thành một lớp cáu bẩn ngăn cản làn da của bạn phản chiếu ánh sáng/có độ căng bóng".
Giải pháp: Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần với những sản phẩm tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học.
2. Vấn đề: Ô nhiễm môi trường
Ô nhiễm môi trường - không chỉ tác động xấu đến sức khỏe mà còn là kẻ thù số 1 của làn da. Không khí ô nhiễm chứa rất nhiều các loại hạt siêu nhỏ, như bụi bẩn và lưu huỳnh dioxide (SO2), gây ra các gốc tự do trên da của bạn. Gốc tự do phá hủy collagen (thủ phạm gây ra nếp nhăn) và kích thích sự sản sinh của sắc tố melanin theo thời gian – và khi tông màu và kết cấu da của bạn trở nên kém đồng đều, làn da sẽ khuếch tán ánh sáng thay vì phản chiếu, và trông xỉn màu hơn.
Giải pháp: Tẩy trang và làm sạch kỹ lưỡng, dùng thêm những sản phẩm chứa chất chống oxy hóa.
Làm sạch là bước quan trọng nhất giúp bạn loại bỏ mọi chất bẩn, khói bụi, lớp kem chống nắng, phấn trang điểm sau 1 ngày. Một quy trình làm sạch tối ưu sẽ bao gồm 2 bước cơ bản: tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn có thể chọn tẩy trang dạng micellar water, dầu hoặc sữa; khi tẩy trang nhớ thao tác nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh. Nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH dưới 7, không gây khô căng kích da. Nếu da quá nhạy cảm, hãy chọn những loại không chứa xà phòng. Bước này có thể kết hợp với máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch sâu.
Một tuần bạn nên đắp mặt nạ đất sét 1-2 lần cho những vùng da dầu nhờn ví dụ vùng chữ T; có thể xông hơi để da sạch hơn.Bổ sung các loại serum và lotion chứa chất chống oxi hoá như vitamin C và vitamin E, squalane, adenosine, ….vào quy trình chăm sóc da sáng và tối. Đây là biện pháp phòng vệ nhằm giảm thiểu các tác hại của gốc tự do từ môi trường ô nhiễm.
3. Stress kéo dài
Deadline công việc, những trận cãi vã, hay một đêm tồi tệ, mất ngủ khiến bạn stress. Sau đó, bạn phải nghe thấy những lời đáng ghét kiểu "Bạn trông có vẻ mệt mỏi thế!". Bất kể căng thẳng, áp lực ở dạng nào, kết quả đều như nhau. Bác sĩ Gohara cho biết: “Nồng độ cortisol tăng mạnh, cơ thể bạn chuyển sang trạng thái đáp ứng "chống hoặc chạy" (fight-or-flight), và máu được bơm tới các cơ quan cần thiết hơn cho sự sống - trong đó không có khuôn mặt - khiến cho làn da trông tái xám đi”.
Giải pháp: Massage da mặt thường xuyên.
"Massage mặt là một cách rất tốt để kích thích máu lưu thông, giúp da căng mịn và hồng hào. Để sở hữu làn da rạng rỡ về lâu dài, hãy cân nhắc thực hiện liệu pháp mài da vi điểm (microdermabrasion) ở phòng khám của bác sĩ da liễu. Liệu pháp này giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng cường tuần hoàn máu" - Bác sĩ Gohara nói thêm.
4. Làn da của bạn thiếu nước
Không có độ ẩm, làn da của bạn trông sẽ xỉn màu, nhưng vấn đề nằm ở sâu hơn bạn nghĩ. Zeichner cho biết: “Tình trạng mất nước từ bên dưới lớp da bề mặt – trong lớp trung bì và các tầng thấp hơn của lớp thượng bì (biểu bì) – làm giảm độ dày của làn da. Hãy thử liên tưởng đến một quả bóng xì hơi. Tất nhiên là quả bóng xì hơi sẽ không thể căng tròn và sáng bóng như một quả bóng mới được bơm hơi rồi”.
Giải pháp: Bổ sung serum Hyaluronic acid và kem/dầu khóa ẩm
Hãy vỗ nhẹ một lớp serum chứa hyaluronic acid để cung cấp độ ẩm vào sâu bên trong da. Sau đó thoa lên trên một lớp kem dưỡng với thành phần khoá ẩm mạnh mẽ. Chất khoá ẩm tạo thành một lớp màng/film mỏng và trong suốt lên bề mặt da, lớp film đó sẽ giúp các tế bào da trông mịn màng và phản chiếu ánh sáng tốt hơn.
5. Tác hại từ ánh nắng mặt trời
Tình trạng tăng sắc tố cục bộ, khiến da mỏng đi và lộ mao mạch. Tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân chính dẫn đến sự suy yếu tầng collagen – và từ đó dẫn đến làn da yếu và xỉn màu.
Giải pháp: thoa kem chống nắng và bổ sung retinol
Bạn biết, tôi biết, chúng ta đều biết, nhưng hãy thực hiện ngay: THOA KEM CHỐNG NẮNG MỖI NGÀY. Đúng vậy, không một liệu pháp nào có thể đem lại hiệu quả nếu như làn da bạn vẫn phơi trần dưới ánh nắng mặt trời. Dùng sản phẩm chứa retinol mỗi buổi tối, retinol giúp bảo vệ tầng collagen sẵn có trong da, ngăn chặn chúng bị phá huỷ, và kích thích sản sinh thêm các protein cấu trúc. Sau đó bổ sung thêm serum hoặc kem dưỡng chứa thành phần làm sáng da, như kojic acid hoặc arbutin để làm mờ các đốm sậm màu.
Theo Helino
-
Làm đẹp4 giờ trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp4 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp5 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.