- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lời khuyên nghe kỳ lạ nhưng giúp bạn khỏe mạnh
Có một số lời khuyên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực ra lại vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không tin bạn cứ thử mà xem.
Có một số lời khuyên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thực ra lại vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không tin bạn cứ thử mà xem.
1. Ngửi táo xanh
Nếu
bạn có biểu hiện hay sợ ở những nơi chật hẹp như thang máy, tàu điện
ngầm và tủ quần áo... thì bạn có thể ngửi một quả táo xanh, nó sẽ giúp
bạn giảm bớt sự lo lắng.
Mùi hương của táo
xanh có thể giúp chế ngự sự cồn cào trong dạ dày, đồng thời cho bạn cảm
giác bình tĩnh, ổn định tinh thần, từ đó tránh được những cơn lo lắng.
2. Đổi tên
Lời
khuyên này nghe có vẻ không có căn cứ nhưng theo điều tra, những người
có tên mang ý nghĩa tích cực có thể sống lâu hơn 4,5 tuổi, một người có
cái tên bình thường sẽ sống lâu hơn 3 tuổi, còn những người có tên tiêu
cực lại bị rút ngắn tuổi thọ. Vì vậy, nếu bạn thấy tên mình mang nghĩa
tiêu cực, hãy thử đổi tên mang tính tích cực hơn xem sao.
Ảnh minh họa
3. Khi đi toilet hãy chọn buồng đầu tiên
Sau
khi khảo sát 51 nhà vệ sinh công cộng, các chuyên gia phát hiện, vị trí
đầu tiên cách cửa nhà vệ sinh gần nhất là nơi ít vi khuẩn nhất, lại
nhiều giấy vệ sinh nhất. Hơn nữa, rất ít người sử dụng buồng vệ sinh đầu
tiên, bởi vì họ muốn kín đáo hơn.
Ngoài ra,
thói quen giật hoặc bấm ngay cần gạt nước sau khi đi vệ sinh đã vô tình
tiếp tay” cho vi khuẩn phát tán nhanh chóng ra ngoài không khí và sinh
sôi. Vì thế, hãy đậy nắp nhà vệ sinh sau khi sử dụng để loaị bỏ cơ hội
sinh sôi của vi khuẩn, sau đó thì rửa sạch tay.
4. Dùng tạp chí để bó cánh tay bị gãy xương
Nếu
bạn nghi ngờ bị gãy xương cánh tay, hãy dùng một quyển tạp chí dày để
nẹp cánh tay bằng cách cuộn quyển tạp chí lại, cố định nó bằng một sợi
dây, đây là một cách băng bó tạm thời tốt nhất. Sau đó hãy đến bệnh viện
kiểm tra, chụp chiếu và điều trị.
5. Rửa tay mà không cần xà phòng diệt khuẩn
Trên
thực tế, chưa có bằng chứng đầy đủ chứng minh xà phòng diệt khuẩn tốt
hơn rất nhiều so với xà phòng thơm thông thường. Hơn nữa xà phòng diệt
khuẩn lại có thể gây tổn hại hơn nhiều cho sức khỏe, bởi vì nó khiến vi
khuẩn trở nên mạnh mẽ hơn. Vì vậy, bạn có thể dùng xà phòng thơm để rửa
tay vì tính kháng khuẩn của loại xà phòng này mạnh hơn.
Ảnh minh họa
6. Ngồi thẳng lưng khi lái xe
Nếu
bạn lái xe hơi đường dài, hãy tưởng tượng một chút nếu có người đổ một
cốc nước đá từ cổ của bạn xuống dưới, lưng bạn sẽ có phản ứng thế nào?
Chắc chắn bạn sẽ ngồi thật thẳng lưng trên ghế. Hãy nhớ giữ lưng của bạn
ở tư thế tương tự như vậy khi lái xe vì nó không những giúp bạn tránh
mỏi lưng, đau cơ mà còn có tầm quan sát tốt hơn, từ đó xử lý vấn đề
nhanh hơn.
7. Nuôi thú cưng
Muốn
giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, chỉ cần nuôi một chú chó
nhỏ làm thú cưng. Nghiên cứu phát hiện, thường xuyên ôm ấp thú cưng có
thể giúp bạn kiểm soát được huyết áp khi bị stress.
8. Viết những khó chịu lên giấy và cho vào thùng rác
Hãy
chuẩn bị một vài mẩu giấy. Nếu bạn gặp phải những chuyện buồn phiền,
bực mình hoặc ấm ức với ai đó, hãy viết tên những người đó và mọi chuyện
khiến bạn tức giận lên tờ giấy, sau đó xé chúng rồi vứt vào thùng rác.
Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa được mọi chuyện phiền não của mình. Cách
này tuy rất kỳ quặc nhưng lại khá hữu ích trong việc giải tỏa căng thẳng, stress.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình