Chuẩn bị làn da khỏe cho mùa đi biển

Giúp da khỏe từ bên trong

Nước là điều quan trọng nhất để da không bị khô sần, lão hóa sớm

Khi đi du lịch biển, làn da của bạn sẽ phảichịu đựng sự khắt nghiệt của thời tiết nắng nóng và cả tác hại của nước biển khitắm. Vì thế, để da khỏe từ bên trong, bạn cần cung cấp một lượng vitamin C và Edồi dào cho cơ thể. Có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều trái cây tươi, uống nhiềunước trái cây ép hoặc bồi dưỡng vitamin cho da bằng các loại viên dinh dưỡng.

Nước là điều quan trọng nhất để da không bịkhô sần, lão hóa sớm. Theo lý thuyết “Ít nhất 1.5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày”ai cũng biết nhưng rất nhiều phụ nữ quên cung cấp nước cho cơ thể.

Chỉ cần soigương vào mỗi sáng thức dậy bạn sẽ biết ngày hôm trước bạn đã cung cấp đủ nướccho cơ thể hay không. Vì dấu hiệu khô da ở mặt và cổ sẽ biểu hiện rõ ràng vàobuổi sáng.

Với những ngày đi biển sắp tới, nếu da khô,cộng thêm ảnh hưởng của nước biển, da bạn sẽ bong tróc và căng rát. Hãy uốngnước, và uống thật nhiều nước mỗi ngày vì làn da của bạn!

Một nguyên nhân khác từ bên trong khiến da mệtmỏi, thiếu sức sống là bạn thức khuya hoặc mất ngủ. Ngủ trước 22 giờ là điều lýtưởng, nhưng nếu công việc hoặc chương trình giải trí quá hấp dẫn, bạn có thểngủ muộn hơn. Tuy nhiên, 23 giờ cũng là quá trễ để ngủ nếu bạn muốn có làn dađẹp.

Giúp da khỏe bằng sự chăm sóc bên ngoài

Đắp mặt nạ 2 ngày 1 lần vào buổi trưa hoặc tối sẽ giúp da nhanh chóng khỏe mạnh và hồng hào

Vẫn là những chế độ chăm sóc da như đắp mặtnạ, massage, dùng lotion để tăng cường độ ẩm và đàn hồi cho da nhưng trong mùahè, bạn cần chú ý những loại mặt nạ trái cây tươi. Nho, cà chua, bơ là nhữngloại mặt nạ giúp da khỏe nhanh nhất. Đắp mặt nạ 2 ngày 1 lần vào buổi trưa hoặctối sẽ giúp da nhanh chóng khỏe mạnh và hồng hào.

Giảm trang điểm hoặc trang điểm nhẹ hơn bìnhthường để da được nghỉ ngơi nhiều hơn. Ngoài ra, nếu bạn là người thường trangđiểm đậm, hãy giảm bớt tông để khi tắm biển, gương mặt của bạn không quá khácbiệt với những ngày bình thường. Cảm giác khác biệt này thường làm phụ nữ thấymình xấu đi và mất tự tin.

Ngoài da mặt, những vùng da khác ở lưng, ngực,bụng, chân, tay… cũng cần được chăm sóc chu đáo để bạn luôn cảm thấy tự tin khidiện những bộ bikini ra biển cùng mọi người.

Theo Pha Lê