- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" mà bạn dễ dàng tìm được
Tiến sĩ Ash Khosla - chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng, một số loại thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hormone giới tính...
Tiến sĩ Ash Khosla - chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng, một số loại thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hormone giới tính...
Đối với rất nhiều người, để thăng hoa trong đời sống tình dục không phải là điều dễ dàng.
Tiến sĩ Ash Khosla - chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng, một số loại thực phẩm có tác dụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hormone giới tính, cải thiện đời sống tình dục.
Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho "chuyện ấy", có tác dụng làm tăng khả năng đạt cực khoái, cải thiện “đời sống vợ chồng” do tờ Times of India công bố.
1. Rau bina
Rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt ) không chỉ rất giàu dinh dưỡng mà còn được mệnh danh là "viagra tự nhiên". Chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ - Tiến sĩ Narayan cho biết, rau bina rất giàu vitamin E.
Vitamin E là chất xúc tác quan trọng trong việc sản sinh hormone giới tính ở con người. Hơn nữa, rau bina cũng rất giàu mangan, các nguyên tố vi lượng, giúp thúc đẩy sự sản sinh nội tiết tố nữ estrogen.
2. Các loại hạt
Chuyên gia người Ấn Độ - Tiến sĩ Sang Jina cho biết, hạt lanh, hạt bí ngô, hạt đậu và các loại hạt khác có tác dụng làm tăng hormone sinh dục ở cả hai giới, giúp việc “yêu” trở nên “hoàn hảo”, dễ đạt cực khoái hơn.
3. Hải sản
Tiến sĩ Narayan cho biết, các loại hải sản như cá, sò điệp được mệnh danh là những trợ thủ đắc lực giúp cải thiện khả năng tình dục ở con người.
Axit béo omega-3 có trong cá làm tăng cường sự trao đổi chất, duy trì khả năng hoạt động của con người, kích thích sản sinh lượng dopamine trong não, giúp kéo dài thời gian đạt cực khoái trong mỗi lần “giao ban”.
4. Các loại trái cây
Tất cả các loại trái cây, đặc biệt là những loại quả giàu vitamin C rất cần thiết trong việc cải thiện đời sống tình dục.
Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, nếu mỗi ngày tiêu thụ từ 500 đến 1000 mg vitamin C sẽ giúp nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.
Những loại trái cây được khuyên dùng bao gồm: các loại trái cây thuộc họ cam quýt, kiwi và dâu tây.
5. Các loại gia vị
Các loại gia vị thích hợp không chỉ làm thức ăn thêm hấp dẫn mà còn có khả năng giúp chuyện chăn gối nóng bỏng hơn.
Tiến sĩ Saiqi Ya cho biết, hạt tiêu, ớt, gừng sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích ham muốn, cải thiện chất lượng quan hệ tình dục ở cả 2 giới.
6. Tỏi
Đối với nhiều người, mùi tỏi có thể không mấy dễ chịu, nhưng tỏi có khả năng cải thiện “chuyện chăn gối’’ rất hiệu quả.
Thêm một vài nhánh tỏi vào thức ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng quan hệ tình dục, giúp bạn đạt dễ dàng được cực khoái.
Khi bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống thường xuyên, nó sẽ có xu hướng tăng lượng máu chảy vào các cơ quan sinh sản. Điều này sẽ làm tăng kích thích tình dục và tính nhạy cảm, do đó cải thiện ham muốn tình dục.
-
Sức khỏe1 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe6 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe20 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.