- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục với công thức uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày
Bên cạnh việc giảm cân, việc uống nước chanh còn giúp Song Hye Kyo giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ.
- Sửng sốt: Tưởng cứ ăn nhiều rau củ quả sẽ giảm cân nhưng vẫn có loại khiến chị em béo lên đây này!
- 3 người đẹp Việt tiết lộ chế độ ăn giảm cân thành công, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn 3 tháng
- Câu chuyện giảm cân đang HOT nhất tuần: cô gái “lột xác” với eo thon dáng gọn, giảm 25kg
Bên cạnh việc giảm cân, việc uống nước chanh còn giúp Song Hye Kyo giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ.
Là một trong những tường thành nhan sắc của Hàn Quốc vậy nhưng mấy ai ngờ rằng Song Hye Kyo cũng từng có thời là cô nàng mũm mĩm, vóc dáng tròn trịa, thời trung học người đẹp đã từng nặng đến 70kg. Tuy nhiên sau đó, Song Hye Kyo giảm cân ngoạn mục, đã lột xác để thành nữ thần nhan sắc như hiện tại.
Song Hye Kyo từng có quá khứ béo tròn, mập mạp.
Gương mặt tròn trịa, phúng phính.
Bên cạnh việc luyện tập hay ăn uống, Song Hye Kyo còn có một công thức giảm cân thần thành mà ai cũng có thể áp dụng được đó là: Uống 3 lít nước chanh mỗi ngày. Trong một chương trình truyền hình, Song Hye Kyo từng tiết lộ đây là công thức mà chuyên gia dinh dưỡng của cô khuyên dùng. Cô thường pha 1/2 quả chanh với 1 lít nước lọc, và sẽ uống đủ 3 lít nước này mỗi ngày.
Bí kíp giảm cân của Song Hye Kyo chính là nhờ nước chanh pha loãng.
Nước chanh có thành phần chứa nhiều vitamin, acid citric giúp thanh lọc cơ thể và đào thảo độc tố, đồng thời còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa. Bên cạnh việc uống nước chanh, nữ diễn viên vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng qua các bữa ăn để đảm bảo đủ năng lượng. Mỗi ngày cô có thể dành thêm khoảng 15 phút tập thể dục để tiết mồ hôi, giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Nước chanh giúp Song Hye Kyo giảm cân và sở hữu làn da đẹp mịn màng
Vóc dáng thon gọn đáng ghen tị của bà xã Song Joong Ki
Tuy nhiên bạn lưu ý không nên uống nước chanh vào lúc đói vì có thể làm tăng acid trong dạ dày dẫn tới viêm loét dạ dày. Bạn nên uống nước chanh vào lúc sáng sớm khi vừa ngủ dậy hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, nên uống nước chanh sau bữa ăn từ 1,5 đến 2 tiếng sẽ giúp ích cho việc tiêu hóa thức ăn.
Học theo Song Hye Kyo, công thức giảm cân đơn giản bằng nước chanh cũng được nhiều cô nàng Trung Quốc áp dụng.
Theo Helino
-
Làm đẹp17 giờ trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp2 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.