- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày
Có 3 huyệt đơn giản dành cho những người yêu mến phương pháp phòng chữa bệnh bằng Đông y. Hãy thử bấm để thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn.
Có 3 huyệt đơn giản dành cho những người yêu mến phương pháp phòng chữa bệnh bằng Đông y. Hãy thử bấm để thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn.
Người làm việc phải ngồi nhiều, ít vận động, cơ thể sẽ bị dồn ứ, mạch máu khó hoạt động gây tắc mạch. Dài ngày không tập thể dục đủ cường độ sẽ khiến quá trình trao đổi chất gặp khó khăn, dư thừa mỡ ở nhiều bộ phận trong cơ thể.
Đông y cho rằng, hãy dùng các ngón tay trước khi bạn phải nhờ đến kim tiêm. Điều này luôn luôn đúng với những người có thói quen bấm huyệt.
Tạp chí Sức khỏe Đài Loan, chuyên gia Đông y bấm huyệt, bác sĩ Tạ Minh Quân, Bệnh viện Liên hợp thành phố Đài Bắc hướng dẫn cách bấm huyệt đơn giản…
Tác dụng:
Làm mạch máu thông thoáng, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa, phòng chống mệt mỏi do lao lực quá sức và nhiều bệnh khác liệt kê chi tiết hơn dưới đây.
Hãy dành hơn 1 phút để xem video và thử bấm ngay 3 huyệt này hàng ngày.
1. Huyệt nội quan
Nằm cách đường chỉ cổ tay khoảng 3 ngón tay, chính giữa 2 đường gân.
Huyệt này tốt cho tim, thần, khí, dạ dày, đau ngực, mất ngủ…
2. Huyệt thái xung
Nằm ở vùng lõm giao nối giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2.
Huyệt này tốt cho người muốn thông mạch máu, cải thiện tuần hoàn, dưỡng khỏe khí huyết, giảm mỡ thừa.
Phòng tránh đau đầu, chóng mặt, thoát vị đĩa đệm…
3. Huyệt phong long
Nằm ở chính giữa bắp chân, nằm bên ngoài cách xương ống chân 2 cm. Huyệt này tốt cho người bị đau đầu, cứng khớp, ho đờm, suyễn, khó thở.
Mỗi ngày có thể bấm huyệt 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút.
Thời gian bấm dài ngắn tùy tình trạng bệnh nặng nhẹ và điều kiện của mỗi người.
Chúc các bạn kiên trì và thành công.
Hãy chia sẻ cho người thân của bạn, đặc biệt là người trung niên, cao tuổi.
>>Đông y gọi loài cá này là "nhân sâm nước": Bổ thận tráng dương, dinh dưỡng toàn diện
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe7 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe10 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe14 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe23 giờ trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe23 giờ trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.