- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 việc bạn không bao giờ được quên làm để chống ung thư
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.
Trên thực tế, có rất nhiều biện pháp phòng ngừa ung thư mà bạn có
thể dễ dàng thực hiện mà lại giảm được các nguy cơ mắc ung thư cho bản
thân. Dưới đây là 5 lối sống đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn ngăn
ngừa được bệnh ung thư.
1. Sử dụng các sản phẩm không có chất chống dính hoặc các sản phẩm có chất chống dính nhưng đạt chuẩn
Scotchgard
và Teflon là tên của chất axit perfluorooctanoic, một hợp chất được sử
dụng để bảo vệ quần áo, thảm và đồ nội thất tránh khỏi các vết bẩn và
nước. Ngoài ra, chất này còn giúp thực phẩm không bị bám hay dính vào
xoong, chảo trong khi nấu ăn và nó còn có khă năng để ngăn chặn dầu mỡ
khỏi rò rỉ ra khỏi hộp đựng thức ăn để trong lò vi sóng.
Loại
axit này (còn gọi là PFOA) có liên quan tới sự khuyết tật về phát triển
não, rối loạn hệ thần kinh hay các vấn đề về hệ thống miễn dịch và ung
thư. Trong khi chảo không có chất chống dính thì bạn hoàn toàn có thể
yên tâm sử dụng. Tiến sĩ Sarah Janssen, người ủng hộ các thử nghiệm và
kiểm soát các chất độc hại đối với con người cho biết: “ PFOA có thể
thấm vào thực phẩm khi gặp nhiệt độ cao nên bạn không nên sử dụng các
sản phẩm có chứa chất này”.
“Các chất độc hại
mà bạn hay tiếp xúc nhiều nhất xuất phát từ chính những đồ nội thất có
trong nhà có các chất chống bẩn, xước và chống nước" Janssen nói. Vì
vậy, bạn hãy chú ý trong việc lựa chọn đồ nội thất trong gia đình bạn để
không gây ảnh hưởng tới sức khỏe cả nhà nhé.
2. Hạn chế dùng các loại sản phẩm khử trùng nhà hoặc các loại sản phẩm kháng khuẩn dùng cho tay
Các
sản phẩm sử dụng để làm sạch bản thân và gia đình có thể ảnh hưởng đến
chúng ta theo mặt tiêu cực. Thành phần kháng khuẩn triclosan - chất có
trong hầu hết các loại xà phòng lỏng, một số loại kem đánh răng và nhiều
sản phẩm chăm sóc cơ thể khác, thậm chí nó còn có ở trong một số đồ
chơi của trẻ em, chất này có ảnh hưởng xấu tới cơ thể gây ra độc tính
sinh sản, kích thích, rối loạn nội tiết tố và ung thư.
Các
nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng quá mức các sản phẩm có các thành
phần kháng khuẩn sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn kháng mới được sinh
ra. Triclosan hiện giờ đã bị giới hạn ở Nhật Bản, Canada và Anh.
3. Tránh xa các loại sản phẩm có sử dụng thuốc trừ sâu
Các
tác dụng phụ của nhiều loại thuốc trừ sâu đã không được nghiên cứu, và
những người tiếp xúc trực tiếp với loại thuốc này có nguy cơ cao mắc các
bệnh ung thư về da, môi, dạ dày, phổi, não, máu và ung thư hệ bạch
huyết.
"Ngay cả khi bạn rửa sạch nó nhưng bạn
vẫn không thể loại được hết thuốc trừ sâu ra đâu. Nếu bạn không thể gọt
vỏ nó, có lẽ bạn nên mua các sản phẩm được canh tác theo phương pháp hữu
cơ" Janssen nói.
4. Hạn chế giặt đồ khô
Các
tiệm giặt đồ khô truyền thống sử dụng một chất gọi là perchloroethylene
dung môi để làm sạch vải tinh tế. Tuy nhiên, Cơ quan Bảo vệ môi trường
đã được phân loại PERC là một chất có thể gây ra ung thư. Tiếp xúc với hơi của dung môi cũng có thể có những ảnh hưởng về thần kinh và gây chấn thương gan và thận.
"Những người sống ở những tiệm hay cơ sở chuyên nhận đồ giặt khô có tỷ lệ ung thư cao", Janssen nói.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe6 giờ trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe9 giờ trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe12 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe13 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.