- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sau sinh, âm đạo bị "tàn phá" nặng nề!
Cảm giác âm đạo rộng ra, khô và đau nhức khi làm “chuyện ấy” là những thay đổi “chẳng ai mong” sau sinh nở.
Cảm giác âm đạo rộng ra, khô và đau nhức khi làm “chuyện ấy” là những thay đổi “chẳng ai mong” sau sinh nở.
Khi mẹ sinh thường, em bé sẽ đi qua cổ tử cung và âm đạo, lúc này lối vào âm đạo sẽ phải căng ra để cho em bé dễ dàng ra ngoài, thậm chí vùng này có thể bị rách hoặc bị rạch bởi bác sĩ để con bạn được ra đời thuận lợi hơn và đây chính là nguyên nhân khiến bộ phận này thay đổi rất lớn sau ca sinh nở.
Sau khi em bé chào đời, người mẹ sẽ cảm nhận thấy vùng âm đạo trở lên lỏng lẻo, khô hơn và thậm chí đau nhức nhất là khi quan hệ tình dục. Đây là những triệu chứng hết sức bình thường và hầu như mẹ nào cũng phải trải qua.
Để chị em không bị “sốc” với những thay đổi sau sinh nở ở vùng âm đạo, xin liệt kê ra những triệu chứng thường gặp và cách khắc phục để vùng kín nhanh phục hồi:
Âm đạo rộng hơn
Theo tiến sĩ Syzy Elneil, chuyên gia tư vấn của bệnh viện đại học London: “Âm đạo của phụ nữ có thể sẽ cảm thấy lỏng lẻo hơn, mềm và mở rộng hơn sau khi sinh nở. Ngoài ra chị em còn có thể nhận thấy dấu hiệu bầm tím và sưng tấy ở vùng âm đạo. Điều này là bình thường và triệu chứng sưng tấy sẽ giảm dần sau sinh 1-2 tuần.”
Còn về triệu chứng âm đạo mở rộng sau sinh, các mẹ sẽ cần thêm nhiều thời gian hơn. Để vùng kín nhanh phục hồi, các mẹ cần thực hiện những bài tập sàn chậu (bài tập Kegel), sẽ giúp săn chắc cơ bắp âm đạo và cơ xương chậu. Những bài tập này còn giúp ngăn ngừa triệu chứng đi tiểu không tự chủ (rò rỉ nước tiểu) và giúp âm đạo cảm thấy vững chắc hơn.
Khô âm đạo
Một triệu chứng nữa cũng rất phổ biến sau sinh nở đó là chứng khô âm đạo. Nguyên nhân là do mức độ hormone estrogen trong cơ thể thấp hơn khi mang thai.
Mẹ cần biết rằng trong thời gian cho con bú, mức độ estrogen sẽ thấp hơn rất nhiều so với người bình thường và đó chính là nguyên nhân khiến vùng kín của các mẹ bị khô. “Khi chị em ngừng cho con bú, mức độ estrogen sẽ tự khắc phục hồi và mẹ sẽ không còn cảm thấy quá khô rát nữa.”, tiến sĩ Elneil nói.
Nếu chị em cảm thấy chứng khô âm đạo ảnh hưởng đến cuộc sống của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng chất bôi trơn an toàn khi quan hệ tình dục. Các mẹ cũng nên chia sẻ những triệu chứng này của mình với chồng để được các đấng mày râu đồng cảm.
Đau nhức vùng đáy chậu
Khu vực âm đạo có thể sẽ bị đau nhức, sưng tấy trong những ngày đầu sau sinh, đặc biệt với những mẹ bị rạch tầng sinh môn. Theo tiến sĩ Elneil, triệu chứng này sẽ thuyên giảm dần sau 6-12 tuần sinh nở. “Chúng tôi luôn khuyên các sản phụ nên tập luyện những bài tập sàn chậu để sức khỏe nhanh được phục hồi.”, tiến sĩ Elneil cho biết thêm.
Nếu sau sinh nở, mẹ cảm thấy quá đau đớn với vết khâu tầng sinh môn mà không thể chịu đựng được, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được sử dụng thuốc giảm đau. Chị em cũng cần lưu ý giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ để vết rạch nhanh khô và sớm khỏi.
Đau khi quan hệ tình dục
Bởi hầu hết các mẹ đẻ thường đều bị rạch tầng sinh môn nên khi quan hệ tình dục sau sinh sẽ không tránh khỏi đau đớn. Hơn nữa khi âm đạo bị khô thì triệu chứng này càng rõ nét hơn.
Để giảm đau đớn, chị em đừng vội vàng “yêu” sớm sau sinh, tốt nhất nên chờ từ 2-3 tháng. Thêm nữa mẹ có thể tham khảo để sử dụng chất bôi trơn và có những màn dạo đầu nhẹ nhàng trước đó.
Chị em cũng nên chia sẻ với chồng về những triệu chứng mình đang mắc phải để nhận được sự đồng cảm của chồng và cũng tìm cách giải quyết cho cả hai được thoải mái nhất.
Theo Khám phá
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe2 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe3 ngày trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe3 ngày trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.