- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" mà bạn dễ dàng tìm được
Tiến sĩ Ash Khosla - chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng, một số loại thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hormone giới tính...
Tiến sĩ Ash Khosla - chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng, một số loại thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hormone giới tính...
Đối với rất nhiều người, để thăng hoa trong đời sống tình dục không phải là điều dễ dàng.
Tiến sĩ Ash Khosla - chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ cho rằng, một số loại thực phẩm có tác dụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hormone giới tính, cải thiện đời sống tình dục.
Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho "chuyện ấy", có tác dụng làm tăng khả năng đạt cực khoái, cải thiện “đời sống vợ chồng” do tờ Times of India công bố.
1. Rau bina
Rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt ) không chỉ rất giàu dinh dưỡng mà còn được mệnh danh là "viagra tự nhiên". Chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ - Tiến sĩ Narayan cho biết, rau bina rất giàu vitamin E.
Vitamin E là chất xúc tác quan trọng trong việc sản sinh hormone giới tính ở con người. Hơn nữa, rau bina cũng rất giàu mangan, các nguyên tố vi lượng, giúp thúc đẩy sự sản sinh nội tiết tố nữ estrogen.
2. Các loại hạt
Chuyên gia người Ấn Độ - Tiến sĩ Sang Jina cho biết, hạt lanh, hạt bí ngô, hạt đậu và các loại hạt khác có tác dụng làm tăng hormone sinh dục ở cả hai giới, giúp việc “yêu” trở nên “hoàn hảo”, dễ đạt cực khoái hơn.
3. Hải sản
Tiến sĩ Narayan cho biết, các loại hải sản như cá, sò điệp được mệnh danh là những trợ thủ đắc lực giúp cải thiện khả năng tình dục ở con người.
Axit béo omega-3 có trong cá làm tăng cường sự trao đổi chất, duy trì khả năng hoạt động của con người, kích thích sản sinh lượng dopamine trong não, giúp kéo dài thời gian đạt cực khoái trong mỗi lần “giao ban”.
4. Các loại trái cây
Tất cả các loại trái cây, đặc biệt là những loại quả giàu vitamin C rất cần thiết trong việc cải thiện đời sống tình dục.
Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, nếu mỗi ngày tiêu thụ từ 500 đến 1000 mg vitamin C sẽ giúp nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.
Những loại trái cây được khuyên dùng bao gồm: các loại trái cây thuộc họ cam quýt, kiwi và dâu tây.
5. Các loại gia vị
Các loại gia vị thích hợp không chỉ làm thức ăn thêm hấp dẫn mà còn có khả năng giúp chuyện chăn gối nóng bỏng hơn.
Tiến sĩ Saiqi Ya cho biết, hạt tiêu, ớt, gừng sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích ham muốn, cải thiện chất lượng quan hệ tình dục ở cả 2 giới.
6. Tỏi
Đối với nhiều người, mùi tỏi có thể không mấy dễ chịu, nhưng tỏi có khả năng cải thiện “chuyện chăn gối’’ rất hiệu quả.
Thêm một vài nhánh tỏi vào thức ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng quan hệ tình dục, giúp bạn đạt dễ dàng được cực khoái.
Khi bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống thường xuyên, nó sẽ có xu hướng tăng lượng máu chảy vào các cơ quan sinh sản. Điều này sẽ làm tăng kích thích tình dục và tính nhạy cảm, do đó cải thiện ham muốn tình dục.
-
Sức khỏe10 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe10 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe13 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe14 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe14 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe18 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.