- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 vấn đề sức khỏe thường gặp mùa hè và cách giải quyết
Khi nhiệt độ tăng cao, chúng ta phải chịu đựng hơi nóng của mùa hè mang theo một loạt các bệnh tật và các vấn đề sức khỏe khác.
Khi nhiệt độ tăng cao, chúng ta phải chịu đựng hơi nóng của mùa hè mang theo một loạt các bệnh tật và các vấn đề sức khỏe khác.
Dưới đây là một loạt những nguy cơ và vấn đề sức khỏe gây ảnh hưởng đến bạn và gia đình trong mùa hè.
1. Hại mắt
Chúng
ta thường không quan tâm đến đôi mắt của mình và dường như quên bảo vệ
đôi mắt cho dù thường xuyên nhớ dùng kem chống nắng.
Ngay
cả trong một ngày nhiều mây, ánh mặt trời có thể dẫn đến một số vấn đề
về mắt, ví dụ như đau mắt, giảm tầm nhìn, viêm giác mạc (photokeratitis)
hoặc sự phát triển quá mức của kết mạc (pterygium)… Những tổn thương
lâu dài gắn liền với đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng,
tất cả vấn đề này đều liên quan đến tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt
trời cũng có thể xảy ra nếu như bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt
trời.
Để ngăn chặn luận án phòng ngừa, điều quan trọng là bạn cần bảo vệ mắt bằng kính râm có tác dụng ngăn chặn các tia UV.
2. Ngộ độc thực phẩm
Dưới thời tiết nắng nóng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng lên nhanh chóng.
Các
triệu chứng ban đầu thường bao gồm tiêu chảy, nôn mửa, nặng hơn là sốt,
chóng mặt, giảm tần suất đi tiểu, mất nước, đau bụng, máu và chất nhầy
trong phân.
Bạn có thể tự hồi phục nếu tình
trạng ngộ độc là nhẹ. Trong trường hợp nặng hoặc bạn lo ngại về sức khỏe
của mình, hãy đến các trung tâm y tế để được kiểm tra.
Các
món ăn có thể gây ra ngộ độc thực phẩm nếu các quy tắc xử lý thực phẩm
không thích hợp. Các chuyên gia khuyên rằng bạn tôn trong quy tắc: sạch
sẽ, nấu chín kỹ, hâm nóng hợp lý và tránh lây nhiễm chéo vi khuẩn giữa
các loại thực phẩm sống và chín.
3. Viêm tai ngoài
Viêm
tai ngoài là tình trạng viêm da ở ống tai. Bơi lội thường xuyên khiến
nước rất dễ vào tai, gây kích thích và sưng. Đây cũng là môi trường lý
tưởng để vi sinh vật phát triển và gây nhiễm trùng, tạo điều kiện cho
bệnh viêm tai ngoài phát triển.
Khi bị viêm tai, bạn có thể bị ngứa, khó chịu và chảy mủ.
Cách
tốt nhất để ngăn ngừa vấn đề này là giữ cho tai khô, luôn nút chặt tai
khi bơi. Nút tai silicon không gây kích ứng ống tai. Tránh ngoáy tai
bằng bông, ngón tay hoặc khăn tắm.
4. Sốt dị ứng
Sốt
dị ứng là một phản ứng dị ứng gây ra bởi phấn hoa từ cây gây hiện tượng
viêm và các triệu chứng là ngứa và sổ mũi và mắt; hắt hơi; ho; đau đầu
và mệt mỏi.
Một số người bị ảnh hưởng bởi vấn
đề này vào mùa xuân, và những người khác vào hay mắc cuối mùa hè bởi các
loại phấn hoa khác nhau.
Giảm tiếp xúc với
phấn hoa có thể giúp ngăn ngừa vấn đề này. Tránh ở lại quá lâu dưới ánh
nắng mặt trời, bảo vệ đôi mắt khi ở ngoài trời, sử dụng dầu thoa cho
mũi, tắm trong nhà, đóng cửa chính và cửa sổ cũng giúp giảm thiểu nguy
cơ bị sốt dị ứng.
Phương pháp điều trị bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc xịt mũi.
Để ngăn chặn bệnh, bạn hãy sử dụng thuốc trước vài tháng, nếu triệu chứng không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sỹ.
5. Cháy nắng
Điều này có thể xảy ra dù chỉ tiếp xúc ánh nắng mặt trời, tia cực tím hoặc tắm nắng vài giờ.
Da cảm thấy nóng, rát là biểu hiện đầu tiên của cháy nắng. Mụn nước có thể nổi lên sau một vài ngày và trên da.
Vào
mùa hè, bạn có thể bị sốt, ớn lạnh, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn hoặc nổi
mẩn. Về lâu dài, cháy nắng có thể gây ra các vết nhăn mãn tính, các vết
đen và ung thư da.Hãy bảo vệ da dưới ánh nắng, dù là trong một ngày
nhiều mây, hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi cháy nắng.
Nếu
bạn dễ bị cháy nắng, giữ cho làn da không bị mất nước nước và làm mát
da dưới vòi sen, chườm mát, gel bôi như gel lô hội để làm dịu, mát da.
Thuốc chống viêm như ibuprofen có thể làm giảm cơn đau.
Tìm
kiếm sự chăm sóc y tế nếu vấn đề da không được cải thiện khi trong vài
ngày kèm theo sốt, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt, nhiễm trùng
hoặc ảnh hưởng đến một phần lớn của cơ thể.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe11 giờ trướcRau ngót là loại rau khá quen thuộc, được sử dụng nhiều trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng loại rau này không tốt cho bà bầu, cần tránh sử dụng khi mang thai.
-
Sức khỏe13 giờ trướcChị L.M.P (26 tuổi, Kiên Giang) sau khi nhận kết quả ung thư dạ dày giai đoạn cuối vào buổi trưa, đến đêm người phụ nữ đã tử vong.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCác bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới vừa cứu sống một bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì và asen.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe2 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…