- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!
Chỉ nhờ vào ăn chuối mà Seo In Young giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng.
Nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết mình sẽ phải lên thực đơn như thế nào để giảm cân, hay viêc tính toán lượng calo cho từng loại thực phẩm khiến bạn nhức đầu. Thì đừng vội bỏ cuộc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay thực đơn giảm cân cực kì đơn giản mà lại mang kết quả vô cùng ấn tượng chỉ với chuối của Seo In Young.
Seo in Young – cựu thành viên nhóm Jewelry, ca sĩ, diễn viên người Hàn.
Thêm chuối vào thực đơn là cô đã giảm được 6kg trong 1 tháng!
Chuối là một loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, ít protein và chất béo không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể.
Việc ăn chuối còn giúp đánh lừa não bộ, tạo cảm giác no giả, vì vậy chúng ta sẽ ăn ít hơn, thêm vào đó cơ thể sẽ tiếp tục trao đổi chất và tiêu mỡ thừa. Tuy nhiên nó chứa khá nhiều đường cho nên khi ăn cũng cần phải chú ý không nên ăn quá nhiều.
Phương pháp giảm cân của cựu thành viên Jewelry được cô học hỏi từ thực đơn giảm cân của người Nhật, hãy cùng xem So In Young áp dụng nó như thế nào nhé!
Theo Khám phá
-
Làm đẹp2 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp3 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp4 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.