- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lời khuyên nghe kỳ lạ nhưng giúp bạn khỏe mạnh
Có một số lời khuyên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực ra lại vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không tin bạn cứ thử mà xem.
Có một số lời khuyên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực ra lại vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không tin bạn cứ thử mà xem.
1. Ngửi táo xanh
Nếu
bạn có biểu hiện hay sợ ở những nơi chật hẹp như thang máy, tàu điện
ngầm và tủ quần áo... thì bạn có thể ngửi một quả táo xanh, nó sẽ giúp
bạn giảm bớt sự lo lắng.
Mùi hương của táo
xanh có thể giúp chế ngự sự cồn cào trong dạ dày, đồng thời cho bạn cảm
giác bình tĩnh, ổn định tinh thần, từ đó tránh được những cơn lo lắng.
2. Đổi tên
Lời
khuyên này nghe có vẻ không có căn cứ nhưng theo điều tra, những người
có tên mang ý nghĩa tích cực có thể sống lâu hơn 4,5 tuổi, một người có
cái tên bình thường sẽ sống lâu hơn 3 tuổi, còn những người có tên tiêu
cực lại bị rút ngắn tuổi thọ. Vì vậy, nếu bạn thấy tên mình mang nghĩa
tiêu cực, hãy thử đổi tên mang tính tích cực hơn xem sao.
Ảnh minh họa
3. Khi đi toilet hãy chọn buồng đầu tiên
Sau
khi khảo sát 51 nhà vệ sinh công cộng, các chuyên gia phát hiện, vị trí
đầu tiên cách cửa nhà vệ sinh gần nhất là nơi ít vi khuẩn nhất, lại
nhiều giấy vệ sinh nhất. Hơn nữa, rất ít người sử dụng buồng vệ sinh đầu
tiên, bởi vì họ muốn kín đáo hơn.
Ngoài ra,
thói quen giật hoặc bấm ngay cần gạt nước sau khi đi vệ sinh đã vô tình
tiếp tay” cho vi khuẩn phát tán nhanh chóng ra ngoài không khí và sinh
sôi. Vì thế, hãy đậy nắp nhà vệ sinh sau khi sử dụng để loaị bỏ cơ hội
sinh sôi của vi khuẩn, sau đó thì rửa sạch tay.
4. Dùng tạp chí để bó cánh tay bị gãy xương
Nếu
bạn nghi ngờ bị gãy xương cánh tay, hãy dùng một quyển tạp chí dày để
nẹp cánh tay bằng cách cuộn quyển tạp chí lại, cố định nó bằng một sợi
dây, đây là một cách băng bó tạm thời tốt nhất. Sau đó hãy đến bệnh viện
kiểm tra, chụp chiếu và điều trị.
5. Rửa tay mà không cần xà phòng diệt khuẩn
Trên
thực tế, chưa có bằng chứng đầy đủ chứng minh xà phòng diệt khuẩn tốt
hơn rất nhiều so với xà phòng thơm thông thường. Hơn nữa xà phòng diệt
khuẩn lại có thể gây tổn hại hơn nhiều cho sức khỏe, bởi vì nó khiến vi
khuẩn trở nên mạnh mẽ hơn. Vì vậy, bạn có thể dùng xà phòng thơm để rửa
tay vì tính kháng khuẩn của loại xà phòng này mạnh hơn.
Ảnh minh họa
6. Ngồi thẳng lưng khi lái xe
Nếu
bạn lái xe hơi đường dài, hãy tưởng tượng một chút nếu có người đổ một
cốc nước đá từ cổ của bạn xuống dưới, lưng bạn sẽ có phản ứng thế nào?
Chắc chắn bạn sẽ ngồi thật thẳng lưng trên ghế. Hãy nhớ giữ lưng của bạn
ở tư thế tương tự như vậy khi lái xe vì nó không những giúp bạn tránh
mỏi lưng, đau cơ mà còn có tầm quan sát tốt hơn, từ đó xử lý vấn đề
nhanh hơn.
7. Nuôi thú cưng
Muốn
giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, chỉ cần nuôi một chú chó
nhỏ làm thú cưng. Nghiên cứu phát hiện, thường xuyên ôm ấp thú cưng có
thể giúp bạn kiểm soát được huyết áp khi bị stress.
8. Viết những khó chịu lên giấy và cho vào thùng rác
Hãy
chuẩn bị một vài mẩu giấy. Nếu bạn gặp phải những chuyện buồn phiền,
bực mình hoặc ấm ức với ai đó, hãy viết tên những người đó và mọi chuyện
khiến bạn tức giận lên tờ giấy, sau đó xé chúng rồi vứt vào thùng rác.
Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa được mọi chuyện phiền não của mình. Cách
này tuy rất kỳ quặc nhưng lại khá hữu ích trong việc giải tỏa căng thẳng, stress.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe12 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe14 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe19 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe19 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe19 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.